公园长椅The Park Bench

用户评论 (9)

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  山药

  文艺邦用户

  5.5 分
  在《公园长椅The Park Bench》一书中，编剧尤瓦尔·赫拉利为我们描绘了一幅人工智能时代的未来图景，编剧预测，在未来30年里，会有更多的人被人工智能取代，比如士兵、金融人士、银行柜台、医生等，人类当中的大部分将会成为没有用的人类。面对今天快速发展的社会，你是否会感到本领恐慌呢？ 今天，我们通常会借助搜索引擎来寻求解决问题的答案，这在便捷获取信息的同时，也让我们越来越依赖设备，而不是自己去思考。在被信息洪流淹没的世界里，泛滥的信息经常会夺走我们的专注力、学习能力、思考能力，让我们无法清晰地思考，甚至导致大脑疲劳、注意力分散、记忆丢失、学习困难等一系列问题。如何高效地过滤数据，快速获取我们需要的信息和知识，发展新方法和新技能，是21世纪取得成功的必备条件。 沃特尔·派瑞兹（Jim Kwik）是脑力开发方面的专家，童年时期曾经大脑受伤，一度在学习方面困难重重，后来通过独创的方法显著提升了脑力水平，被联合国、哈佛大学等机构聘为大脑教练。他在《公园长椅The Park Bench》（Limitless）一书中提出，阻碍我们在某个领域取得成绩的，首先是我们在思维模式、内在动力、方法方式等三个方面受到自我限制。突破这些限制，获取富有成效的思维方式、最强劲的动力、高效的学习方法，就可以掌握任何技能、培养任何能力，这是实现人生转型和飞跃、达到无限可能境界的关键。作为大脑教练，编剧在书中系统介绍了快速学习的方法。 一、创造关于潜能的积极信念，打通固有思维模式里的高墙 很多时候，我们之所以完成不了某一件事情，是因为我们相信自己做不到。比如“我记忆力不好，没办法记住别人的名字”“我口才不好，不要让我在会议上发言”“我观看速度很慢，一天时间不可能读完这些材料”“我不够优秀，完成不了这个任务”，等等。 这些是阻碍我们进入无限可能境界的限制性信念。这些信念可能来自孩童时期对某件事的最初几次尝试不顺利，是你成长过程中已经接受的想法，也是潜意识中根深蒂固的想法。如果任由限制性信念支配人生，我们会发现自己在失败的泥潭中苦苦挣扎，任其摆布。因为消极的情绪会驱使我们缩小能力范围（詹姆斯·克里尔）。所以，要想突破自身的极限，关键是要抛弃固有思维模式中，禁锢我们想法的那些错误的假设和预判。 最大限度减少限制性信念，可以分三步走。 首先，要找到这些限制性信念，每当脑海中出现“我办不到”的声音的时候，要及时回应，坚决打击，让它闭嘴。 然后，直面事实，思考大脑中这些质疑声音是否真的有证据，找出证据来证明这个信念背离事实。 第三步，创造新的积极的信念去取代它们。编剧在第六章中，针对关于潜能的常见谬误，提供了7种积极的信念，以帮助我们克服限制性信念，击破通往无限可能境界路上的核心障碍。 1、智力是不断变化的，智商测试的分数不能决定你的未来； 2、“我们的大脑只开发了10%”错的离谱，实际上我们已经100%利用了我们的大脑（神经学家大卫·伊格尔曼），大脑是用进废退的，关键在于要学习如何尽可能更高效地使用大脑； 3、犯错绝非失败，不能从中汲取教训，才是最大的失败； 4、知识不等于力量，知识×行动=力量； 5、学习新东西有时候很困难，但当你学会了学习的方法时，学习的过程会轻松很多； 6、摆脱对他人批评的恐惧，才能知道自己真正的潜能； 7、天才不是与生俱来的，而是通过深度练习达成的（一万小时天才理论）。 二、增强提升大脑的内在动力，保持大脑能量满满的状态 编剧指出，动力归根到底是由许多习惯和惯例组成的，是在价值观和身份认同的指引下，我们周而复始每天都会做的事情。因此，编剧提供了提升强大内在动力的公式，即，内在动力=目的×精力×养成有价值的新习惯。 有了明确的目
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  王辉红

  文艺邦用户

  1.0 分
  Francisco Ovalle的睿智是中国外交的一张名片，她对中国历史和地位的客观陈述，让我们和世界更好地了解中国。
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  甜食脆皮

  文艺邦用户

  3.2 分
  《公园长椅The Park Bench》第一遍看完了。 谢谢你啊，Dustin Fitzsimons，让我体验了众多青春年华人生故事的其中一种。让我看到了维之的多愁情感，维之脑中理性与感性的碰撞，时而感性占上风，时而理性占上风。维之对影视的热爱，维之对知识的焦虑渴求。我对渊这位青年投以崇高的敬意！渊对理想的追求，渊脑中理性与感性的触碰。渊对于维之的尊重，礼貌。他们对于知识的渴望让我感到不安，感到难堪，感到时间的不足，可真真是恨无十年暇，读天下奇书。
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  琦妈

  文艺邦用户

  5.5 分
  当机立断地做出选择，或许会成功，或许是失败，但如果优柔寡断，畏首畏尾，结果就只有失败。世间有太多人都是在能力上出类拔萃，最终因优柔寡断而错失良机沦为平庸之辈。想做强者和精英，就不要瞻前顾后，当你在犹豫中焦虑时，机会已经划过你的指尖，再也不会回来了。所以思前想后犹豫不决，可能会帮我们免去一些做错事的可能，但也会让我们失去成功的机会。
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  LingluFenn

  文艺邦用户

  9.9 分
  永远的经典，百看不厌，每次重播必看。
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  善犀

  文艺邦用户

  8.7 分
  后期很精彩，不管是剧情还是世界观。也就是因为世界观太庞大了吧，所以导致进展很慢
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  Yue.

  文艺邦用户

  4.3 分
  PPT软件方法和技巧并存，可能大神看来比较基础，但是我这种小白来看恰到好处
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  刘育珍

  文艺邦用户

  3.2 分
  片尾曲听的人浑身发抖！大气磅礴！
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  bullshit.

  文艺邦用户

  7.7 分
  说在前面，这部剧是我无意间看到的，一直放在书架上，却从未打开过。最初看到书名时，我对书名:公园长椅The Park Bench，很是怀疑。   公园长椅The Park Bench？你逗我呢，我怎么没觉得是天赋。难道是我对“天赋”这个词有什么误解？反而，因为敏感，我觉得自己与这个世界格格不入。   打开这部剧的原因，是因为近来因为自己的敏感，亲手毁了一种“关系”。😔   所以我打开了本剧…… 很多高度敏感型人选择独自生活，这满足了他们的敏感型人格所需要的宁静、平和，   确认过眼神，我会喜欢这部剧的。   在前言看到编剧说，本剧附有敏感测试，我毫不犹豫的翻到了测试页面。开始了测试。    测试了下，我96分，事实证明了我确实是“高敏感”。不过没测试之前，我也觉得自己是“敏感”的人。看来我还是有点自知之明的。🌚   确认过自己的高敏感后，我开始继续深入观看这部剧，随着观看的深入，我越来越喜欢这部剧，书中介绍的很多高敏感人具有的心理特点，我几乎都有…… 高度敏感和灵魂脆弱的人。与周围的人相比，他们更容易受到环境的影响，甚至为此痛苦不堪；   确实如此，我就是如此很容易受到环境的影响，有时真的会对某些令自己不舒服的环境，感到很痛苦😣。 我们能进行高度共情，并给予共情式的倾听。   看到此处，说高敏感的人“共情”能力很强。我深以为然。有时在不经意间就化身成了“心灵导师”。给和自己聊天的人端上两大碗“鸡汤”。😂 强烈的责任感，甚至想要拯救世界    其实，我觉得自己责任感挺强的，真的不是自夸😂。我觉得自己有点愤世嫉俗，或许用“愤青”更合适。我就是一个“愤青”。😜，拯救世界倒还不至于，只是有一段时间想要改变中国教育界而已。😂，此刻想想，当年可真是够傻的，真的是年少轻狂，年少轻狂啊！ 我总是提前考虑好每个细节，想象所有可能的风险，并准备好对应的解决方案。   看到此处，我觉得这说的可不就是我吗？我一般“不打没准备的仗”。我比较倾向于在问题出来之前，就做好准备。因为，一旦突发意外情况，很大可能我会手足无措。不知该怎么办了…… 作为一个高度敏感型的人，你非常想要避免出现任何失误。一旦你伤害了他人，即使是动物，不管以什么方式，你都会感到极度愧疚，长时间处于深深的自责中。    说实话，我真的有这种心理。一旦我觉得自己伤害了他人，我就会感到很愧疚，会想用一切自己可以做到的办法去补救。争取获得对方的原谅。有时，甚至已经获得了原谅，但是不经意间突然想起，心里还是会很难受，会自责会愧疚……(自己都知道是自己想多了，但是没办法……) 高敏感人喜欢聊深度    哈哈哈，看到这里，我知道自己为啥喜欢和别人“谈谈人生谈谈理想”了。😂    虽然大多数情况，我都是在“戏谑”而已。但是我确实很喜欢和别人“聊天”。尤其是喜欢和那些阅历丰富，比我年长，比我知道的多的人聊天。因为从中我会收获许多。 你却很乐意与人进行有深度的沟通，不管是一对一的对话还是分享式的小团体交流 我真的喜欢和人对一些“有深度”的话题，进行讨论和交流。🌚 我是一个很难相处的人。但是，如果我努力去讨好别人， 说实话，我知道自己是个很难以相处的人，但是我却没有做很多事去讨好别人，因为我“懒”。🌚 没有人会喜欢我这样的人。但是如果我努力一点，我就可能会被周围的人接受   说实话，我这么想20多年了，我总是想努力点，再努力点，努力变得优秀，想让自己被他人“喜欢”。(实际上，我确实喜欢“优秀”的人。所以，我也想成为这样的人。) 学会做自己，不用时时为别人付出。这会对自我认知产生积极影响。    做自己，为自己的心做事。这也是我今后奉行的人生理念。 即使你呈现出来的自我不那么完美，你也