巴图，快跑

用户评论 (7)

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  Hex

  文艺邦用户

  6.6 分
  推荐给与食物关系不太好（暴饮暴食）或者有饮食障碍（暴食症、厌食症）的人。对过去的自己很适用，不过现在我差不多已经通过实践和时间的检验能做到正念饮食了，这部剧对我的帮助就没有那么大。 其实正念饮食并没有那么玄学，就是一种弹性健康的生活方式。你能很好地与食物相处，与自己的身体相处，与外界的变化与不确定性相处。不再用死板僵化的规则条律让自己神经紧张，带来过多的压力，引发焦虑和抑郁。 总结来说，这部剧对我目前最大的意义就是，帮我厘清了何谓平衡饮食，从“内在智慧”“外在智慧”的维度去完善提高。 内在智慧（对腹部饥饿感、身体饥饿感、情绪性饥饿的敏锐觉知，可以通过静坐练习等一系列正念技巧来达到专注觉知的目的） 外在智慧（认识食物的热量，学习营养学知识，但不被它们所限制。不把热量当做捆绑束缚，而只看作花销额度。不把健康饮食方式奉为圭臬，而是更灵活地找到自己的平衡点。学习知识，转变心态） 以后会继续在这两个维度上去充实自己，无论是饮食、运动、情绪、睡眠……还是生活的各个领域。
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  郭晓玲

  文艺邦用户

  3.3 分
  哈哈，看完了，对我来说是一趟心灵之旅，帮助我认知了很多坏习惯，还有很多需要反复学习和实践。有拖延症 ，或者熬夜睡不着的人，不要错过这部剧。
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  Wanter09

  文艺邦用户

  7.7 分
  天才般的奇思，语言灵气四溢，对工业文明的反思深刻，却又消隐于冬日白雪。十分之一的深意以幽默展现于行文间，剩余的九分，都以更深切的哀伤和思考留在编剧构筑的荒谬又合理的情节与花草兔鼠。 可以深思，也大可轻轻松松地读过…
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  映君

  文艺邦用户

  7.7 分
  很甜的一本剧，平淡的幸福，就是其中一些关于具体的王者描述，没玩过王者的人真的有点懵
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  杨杨杨杨杨杨杨

  文艺邦用户

  8.7 分
  多年之前看了电影，只被斯佳丽的坚强感动，也惋惜她对于瑞特的爱的后知后觉，更刻骨铭心的是那句tomorrow is another day。在成长的这么多年里，遇到难关的时候总有斯佳丽的勇气和这句话给我做支撑，总会给我力量和希望。 这次，看完了原著，我更敬佩玫兰妮的伟大。是的，她就是一个伟大的女性！她正直的心，牵动着所有人的灵魂，她就是核心！ 感谢米切尔，以后给我勇气的是玫兰妮和斯佳丽的合体了！
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  冯梦欢💕

  文艺邦用户

  4.4 分
  也许是受杂书的影响，模糊了历史，但先生永远值得让人敬仰。 折服于他的智慧，品格，一生忠贞。如果先生比作北辰星，那么无论在多么漆黑的夜晚，无论你看见或是看不见，只要抬头，星光依旧，不曾改变。
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  阿西瓜你好

  文艺邦用户

  1.1 分
  神话与绘画结合，大师的作品美伦美奂，感受光彩之美，盛宴。希腊的神仙没有中国的神仙靠谱，更接近于凡人，没有底线，超出想象。还有一个问题，为什么希腊的神仙都裸体？