下岗风波Placard, Le

用户评论 (5)

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  Simi_吴洁梅

  文艺邦用户

  8.7 分
  凯利*迈克尼格尔的《下岗风波Placard, Le》可以和这部剧结合食用，前者和本剧的编剧亚瑟*乔拉米卡力一样都是心理学博士，两本剧的目的都是帮助人们缓解压力，前者教你如何控制自己，后者在前者的基础上还教你如何接受他人。 如果看过类似的心理学剧集，比如前段时间比较火的武志红系列，或者对自我比较了解的人（曾通过任何途径建立起健康良好的自我认知），本剧里不会有什么特别让人惊喜的干货。这部剧比较适合目前生活迷茫，活得压抑焦虑或者总感觉自我被忽视，或者不知该如何从压力中解脱的读者。书的番外里面有专业的评估问卷，每章还有自我询问的问题和与主题相关的练习可做。 本剧看似复杂，其实是在阐述几个简单的道理。 第一，好好听人说话。 现代社会的快节奏和强调自我的氛围让越来越多的人只注重自我输出，而忽略了关注他人感受。经常听到的一些句子是“我就不能理解为什么他不能XXX”，或者“他怎么就那么XXX”。人们太过于习惯用自己的观点去揣测他人立场，忘记了作为一个聆听者，站在他人角度去思考问题的重要性。可这三千红尘，每个人都有他自己的故事和传奇，把眼界和心灵打开，学会去聆听别人的故事，明白为什么在同一件事情上，人们会有不同的选择。用理智去分析，去感受，比单纯用情绪和经验去贴合要有效得多。 第二，用事实而不是立场去看待问题。 有时候，焦虑的产生是因为人们无法客观而真实地去看待一个问题。比如，身材略丰满的女生会因为身边的朋友都比自己瘦而产生焦虑，然后想要运动减肥，可是又缺乏自控力，挫败感导致压力增加，最后反而越来越胖。这问题的根本在于错把人们对“美的标准”这个纯粹的立场问题当成了事实，并且忽略了“减肥的目的是为了健康而不是为了瘦”这个重要的事实。如果能够认识到这两点，就不会因为体重产生焦虑和罪恶感，也就能以轻松的心态来进行运动了。 再比如，工作犯了错误，觉得自己很没用很丢脸，于是有压力又焦虑。这就是忽略了“是个人都会犯错”这个事实，而把“犯错就是能力不行”这个立场当作了事实。若能转换观念，大方承认自己犯了错这个事实（承认事实即可，别给自己胡乱加戏），以客观的眼光来寻找犯错的原因（粗心大意了？对业务不熟悉？事先没有计划好？），从中学习经验（下次细心；努力学习业务知识；学会更好的规划工作量），就能从情绪的漩涡中把自己解放出来。 第三，如果别人没有注意到你，不用沮丧也不用怨怼，努力走到聚光灯下，让他们看到就是了。 再内向的人恐怕也不会讨厌被人夸奖。虽然中国式教育一直要求孩子们要乖顺听话，不要乱出风头，但许多时候，如果我们不努力走到聚光灯下，别人是无法看到你的。不是他们眼瞎，只是光线不够明亮罢了。 如果给朋友发的微信没有及时收到回复，再发一条就是了。如果对爱人的告白对方没有感觉到，再说一次就是了。如果工作时同事没有搞明白你想要什么，再叙述一次就是了。不要因为一次失败的尝试，就害怕对人打开心扉。世界很大，世界上的人很多很多，有时候我们需要be a noisy player，去告诉别人，“嗨，我在这里呢，过来啊！”。 第四，我们没有办法成为别人，只能成为更好的自己。 当人们对这个世界和自己敞开心扉，他们就不会严苛的要求自己达到不现实的自我形象。接受你自己是谁，意识到你自己不是谁，这些让你能够在生活中产生更好的创造力，获得更高的成就。 翻译过来就是，你得知道自己是谁，知道自己的优点，知道自己的缺点。不要逃避自己的不足，坦然地承认它们，拥抱它们。要解决一个问题，首先要知道问题的所在，有了症，才能对症下药。 停止站在旁人的光环里来麻痹自己（像XX一样有钱，像XX一样漂亮），站在自己的世界里分析自己，帮助自己成为更好的自己
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  晚风轻轻

  文艺邦用户

  9.9 分
  初学者的好剧，电子版的代码在手机上看的真累，github上的代码已失效。
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  洋芋本芋

  文艺邦用户

  4.3 分
  看完这部剧觉得自己是一个完全不会沟通的人，书中举了很多现实生活中经常会碰到的事情来举例说明非常接地气，对话中控制好情绪，用尊重的方式来沟通，并在对话前问下对话是要解决什么问题 然后寻找共赢的方法
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  石二锅🐒🐭

  文艺邦用户

  1.0 分
  看了三集，和一些预告，杨紫的表演很亮眼，爱情部分不需要担心了，但是励志的部分有待观察，先四星吧。群戏好像弱了点，演员有些青涩，但是一群阳光大男孩儿应该会有很多年轻人喜欢吧。
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  A王者归来13904449383

  文艺邦用户

  9.9 分
  第一次看决胜B端这种对于企业B端产品体系化介绍的书，从中还是学习到不少东西。自己在公司作为项目pmo虽然已经历经了两次大型的项目，平时主要对接产品经理，但是做项目的过程中是没有从一开始就有一套体系化的B端产品架构在脑子里，只是这一块应该这样做，那一块这样做，包括我们公司的产品经理，也没有一个这样的架构体系提出来，我们基本都是依着公司的发展需求去一个模块一个模块地做。读了这部剧后，其实能将自己最近两年做的项目工作体系化地串联了起来，也更深一步了解到B端产品经理的工作流程，对产品经理的工作有了更深入的了解。 看了此剧后，对产品设计流程和B端产品企业级架构加深了认识，但这只是初步的。在做项目的过程中其实也是知道每一小模块都会耗时耗力，看似简单一个模块，关联的流程和场景却是多样而复杂的。最近也在思考一个问题，正如编剧所提到的，产品经理设计一个产品出来，这个产品并不是解决企业管理的根本，只是提供了一个工具，企业管理的问题在于其管理本身，而不是系统。所以如何理解业务管理，如何用一个简单的系统就可以达到业务管理的目的，如何通过让系统简单化，从而流程简化，管理简化。这是一个更难的课题，也是我们每次做项目实施的时候要充分去思考的。不能沦为只是做系统的工具人，而是学会用简单化的系统去实现公司的管理目的，赋予系统管理思想。 本剧还是很值得一看，对企业信息化建设整体比较成体系地介绍，还是对从事企业信息化建设工编剧有一定的帮助。读完此剧，自己了解这一套基本的体系和流程，但是深知要学的东西还有很多，企业信息化建设看似简单，也很复杂，每个企业有每个企业的经，积累项目经验，成为这个领域的专家，还有很长一段路要走。