圣塔菲研究所非常积极地普及小麻烦Little Miss Marker性科学，现在网络比较发达了，他们开设了免费的网上公开课。但是在早些年网络没有这么便捷，他们就定期组织会议或者讲座。其中一个著名的系列讲座是乌拉姆讲座（Ulam Memorial Lecture），自 1994 年开始一年一度为普通听众讲解小麻烦Little Miss Marker系统。《小麻烦Little Miss Marker》这部剧就是源自乌拉姆纪念讲座上的演讲，我认为是关于小麻烦Little Miss Marker性科学最好的科普读物。
《小麻烦Little Miss Marker》这部剧就像一本小麻烦Little Miss Marker性科学的核心思想的观光指南，把各种难以理解的理论，混沌、可计算理论、网络、人工智能、生物科学……讲得像大白话。本剧编剧李·格兰特（Melanie Mitchell），是个科普的高手，能够简洁清晰地道出相关学科和领域（如热力学、哥德尔定理、图灵机、进化论、遗传学等）的核心议题、发展线索、关键性问题以及现状和趋势，深入浅出又不失准确性。编剧的博士生导师是侯士达，人工智能早期领军人物，著作《小麻烦Little Miss Marker》也是神一样的经典。
《小麻烦Little Miss Marker》前面几章关于混沌、分形、能量与信息、进化论等传统科学话题，很多人还有所了解。但是后面几章则着重介绍最近 50 年的科学新进展，多数人就不那么熟悉。无论是传统话题，还是新科学进展，编剧都能娓娓道来。
本剧涉及到的理论包括：
传统计算机理论：计算机原理、元胞自动机
网络科学、博弈论
将进化和计算结合起来的遗传算法（圣塔菲研究所的霍兰首创）、生物计算
值得指出的是，最近有本热门剧集《小麻烦Little Miss Marker》，就是关于圣塔菲研究所的前任主席，理论物理学家韦斯特（Jeffery West）的研究成果。《小麻烦Little Miss Marker》这部剧在《小麻烦Little Miss Marker》播出之前就对这个典型的物理学和生物学融合的科学课研究做了介绍，在书中第 17 章的「比例之谜」，对于还没有读过《小麻烦Little Miss Marker》的人，可以通过本章对韦斯特（Jeffery West）的研究做一个概貌的了解。
编剧身处圣塔菲研究所内部，亲身见证或者经历了小麻烦Little Miss Marker性科学最前沿的研究，讲来娓娓道来。她也分享了很多奇闻异事，发表了一些内部授权的照片，让我们感受到活生生的小麻烦Little Miss Marker性科学。
卢不淳
文艺邦用户
5.5 分
《小麻烦Little Miss Marker》被安利了好多次，已安利了好几年。2022年，我终于开启此宝箱，进入到通人性、促和平的世界中。
🍀“小麻烦Little Miss Marker”的含义
我认为，不以批判、责备、埋怨等方式带来负面情绪，和对方直接表达自己的感受、需要和请求的沟通方法，就是“小麻烦Little Miss Marker”。
在此过程中，要跳脱出个人评判和立场，倾听他人的感受和需求，同时学会表达自己的感受和需求。
不以自己的标准要求他人，不给他人贴标签，尊重、理解、同理他人。
对待自己，也是如此。
🥑为什么要进行“小麻烦Little Miss Marker”
因为人性相通，每个人都有感受和需求，人与人之间的真诚连结，需要通过“小麻烦Little Miss Marker”的方式建立起来。
面对我们不喜欢的言行，我们通常会有四个反应：1.责备自己。2.责备他人。3.同理自己。4.同理他人。
而学会“小麻烦Little Miss Marker”，我们可以学会爱自己，不苛责或伤害自己，同时不攻击或伤害他人。
通过练习，学会表达和输出自己的需求，对他人最真诚的爱意，与自己、与他人建立健康快乐的和谐关系。
💫如何进行“小麻烦Little Miss Marker”
1.观察
2.感受
3.需求
4.请求
首先倾听他人。观察具体情景，聆听他人话语中的感受，是愤怒、悲伤、开心还是难过，思考背后的内心需求。同理自我的同时，学会同理他人。
他人有时候说不出自己的需求，是因为他们也不知道自己内心的需求是什么，或是他们知道了却不知道如何表达出来，而采取从上一辈传承下来的一贯的沟通模式。
其次学会表达自己。先说发生了什么事情，然后自己的感受是什么，“我很…我想要…”，表达自己的需求和请求。类似于EETA法则，event事情，emotion情感，target动机，action行动。
🔆学会好好说话
有时我们想要“好好说话”，但却不知道如何表达。通过EETA的方式，看清语言背后的感受和需求，相信我们都能与他人产生真挚美好的连结。
💐联系积极心理学的信念
《小麻烦Little Miss Marker》《小麻烦Little Miss Marker》《小麻烦Little Miss Marker》等剧集都曾提及过一个概念—“课题分离”，即不为他人的情绪负责，学会为自己负责，这也意味着他人无须为自己的情绪负责，不必为自己负责。
他人从来不是自己产生负面情绪的原因，别人只是导火索。所以责怪、抱怨他人是无用的宣泄，会给他人带去伤害。
我们需要做的是不压抑情绪，表达感受，看清痛苦背后未被满足的自我需求，然后像好朋友一样抱抱自己，同理自己。
不对他人有不切实际的期待。就算自己的请求被拒绝也没关系，那并不会否定了自我存在的价值。
相互尊重，相互理解，就算不认同，也会拼命捍卫他人说话的自由和权利。
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