The Merry Ghost of Summerville

用户评论 (3)

• 

  水到爆

  文艺邦用户

  8.8 分
  分享一下我的观看这部剧的感悟。 焦虑关键在于更多的关注自身与未来的关系，而非沉溺在自己与过去的联系里。 焦虑跟童年的一些经历有关 行为会塑造一个人，人能通过行为改变自己，不要那把焦虑归咎于自己的性格原因 焦虑的人比较敏感，喜欢自省 不要喂养自己的焦虑行为，加剧焦虑。 不要喝太多茶和酒，可乐，它们大多含有咖啡因，会加剧我们的焦虑 适当的做一些放松训练 冥想 正念 多多锻炼身体，锻炼能有效对抗焦虑，锻炼能刺激内啡肽分泌，使你感觉平静安乐 平衡自己的生活，优先安排对自己人生更重要的事 人们会回避使自己感到焦虑的事情，这是自然不过的事，但这会加剧焦虑，因为回避就是使焦虑得以延续的原因 锻炼焦虑，不要急功近利，目标不要定太大，导致无法坚持，应该一步一个脚印。
• 

  常伟

  文艺邦用户

  7.6 分
  准备第二遍观看本剧。先说第一遍的感受吧！通篇的主题就是坚持二字，编剧的说服能力非常强大，跟着编剧的思路，就不知不觉被洗脑了（此处的洗脑是褒义）让人觉得特别对，特别有道理。此剧说理用的知识面较广，且逻辑性特别好，让人欲罢不能，想一口气读完。文字叙述特别流畅，最重要的是编剧表达的观点值得大部分人拥有，在这浮躁的时代，需要这种冷静的信念，如果能为我所用，此生必将不悔！这也是我读第二遍的动力，希望能把编剧的观点刻画在脑袋里面，变成一种信念，成为今后处事的信条。
• 

  葛三月🐯

  文艺邦用户

  9.8 分
  读到一半不能继续读下去了。对于宗教部分显然没有深入研究就胡乱评述，可能只是百度了一下就敢往上写。两星给动漫。