总的来说，通过观看心理相关剧集来解决自身的心理问题是一种妄想，因为心理学是一门理论极为庞大，实操又极为复杂的学科，多数时候你只会了解到一些心理疾病的学名和案例，实际困扰你的心理问题还是需要通过沟通和实践去化解。
因此我带着妄想打开这部书，果然没有得到心理救赎，这确实只是一本心理咨询普及剧集。但是，观看它也让我收获了好心情和更宽容的心境，这源自书中搞笑而又真实的案例。
分享一些喜欢的段落，
In solitude, be a multitude to yourse（In solis sis tibi turba loci），意思是‘孤独的时候，一个人要活得像一支队伍’。——提布鲁斯
许多短命的人际关系，都是从抑郁症开始的。原因在于，每个人对你的倾听，都不是理所当然，而是源自你先前的人际资产。只不过你手上没有这本存折，没有实际的数字吞吐，看不到人情的交易记录，因此浪费了这些额度。
遗憾的作用，正是让珍贵的事物浮出水面，让我们学会珍惜，避免下一次的错。
感谢伤我的人，带来保护我的人。
（发现文艺邦没有这一本，不报希望地订阅了一下，没想到真的上架了，突然感动🥲。）
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