X 2000

用户评论 (4)

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  是那个夏天

  文艺邦用户

  3.2 分
  这部剧无功无过吧，典型的中国式教育。 喜欢说恋爱具有什么特性，什么特性和什么特性。 我个人感觉《X 2000》比这部剧讲得更加透彻一些。 当然也不是说，这是一本不可读的书。这部剧也是有他可取的地方。对于恋爱小白们来说，读一读还是有益处的。 起码很多恋爱的套路，过程，这部剧都讲得挺透彻的，符合大多数中国青年们的套路。 学习吧，骚年们！
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  董书龙

  文艺邦用户

  3.2 分
  这部剧感觉一般，主要介绍各个食物都有什么功效，基本只要是天然的食物在书中都会被描述成具有某种功效，都是那些老生常谈的蔬菜水果坚果之类的，对我没什么新观点，跳着读完了，感觉收获不大。
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  songyu

  文艺邦用户

  8.8 分
  有收获但是观看完毕感觉不快乐，所以我给这部剧的评价是不行。 不快乐的原因我分析可能是因为这部剧的逻辑性实在是不强，很多东西太碎片化了，而且解释的并不深入，没有办法直击要害，一些知识本可以用很简短的文字去讲述，但是却在不停赘述，所以通读下来体验感并不是很好。 接下来谈谈我的收获： 一.戒糖并不是完全戒断，而是在理解了游离糖的概念，游离糖摄入的危害，游离糖的范围之后，平和的，理性地把控糖理念融入生活中，糅杂到自己的饮食习惯里，不要苦大仇深，也不要带着情绪地向着糖这个群体宣战，非常拧巴地把糖莫名其妙弄成自己的假想敌，情绪激动地画出三八线。戒糖是一种选择，是选择了健康的生存方式。是选择了让自己老化的程度变慢，更好的皮肤，更低罹患慢性病的风险。 二.明白糖相关的概念。 游离糖，是指厂商、厨师或消费者添加到食品中的单糖和双糖，加上蜂蜜、糖浆和果汁中天然存在的糖。包括制造食品时所加入的蔗糖(白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖)、葡萄糖和果糖等，也包括食品工业中常用的淀粉糖浆、麦芽糖浆、葡萄糖浆、玉米糖浆和果葡糖浆等甜味的淀粉水解产品。 碳水化合物分为单糖，双糖，多糖。多糖包含膳食纤维，淀粉，非淀粉类多聚糖等。同质量情况下，我们食用富含膳食纤维的碳水比快消化碳水更健康。 三.嗜甜是人类的天性。所以控制不住也是天性，没有必要过分责怪自己，甚至觉得自己无能，无自制力，一事无成。这样的想法是不对的，也是没有必要的。很多时候，过分依赖甜食，不是我们身体需要，而是我们心灵需要。但是心灵真正需要的是甜吗？糖能在心灵运转间通畅无阻吗？很显然不能。所以依赖甜食很可能只是心里出了问题的表象，而我们更应该做的是去伪存真，找到心结真正所在，去解决真正的问题，而不是靠甜食来麻痹自己。 生命是一场盛大的延迟满足，每一次健康的进食，从长远来看，都是为了更好地抗糖化，抗老，抗糖尿病，抗慢性病。 大多时候享受食物本味，适当沉浸式品尝不是那么健康的食物，这样既拥有了健康的身体，又拥有了享受美食的快乐，何乐而不为呢？
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  心灵港湾🚢

  文艺邦用户

  9.9 分
  很少看这个时代的故事，然后意外看到了那个时代女子特有的模样：优雅且从容。融入商战、中国传统音乐南音元素，富有文化底蕴，看完也很想去吃港式美食。后期悬疑的内容感觉有些牵强，李的存在一开始就有点不合逻辑。后期略显拖沓，并不喜欢女主在后期的状态，她的逼问和女二的状态有何不同。比较意外的是男主的母亲没有计较女主的身世，女主的父母也没有想牺牲女儿让自己成为有钱人的想法，包括开篇我以为是个惹事的哥哥其实对女主都很好，故事所呈现的坎坷都是她作为男主的妻子所带来的。总体有编剧特有的风格，仍值得一看。