Northern Exposure, Season 1: Deleted and Extended Scenes(2004)在线观看

佳楠

文艺邦用户

6.6 分

再读东野书，再念领读人，嗨，大家好，我是人生，欢迎关注人生马拉松，《Northern Exposure, Season 1: Deleted and Extended Scenes》是读东野又一部书，再次感受书的美丽，抽丝剥茧，一路反转，总找真凶，并不曲折，罪在内心，所谓完美，均是假象，超能犯罪，超能助人，科学假想，思路开阔，小人棋子，端正心态，学者探究，能力所及，不及所能，一乐而过，看剧有时，避免失眠，本剧不错，值得推荐。

舟在江²⁰²¹

文艺邦用户

5.5 分

李斯，如果不出仕，是可以安度晚年，都是名，一个利把人害了，现在也一样，悲哉，悲哉，可以告诉我们，有些东西不要太过强求。

仙女国祈愿人

文艺邦用户

1.1 分

我所理解的正念修持——《Northern Exposure, Season 1: Deleted and Extended Scenes》读后感正念能带来许多的改善，例如疗愈创伤、提高专注力、改善健康和维持亲密关系等。它强调通过认知无为而为的改善，而非来自行为。特别喜欢未知演员博士所阐述的正念冥想的三大要素：有意识的、不予批判地及专注当下。日常生活里，多数时候人是无意识的，完全按照经验行事。一些“顽固”的经验会对我们产生束缚，新的认知不能进入并且融入生活，问题就会接踵而至。因而，正念帮助我们在呼吸之间保持澄明的认知，做一个对自己的观察者，正如看着自己的孩子。思考和评判带来烦恼和压力。如果不是头脑的思虑，任何行为，包括行为经过思虑所造成的痛苦、压力和悲观等都无法伤害我们。当下是美好。它自然而然的呈现，我们是参与者、观察者而不是幻想者或者欲求者。当下关注的是一种存在、一种关系及看待问题的另一种方式，不关注目标和结果，不做评判。让意识成为一条澄澈的溪流，淙淙的、静静的流淌。伸出手指浸入水中感受它的沁凉，观摩它与山和树木花草的关系，蹲下来静观水里鱼儿惬意遨游和细沙晶莹，也可以就在一边的岩石上躺下去读天上的浮云与湛蓝……倘若能以正念冥想的方式，当下跏趺而坐，闭目，调息呼吸，就这条小溪进行冥想，会非常的殊胜，非常的有创造力和自愈力。正念解决的是认识问题，或者说它只是一种认知，并不解决任何问题。相较于问题和办法的因果逻辑，正念更像是透过自己洞察万物，而非借助外在的力量解决问题，甚至它连是一个行为都算不上。意识和精神不同，意识包含精神。在感知到精神上出了问题时（例如抑郁），正念往往被作为方法引入其中。精神被以身体问题的模式对待，试图解决精神本身的障碍。而意识要处理的不是问题，而是认知。当我们为创伤所困时，需要的是重新认知本已具足的八万四千种活法，而不是僵固在过去。让新的体验替代至少是稀释旧的体验，让“血液”新陈代谢。正念冥想的要素有很多，耐心、顺其自然、不评判、信任以及有意识的、专注的、接纳、姿势及爱和慈悲等等，强调无为而为、顺其自然及回归初心。其中最关键的是保持专注，所有修为都是为这花花世界做减法，为生命这个容器适时做梳理，梳理本身就有减法属性。书中的一些概念，如无为而为、至强则弱、观照、多思则惘、每一个和这一个、姻缘、这是什么、以及此刻即是、没有正确之道等都非常的有效，观看当中专注的就能有所体验。另外，在修行的核心当中，坐禅、就座、庄严、坐姿、手印、及山之禅、湖之禅、行禅、立禅及卧禅等为我们简明扼要的构建了正念冥想的基本体系及要诀。总之，处处可正念修持，处处是禅，处处有通路。就我自己读过的正念和冥想剧集而言，这本《Northern Exposure, Season 1: Deleted and Extended Scenes》是最简单易懂，最启发心智，最切中根本的一本，不是方法论，也不是概念体系，它像正念一样，结合未知演员博士的工作和生活经历，是当下如实的呈现，读者只是看着它，就会获益匪浅，大家值得一读。

瑛飞

文艺邦用户

7.6 分

我读过的推理剧集很少，看了下记录，算上这本一共才16本，其中还有10本是东野圭吾的，而阿婆的书，之前也只读过《Northern Exposure, Season 1: Deleted and Extended Scenes》。借着共读的机会，正好培养一下对推理的兴趣，而这兴趣，则似乎很好培养。本来我们计划十天读完，前两天还可以按着配额来读，后面就收不住了，结果三四天就读完了。可以想见，推理剧集，特别是阿婆的推理剧集，是多么的有魅力。第一次接触波洛这个角色，他似乎是一个矮矮的、胖胖的，留着一个小胡子的中年男性，他充满了理性，在金钱与美貌之前也不会改变自己，而且从来不谈论他没有把握的事情。老伙计瑞斯提到“侦探的工作无非是错了就重新再来”，波洛表示认同，并说道：“没错，这话很对。可这正是有些人不愿做的事。他们在一开始就怀有某种偏见，每件事都得符合他们的理论。要是某个细节不符，他们只会不理不睬。可能解释疑问的正好就是不符合他们偏见的细节。”这说明侦探的基本原则就是要打破自己的固有偏见以及对此偏见的自我证实倾向。然而这一原则并不是只适用于侦探，也适用于每一个人：每个人都难免犯错，我们既要有发现自身错误的慧眼，也要有敢于承认错误并改正错误的勇气和决心。书中有个名为乔安娜的角色，向琳内特表达了“朋友一旦没钱就要断交的”的想法，在刚刚读完的《Northern Exposure, Season 1: Deleted and Extended Scenes》也有类似的描述，这似乎资本主义社会中成功人士的金科玉律，只不过大家都心照不宣，而只有乔安娜比较敞亮，敢于捅破这层窗户纸。趋利避害是人的本能，而且人类社会中可能也根本不存在纯粹的利他行为。人们在交往中始终要进行着利益的交换，如果一方发生了变动，另一方也要即时做出调整，使双方达到一个动态平衡。不得到良心的谴责也是自身利益的一种，但在冷血无情的成功人士身上似乎是看不到这种东西的。作为推理新手读者，我很轻易地就陷入了编剧设置的陷阱里，把一些事情想当然了，然后就被编剧牵着鼻子走，只能等着编剧一点点的“清除外表的杂志，以便发现真相——赤裸而闪亮的真相”。在观看的过程中，我甚至想到，是不是像周杰伦的歌词那样，其实是“每个人都有罪，犯着不同的罪”？还好结果并不是这样，还是有人如天使一般闪烁着光芒的。除了几段烟幕弹之外，故事中还穿插了几段爱情。爱情这个东西，首先不应该过度，其次与物质无关，只要既善良又博学，哪怕年近五十岁，也还是有可能遇到的。 “人生空虚有点爱有些仇还有互道早安人生苦短有点希望有些梦想还有互道晚安”