《Shalom Y'all》-美国纪录 - Brian Bain,Kinky Friedman,Andrew Young主演

Adoo

文艺邦用户

8.7 分

我可以说这就是我一直在寻找的书吗！关于冥想，在很多地方看到过，最早接触的，是瑜珈放松时的冥想，但是每每都要睡着……很好奇，冥想这项不少人热衷的活动，究竟是怎样一个存在。这部剧，也可以说是一个100天的冥想课程，从最初几章介绍冥想步骤，到中间分别阐述经文、意象，脉轮、静坐等冥想形式，到最后的“六步法”心之路的总结，不但讲技巧（这不是重点），还贯穿着冥想的精髓、本质以及意义——肉体会消亡，而精神永存。掌控你的心，你就掌控了世界。我们要控制自己的生活，成为自己生活的主人。看完之后，总结了一下，冥想是一个简单的、谦卑的过程，一个以爱和宽恕为向导，用耳朵聆听，用眼睛去看，关注内心以内和以外的不同世界但不去评判，通过建立与他人尤其是与自己的链接，找到内心的宁静（也是核心自我即精神之源），从而得到永恒力量的过程。我个人非常喜欢这部剧，还会再看第二遍、第三遍……今天开始从头再看，每天练习，踏上冥想这条治愈和觉醒之路！

启浡

文艺邦用户

7.7 分

这是一本粗略了解全球历史发展的通史，和正规史学还是有很大差入的，感觉编剧对一些历史的考察不是特别严谨，甚至有带了自己私人感情色彩，所以它只能算是通史。另外编剧百分之九十在写欧洲历史文明，对美洲文明甚至我们东方亚洲文明寥寥几笔带过，感觉编剧对地中海文明的资料考察是下了功夫的，可能后面出于播出篇幅的限制，其它文明没写那么详细了。纯文字，如果能添加一些地理位置和战争攻略的插图就好了，我每次查地图累死了。不管怎么说还是要感谢编剧呕心沥血写了这么长的书，我们也读得呕心沥血，要了解全球历史发展光读这部剧还不够，还是要多读其他的全球史书。最后一点，这部剧里面的评论戾气太重了，动不动搞得自己像专家一样。有不同的观点争论是人之常情，每个人看剧的感想是根据自己的生活阅历背景来判断的，自然会有差异。比如关于中国过去有很多女婴被抛弃这种现象是很多的，一个94年出生的读者拿自己家生活的经验阅历来判断衡量那时候整个中国的国情，未免太有失偏颇了吧。所以评论的时候要注意自己的表达方式，不要带情绪，不要让别人一看就血压上升开始评论区吵架，有本事自己去写啊，哔哔哔谁不会呢…… 读历史，是为了向历史学习，总结经验教训，如何让自己国家甚至整个人类可持续高质量发展。少哔哔哔，少胡思乱想，多干事