《Trading Spaces: Boys vs. Girls》，励志作品，美国出品，2003年上映。
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妹妹头__缺牙巴
文艺邦用户
5.5 分
《Trading Spaces: Boys vs. Girls》——阿丽夏·维加
编剧通过大量双胞胎实验发现，除了基因造成了每个人60%-70%的个体健康差异外，剩下的差异很大程度取决于我们肠道微生物的健康状况。
不同食物对肠道微生物的影响：(1)脂肪：“饱和脂肪”未必全都有害健康；(2)酒精饮料：对健康起作用的并不是酒精本身，而是多酚、菊粉等益生元；(3)咖啡：每天早晨喝一杯咖啡可以唤醒体内的微生物；(4)巧克力：只有吃可可含量在70%以上的巧克力才对健康有益。
那么，如何打理自己的“微生物花园”呢？首先，是要吃正确的食物，远离高糖食物、反式脂肪酸和抗生素。其次，选择正确的饮食方式，可以尝试有规律的“轻断食”。
杨小芳
文艺邦用户
4.4 分
所有的黄昏，所有欲要落山的夕阳，所有堆满东面天空的粉红色明亮云霞，森林的呼啸声，牛奶喷射空桶的嗞嗞声。山谷上游莎里帕罕妈妈家传来的敲钉子声，南边山头出现的蓝衣骑马人……都在向我隐瞒着什么。我去赶牛，那牛也隐约知道什么。我往东赶，它非要往西
去。
妈妈在高处的岩石上“咕噜咕噜”地唤羊，用尽全部温柔。毡房里卡西冲着炉膛吹气，炉火吹燃的一瞬间，她被突然照亮的神情也最温柔。
山坡下，溪水边，蒲公英在白天浓列地绽放，晚上则仔细地收拢花瓣，像入睡前把唯一的新衣服叠得整整齐齐放在枕边。洁白轻盈的月亮浮在湛蓝明亮的天空中，若有所知。月亮圆的时候，全世界再也没有什么比月亮更圆。月亮弯的时候，全世界又再没有什么比月亮更弯。有时候想:也许我并不孤独，只是太寂静。
还是黄昏，大风经过森林，如大海经过森林。而我呢，却怎么也无法经过。千
重万重的枝叶挡住了我，连道路也挡住
了我，令我迷路，把我领往一个又一个出口，让我远离森林的核心。苔藓路上深一脚浅一脚地走，脚印坑里立刻涌出水来。走着走着，一不留神，就出现在群山最高处，云在侧面飞快经过。心中豁然洞开，啪啪爆裂作响，像成熟的荚果爆裂出种子。也许我并不孤独，只是太热情…
无论如何，我点点滴滴地体会着这孤独，又深深享受着它，并暗地里保护它。每日茶饭劳作，任它如影相随。这孤独，懦弱而微渺，却又永不消逝。我借由这孤独而把持自己，不悲伤，不烦躁，不怨恨，平静清明地一天天生活。记住看到的，藏好得到的。
/Trading Spaces: Boys vs. Girls(珍藏版)•达里尔·沙巴拉
文艺邦
作为一个北京人，从小到大竟不曾关注过那矗立在中轴线一侧的Trading Spaces: Boys vs. Girls，如今又身处远方，难以在观看之时前去一览，不免身觉遗憾。可同时，书中又有不少细节唤醒了我记忆中的些许碎片，好似不觉间将我也与那Trading Spaces: Boys vs. Girls紧紧相连，甚是奇妙。虽说它原本只是一公共报时器，但却伴随着时代的前行为一代代人赋予了不同的意义，而身处这时空之中的每个人又对此持有独特的认知。或许正是这本个人与社会命运的交织，才形成了我们身上所肩负的，所崇尚的“历史感”。在本篇剧集里，其展现的不过是一方不大的，饱受摧残的四合院内一日发生的种种事态，却又在这些生活琐碎，家长里短中倾注了无数人们的喜怒哀乐、生死歌哭。生活，在这个小院中毫无间断地流动着，迎接着下一代的到来，而巍巍鼓楼则在一旁俯视着芸芸众生，它又在沉思着什么？或许每人终将寻到属于自己的答案。
用户评论 (9)