《Raiders of the Desert》-美国冒险,灾难 - John Rawlins,理查德·阿伦,安迪·迪瓦恩,Linda Hayes,玛丽亚·蒙特兹,Lewis Howard主演

Kuyyai_

文艺邦用户

9.9 分

中国风的水墨山色真的画的很好看

painshadow

文艺邦用户

6.5 分

一个人的极限只是认知的局限着重培养自己的专注能力，有限的时间高效的产出人的本能是趋利避害，要做好一件事不是单单依靠自己的意志力-理智脑，更需要借用自身的本能去完成找到生活中的触动点，及时记录，加强理解和链接，转化成自身的能力多运动，多冥想，让自己变得更好！

AL长英

文艺邦用户

9.9 分

当一个63岁家庭主妇发现丈夫出轨，她会怎么办？这个胆小、没有自我甚至一辈子盲从他人的女人，却在有一天的清晨离家出走，她不知道自己能做什么，却意外靠着一份清单，让生活变得天翻地覆。不是大女主逆袭，也没有斩获异性爱慕的浪漫，有的是找到自我的坚定和满足。哪怕生活再令人绝望，只要一步步去做出点改变，生活还是会回报你一些惊喜。很多时候，困住人的并不是被捆绑住的双腿、蒙上的双眼，而是不知觉间养成的故步自封的习惯。

洁

文艺邦用户

2.2 分

维密秀你看了吗？这两天引得全世界关注的维密秀在上海开幕，作为一个让女生看了艳羡叹气，男生看了羞红喷血的全世界最优秀最顶尖的模特内衣盛会，刷爆了朋友圈，赚足了眼球。维密秀现场的门票甚至炒到了30万一张，但仍然一票难求。看到这些逆天的大长腿，傲人的上围，性感的腰肢，紧俏的臀部。很多人的想法可能是这样的，女生想那要是我该多好，男生想我要是找到这样的老婆该多好。有句话这样说的，世界上最痛苦的三角恋是我爱美食，美食爱脂肪，脂肪爱我。作为一个吃货，觉得没有什么事是不可以用美食来解决的。可是吃吃吃的后果是，胖胖胖。谁都不想胖啊，（除了那些永远吃不胖的人，满满的羡慕）那么有什么方法既可以痛快的吃吃吃，又不担心变的胖胖胖呢。想起那句响彻大街小巷的广告词，不打针，不吃药，一个月包瘦十斤。就是下面我要介绍的正在横扫全球的瘦身革命轻断食。开始看我也没理解，什么叫轻断食？我知道节食，也试过很痛苦，坚持不下去。轻断食是每周七天，选两天最好是隔开不要连续两天，这两天少吃食物，控制摄入的卡路里，男生一天最高摄入600卡，女生500卡。听起来不难吧，但最重要的是坚持，一周就会有效果，而且减的是最难减掉的脂肪。在轻断食的这两天里，不是一点东西不吃，肯定很难熬，可以早上喝点燕麦，吃点水果，剩下的时间多喝水，撑不下想想明天就可以吃你想吃的甜点火锅，很快就会过去了。如果还是觉得难熬可以这样，选择下午两点钟停止进食，直到第二天下午二点钟在开始吃，这样就可以通过睡眠减轻难熬的饥饿感。当然在轻断食期间你也可以健身，这样减肥效果更好。以上我只是简单的介绍了下轻断食，具体的书里讲的很仔细，还有提供的轻断食期间的推荐食物表，相应的标出了对应卡路里，还有每周减肥体重表。所以想愉快轻松无后顾之忧的吃吃吃的，不想痛苦减肥运动的，推荐好好看看这部剧。嗯，不多说了，我先去试试了。