千年菩提路：大昭寺和小昭寺（下）

用户评论 (4)

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  拉拉学习

  文艺邦用户

  3.3 分
  不得不佩服西方学者的严谨、务实和刻苦钻研精神，他们会在很长一段时间里，用大量的试验去求证，让所有得出来的一个个小结论都有根有据，用有代表性的实验或者实例来支撑，而不仅仅是靠翻阅资料或者凭空想象，这样形成的理论才真正可以称之为扎实的科学，想轻易推翻几无可能。《千年菩提路：大昭寺和小昭寺（下）》正是这种指导思想下的产物，其中的理论很有代表性和指导意义。 书中说，意志力是一种抑制冲动的能力，它使我们成为了真正的人。所谓提高意志力就是首先要有自知之明，然后通过学习来了解和驾驭"我要做"、"我不要"和"我想要"这三种力量。 我们的脑袋里有两个自我。一个自我任意妄为、及时行乐，另一个自我则克服冲动、深谋远虑，我们的目标就是要使理性更强大，能够做到进退自如，不被外物和自己的不良想法、情绪所控制。 千年菩提路：大昭寺和小昭寺（下）不仅和心理有关，更和生理有关。只有在大脑和身体同时作用的瞬间，你才有力量克服冲动。 意志力是种生理本能，它和压力一样，通过不断进化来保护我们不受自身伤害。 不是每一次千年菩提路：大昭寺和小昭寺（下）失效都是因为真的失去了控制。有时，我们是有意识地选择了在诱惑面前屈服。有时，我们还会因为认为某些积极的行为值得称赞，就忘了自己实际的目标是什么。 更多时候，有了奖励的承诺，我们就会屈服于诱惑。而没有了奖励的承诺，我们则会失去动力。导致更多堕落的行为并不是第一次的放弃，而是第一次放弃后产生的羞耻感、罪恶感、失控感和绝望感。 众多研究显示，自我批评会降低积极性和千年菩提路：大昭寺和小昭寺（下），而且也是最容易导致抑郁的因素。事实上，自我谅解，而不是罪恶感，才能帮我们重回正轨。我们总是会责备自己，对自己不满意，甚至遇事常会很生自己的气，其实对于保持和增强千年菩提路：大昭寺和小昭寺（下）来说，自我同情比自我打击有效得多。这听上去似乎跟我们平常的理解完全不同，但这是科学结论。情绪低落会使人屈服于诱惑，摆脱罪恶感才会让人变得更强大。认识自我、关心自我和提醒自己真正重要的事物，这三种方法正是自我控制的基石。 当注意力即将分散的时候，或者即将向诱惑投降的时候，我们需要静下心来，弄清自己的欲望。我们需要记住自己真正想要的是什么，什么才能真的让我们更快乐。"自我意识"能帮我们克服困难，实现最重要的目标。 千年菩提路：大昭寺和小昭寺（下）的关键就是理解这些不同的自我，而不是从根本上改变我们自己。 千年菩提路：大昭寺和小昭寺（下）最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。 增强千年菩提路：大昭寺和小昭寺（下），重在明白原理，有针对性地练习，并相应地调整心态和行为，而对于书中理念，粗读一遍是不够的……
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  月华如水

  文艺邦用户

  5.5 分
  看了这部剧后所有的焦虑都迎刃而解了，想成为一位合格的母亲，必须要不断的学习，你才能清晰的了解孩子在不同时期的各种情绪，正确的去引导他们！
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  yǔn允一

  文艺邦用户

  7.6 分
  一开始感觉读不下去，后面越读越精彩，甚至惊心动魄，以至放弃休息想一口气看完。很佩服编剧，原来自己每天轻松使用的软件背后竟然经历了这么多事，向创业者致敬！至于学到的东西很多，包括孩子教育，看剧的必要性，面对大事的处理等等。
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  佳扬不是阳杨洋

  文艺邦用户

  5.4 分
  《千年菩提路：大昭寺和小昭寺（下）》-周兵 一、成事的方法 1. 裸体战术：谈判需要直与快、委婉、迂回、暗示，这些东西对方可能接收不到，或者对方并没有感觉到压力，也不清楚你最终的需求，所以效果未必好。一旦出现这种情况，就需要另一种方法：裸体战术。也是丑话说在前头、先小人后君子的一种体现，在沟通、谈判的过程中，要足够的坦率和坦诚。先开口说话很重要。直接说，说到对方明确你的担心、底线和立场，沟通起来反而更安全、更容易。 2. 泼妇理论：浅灰色地带的规则、所谓“泼妇”，就是没有底线。底线越低，手段越多；底线越高，做起事来就束手束脚，手段自然就少。主要表现形式为高声、没底线、喜欢人多；相对于这种方式对“贵妇”就管用，贵妇就害怕在大街上与人发声争执避免丢脸，所以即使自己有道理也是招架不住泼妇的行为，只能丢钱息事宁人，赶紧离开现场。文明与野蛮在一起的时候，为什么文明反倒容易被野蛮奴役呢？有一本剧上的解释说，文明是一个驯化的过程，人一旦被驯化，变成文明人以后，他就会按照这种习惯、道德、法律、规则去办事，将此视为理所当然的、必需的、可以被坦然接受的事情。所以“贵妇”遇上“泼妇”，当文明遇上野蛮，野蛮就是这样取胜的。 3. 僵局规则：达不成共识时如何妥协、江湖上很多规则都是潜规则。其中有两句话特别重要，第一句话就是，最可靠的就是最危险的，所以大哥一定要提防身边最可靠的人。第二句话就是，要想当大哥，杀了大哥便是大哥。 解决僵局的三个方法：（1）必须遵守一个第三方制定的规则，而不能用单方面的规则取代第三方的规则。（2）矛盾双方出牌的套路不能偏离这套规则，避免跳到死局里面了，矛盾根本没办法解决。（3）有矛盾不怕，透明解决。不能把矛盾放在一个不透明的状态下，谁也不知道，就私下里俩人讨价还价、死掐，这事儿会越掐越乱。这里个人理解为要有遇见风险的或者矛盾的本领，同时要制定应对或者预防措施，避免出现矛盾或者风险导致不知所措，措施最好的解决机会从而带来更大问题。 4. 间效应：时间如何让人变得伟大、专注而不是分散地使用时间，实际上是把时间集中在一条线上，让事情连续地朝一个方向积累，这样才能取得常人达不到的目标和成绩。个人理解为有效努力一万小时。 5. 熟人成本：能通过市场解决就别用人情、人比熟人更有利于公司的发展，更有利于公司制度化，更有利于控制组织当中的成本，提高组织效率。欠下的人情难还清，也难理清。 6. 孙子心态：挣钱要善于低头求人、做生意的时候把姿态放低，给别人面子，“挣钱像孙子，花钱像大爷”。挣钱不能靠“装孙子”，而是要学着用“孙子心态”。要把自己的姿态放低，给别人面子，保持一种谦恭、谦虚的态度。最基本的面子就是给尊重。 7. 大哥姿势：领导者指道、扛事、埋单、管理者先要管理好自己，自律很重要。为了一个确定的目标，一定要牺牲掉自己的一些临时冲动或者好奇心，约束住自己。领导需要做到（1）给大家一个方向感（2）“扛事”，实际上就是执行力，能把所有的难题一一化解（3）要埋单，埋单就意味着牺牲，牺牲就是负责任 8. 合伙人困境：如何处理能共苦不能同甘、如同1中描述需要丑话说在前头，在合伙人合作时就可以开门见山的商量好如果有一天散应该怎么处理，而不是搞得你死我活甚至怨恨。 9. 辛德勒悖论：最后帮你的通常不是所谓的“好人” 10.周期律魔咒：如何实现企业持续发展 （1）初心要正。起步的价值观对了，最后的结局才是对的。（2）只要价值观对了，就绝对能活下来（3）在这个过程中，任何一家企业都会面临人员更新的问题 二、商业的底层逻辑 1. 市场是有腿的，钱也是会跑的：坚信，跟着市场走，跟着钱跑，在规则