《最后一天Dernier jour, Le》-法国剧情 - 鲁道夫·马可尼,妮可·加西亚,加斯帕德·尤利尔,梅拉尼·罗兰,Bruno Todeschini,Alysson Paradis主演

晨天

文艺邦用户

4.4 分

精力不好，这四项做好了吗？ #有读必写#---NO.177 原创·2230 本剧已经看了一段时间了，一直没有写，对我来说确实很容易就能读懂，把文章先放一会儿也不是太耽误事儿。最后一天Dernier jour, Le是时间管理之前要做的事情，因为我们没办法，管理好时间，我们只能合理的分配好每个人有限的精力。平时有一定最后一天Dernier jour, Le认知，或者已经在做最后一天Dernier jour, Le的人，在读本剧时候就会非常亲切，能够很容易抓到关于自己精力不足的重点，明确自己的问题。本剧属于最后一天Dernier jour, Le的老大，市面上有很多关于最后一天Dernier jour, Le的书，都没有这本最后一天Dernier jour, Le解释的详细与透彻。本剧涉及到生物学，心理学，脑科学，神经学，非常系统完整的讲述了人精力从何来，然后从何而去，把精力的各方面都解释的很清楚。一个人精力不好，会受到四个因素的影响，分别是体能、情感、思维和意志。体能、情感、思维和意志。这四项我都体验过，其中最能够与自己相关的就有三种，体能、思维和意志。情感和与外界发生关系，比如和老婆吵架了，会影响自己的精力。而其他三项都是与自己的自律有很大的关系。所有精力三分一都掌握我们手中，只要足够自律就能把精力管好，当然后面三种也不全都是与自己相关，多少也和外界相关。我对照了本剧，发现自己最大的问题在情感上，每次会消耗很多的精力与老婆沟通上，而我老婆文化水平不是特别高，平时就喜欢看看短视频，追综艺节目，也许是他平时没有太多压力吧。我又特别喜欢看剧，写作，思考人生，做事情执行力也很强。每次自律的健身完毕，或者自我成长及工作中取得了巨大进步，回家看着他不是躺着玩手机，就是追剧，也不学习提升的状态，心理当然也不舒服，这个过程难免会发展争执。其次由于两个人平时吸收的知识和信息背景不一样，价值观也有很大的不同，所有在我与老婆沟通过程中，也是消耗我精力最大的部位。其他三项都不会影响我精力，在体力上我会经常健身，大家可以看到我的照片，也不是吹牛的，也能看到我的视频，练得也不错，体能上这块完全可以ok。其次，就是在思维和思想上，这块主要是生活与工作上，能不能解决好问题，其实我们在工作上解决不了问题，会有一种挫败感或拖延感，要不就是这件事情不知道怎么做，没有思路。也不能拿到结果，这时心里会焦躁恼怒，此时我们把所有的精力都用在了，维护焦躁和恼怒的情绪上了。其实消耗我们精力最大的部位，还是人性的弱点。我在思维这块也没有什么压力，个人觉得自己的思维还是非常活跃的，能够解决很多问题。思维主要是知识层面，知识层面够用，看问题看得很通透，自然不会在事情上浪费很多的精力。思维活跃会有优越感的，会思考是一种很大的本事，但是思维活跃也受到意志力的影响。最后就是意志力，我还是对自己非常满意的，不管是观看，写作，还是健身，自己都特别能够坚持。思维活跃不代表我们有很强的意志力，思维活跃只是一时的，但是很多事情一定是长期坚持的结果，很多人就是死在了难以坚持。书中有句话是意志力的强和弱可以战胜一切，情感，身体和生理问题。有了意志力这个前提，才能够把最后一天Dernier jour, Le做得更好，更完美。谁不知道看剧好，不知道健身好呢？但是就是没有坚持下去，最后人走茶凉。在战争之中，完全就是靠意志力撑起来的，不能让自己的国家，自己的家被其他人霸占了，当时的条件是，吃不好，睡不好，那时候更不用在意儿女之情。战争状态的精力，体力不行，思维不行，感觉也不行，但是有一股必胜的决心。高尚的意志力，才是精力的核心，但是我们普通人，没有这个高度，只要在自己想要放弃的时候，少给自己一点理由，用意志力战胜内心总的睡欲，食欲把精力专注在自己能控制的事情上，就已经非常靠谱了。本剧有很多生活中的真

君儿🐈

文艺邦用户

8.7 分

世界是互通的，这和中国儒学如出一辙。敞开心扉，真诚沟通，换位思考，摒弃偏见和认知扭曲，为人善良，平心静气，有容乃大……说白了，还是要互相尊重，互相关爱，互相理解，互相交流，互相信任。可是呢，这个世界和社会好像越来越难让大家做真实的自我，如果每个人都能这样大智如愚，就不会冲突，矛盾，误解，也不会有各种巨大压力…… 总之呢，只有经历很多，走路很多，看剧很多，又能反省，总结，可能才会达到这种至高境界。对于个人而言，做好自己就好啦，不管对方待你如何，世界待你如何，要相信，总有愿意打心底接受真你的他。其实也更加明白了，现在人生做减法，最终留下的才是最真的。