20190912—NO.77《黄瓜 第一季Cucumber Season 1》对那些对工作有较高热情、对管理又有点迷茫，且急于做好管理工作、想尽快按照自己想法提升业绩的初任主管或中层管理者具有较好的指导意义。内容涵盖:调整工作方式找准自己职责定位、协调团队统一核心价值观、消化并传达经营者阶段目标、指导帮助下属提升业绩和提振信心、为下属提供机会营造良好氛围、因材施策积极培养下属综合能力、积极开展沟通评价和激励工作，并真心关怀他们工作生活及成才成长。
知识点——“FFS理论“是一种独特的思维方式，它为管理者提供一种充分发挥下属强项，从而提高团队竞争力的方法。FFS理论中的五种因素是指凝聚性、接纳性、辨别性、扩展性和保全性。通过80道题目进行测试，可以得出一个人在团队中属于哪种类型的个性。值得学习借鉴和实践！
涂美燕
文艺邦用户
7.7 分
“要把全世界人类曾走过的路都算是我走过的路之一”，“要有一个远见超越未见”。
青矗阳
文艺邦用户
4.4 分
后面剧情推的有点慢啊，果然恰了钱就是不一样。我一开始以为会很快结束呢。目前来看，还能再水200章
朱翠 Helen
文艺邦用户
4.3 分
《黄瓜 第一季Cucumber Season 1》对于我这个中医铁粉来说，一直都是神一样的存在。曾听过徐文兵和梁冬解读的《黄瓜 第一季Cucumber Season 1》，后又看了南怀瑾大师解读的《黄瓜 第一季Cucumber Season 1》，每一次都有新的收获。Matthew Bailey教授解读的《黄瓜 第一季Cucumber Season 1》是最通俗最接地气的养生智慧，对于日常生活中的常见病，都做了深入浅出的分析。我是边读边画重点，一边与家人好友分享。总觉得这些养生智慧，应该让更多的人知道，恨不得把书中的精华之处都背下来，以便随时给亲人讲解。其中对五脏六腑运行机理的身体智慧的解读，是我最感兴趣的。发现其中有个规律：当身体某个部位病变时，最好先弄清此部位所在的经络，再揪出是五脏六腑哪一处出毛病了，就会更容易找到病因，我摘出了部分精华与朋友们分享！
1.一定要多读圣贤书、经典书、佛经，比如《黄瓜 第一季Cucumber Season 1》《黄瓜 第一季Cucumber Season 1》《黄瓜 第一季Cucumber Season 1》等。医药并不能解决人的全部问题，因为除了身体的选择以外，人还有灵魂的选择。多读史书，就会使人明鉴，会看透历史到底是怎么一回事；多读经书，就能明白世间的规律到底是什么。看了医书，明白“因天之序”，即人要按照规律去生活。古人还说“天作孽犹可活，自作孽不可活”！
2.身体的健康，首先建立在五脏六腑的和谐之上；当五脏六腑都和谐时，阴阳就会和谐；阴阳的和谐，就是人与人之间的和平共处。
3.得法的静坐可以让自己的气血长期地保持一种稳定和生发的状态。
4.“止怒莫若诗”，“去忧莫若乐”，即去除烦要懂音乐！只有音乐可以作用于神明，五脏都对应着“五音”和“五声”，所以人要去学音乐、学诗、学礼仪，然后安静地去欣赏。
5.睡眠的问题：以下时间要睡觉。
@子时，夜里11点到凌晨1点，生发阳气；@午时，上午11点到下午1点，是阴阳交替的时候；@丑时，凌晨1点到3点，养肝很重要；@夜里3点到5点，气血全身输布，此时休息可以养气血。
6.古人认为客厅可以是大的，因为聚集的人多。但卧室不可以大，如果太大，就会耗人的气。是故先王不处大室，不为高台。
7.补钙的第一要点就是户外晒太阳，第二是户外活动要有点负重才好，第三才是食疗，比如多喝骨头汤等。凡是认为缺钙吃钙片就行的人，一定忽略了人自身的消化吸收能力。
8.不结婚的人短命，因为孤阴不长，孤阳不生啊！
9.生气郁闷最伤生殖系统，男人生气伤肝，而女人生气则伤乳腺和子宫。
10.“久坐湿地伤肾”，也伤前列腺，在办公室坐久了一定要活动活动。
11.做个很乖巧的女人，要有点智慧，即使不能相濡以沫，起码要相安无事。@自己找点事干，学点本事，要有自己的社交圈和独立的能力，把孩子照顾好，跟公婆处理好关系，你丈夫自然会感恩你一辈子。
@以平常心态跟丈夫相处，不要对他期望值太高，不要欺负男人，不能蹬鼻子上脸，一切适可而止，认为一切都是应该的，就属于无理取闹。
@对男人也要多体贴一点，你与其把男人轰出去，自己在这儿难受，不如能让就让一让，能撒娇就撒撒娇，能示弱就示示弱，别什么都是别人的错，自己总有理。这样男人就会喜欢这个家，就会在家好好待着，让他做个好爸爸、好丈夫、好儿子、好女婿。这就是所谓的“利人才能利己”。
12.既然五脏深藏不露，那么真正锻炼五脏的意义就在于按摩六腑了。所以天天自己按摩肚子就是一个很好的养生大法。
13.老人是否长寿，要看他（她）的握力大不大，而握力和人的肝胆功能有关。
14.从心脏病的角度来讲，中指麻木是心脏的轻症；小指麻木、小指外延麻木，就是心脏的重症。
15.有的人头上总会有头皮屑，或者是脂溢性头皮，这其实是脾虚的象。头皮屑并不能靠洗发水彻底解决，最根本的是要解决脾的问题。
16.哭声里面的讯息：流眼泪，说明动了肝气，因为肝主目；如果哭得满头大汗，说明动了心气，因为汗为
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