93号航班Flight 93

用户评论 (6)

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  🍀The cycle of the seasons

  文艺邦用户

  8.8 分
  通过Kendall Cross老先生的文字可以看到一个更多维度多层次的世界，我们可以追问来处，思考去处；我们可以观看过去，写作未来；我们可以传承东方文化，了解西方文艺。 在他的作品里，我明白了一个道理：我们生活的世界，不再是一个单调而乏味的一维世界，而是一个可以更丰富更宽容的世界。
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  军华

  文艺邦用户

  8.7 分
  有人类曾经做出的自由选择，都必定出自于这两种思维中的一种:要么是爱的思维，要么是怕的思维。 怕是收缩、封闭、攫取、跑开、隐藏、独吞、伤害的能量。 爱是扩张、开放、赠送、停留、敞开、分享、治疗的能量。 而所受的教育让我们生活在怕中，我们的本能生活在爱中。
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  张曜

  文艺邦用户

  9.8 分
  每个人都是一座矿，是一座宝藏，我们的家人是掘矿人。如果能被每天陪伴在身边的人认识到我们是一座宝藏，能以完全不同与别人的眼光看待我们，去挖掘隐藏在我们内心深处的宝藏，那简直是太幸运了。太爱这部剧了！
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  淡化水

  文艺邦用户

  4.4 分
  待田和田中是彼此破碎人生的一道光，但是又承受着道德人伦的限制，幸菜和洋贵真是……一言难尽，
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  李鲸鲸喵喵喵🥳༵

  文艺邦用户

  5.4 分
  是本值得推荐的书，从里面都可以看到我们感情以及生活中缺失很多东西，是需要不断的学习和反思。 书中93号航班Flight 93包括情绪管理，述情，共情，允许，影响。 一、情绪管理：这是做任何事情的前提条件，只有做好情绪管理，才能让自己变成一个更好相处的，更加可爱的人，才能吸引对方的喜欢你。 做情绪管理的时候，要客观的面对事实，而不是给自己一个假想敌，用各种徒增烦恼的假设让自己陷于烦恼中，要做的就是要么就什么都不去假设，要么假设了就去验证真相。 二、述情：通过述情，能及时了解彼此的感受和想法，让爱变得容易，而不是各种猜测。 述情是为对方画出如何爱你的线路图，告诉对方你喜欢什么，不喜欢什么，希望什么，不希望什么，希望如何，不希望如何，所谓的“心有灵犀一点通”也是经营的结果！ 述情的时候说话要客观，讲事实，使用清晰的感受词语。可遵循一个原则：关系越远，用词“颗粒”越粗，关系越远，用词“颗粒”越细进行。 述情可以采取如下魔性的句型 1>讲需求，而不是解决方案。比如“我渴了而不是给我倒杯水” 2>“需求＋解决方案”的方式，比如“今天你做饭可换成亲爱的，今天你做饭吧！” 3>多说我喜欢，而不是我不喜欢，我讨厌等消极的词汇。比如：我喜欢吃清淡的，而不是我不喜欢吃辣。 4>如果希望对方做些事情的时候，尽量用“可以”而不是“能”，多用“我希望”而不是“你应该” 三、共情：就是对对方的情绪的关注和接纳，也是对对方感受是否良好的关注 共情可以从以下几个方面做到： 1>接受（接受有情绪这个事实，并关注这个人的情绪） 2>分享（分享对方内在的感受和外在发生的事情） 3>肯定（要肯定他起情绪的那个逻辑，也就是你是有资格起情绪的，而不是肯定哪一方有理，或者对错） 4>启发（启发对方理解他人，或者从另一个角度看问题，再用引导对方去关注未来，关注解决方案） 四、允许：要修炼自己允许的能力，允许已失去已发生的事情，接受这个既定的事情真相！让自己的内心变得强大。 在得失中，允许过去的已经发生的事情，只有允许过去，才能更好的面对未来。而在感情中，要允许对方有一个成长的过程！ 五、影响：用自己的行动，或一些技巧性的需要影响对方变成更好的那个人 影响的前提就是允许，允许对方暂时有一些做不好的地方，给对方留有成长的空间，让他慢慢的发生改变，而不是不允许对方当前的做法，希望他马上改变。只有懂得如何影响对方，时间久了你会发现，理想的爱人是可以找到的。 总结：当你的爱的能力提高了，你能管理好自己的情绪了，你也知道如何述情、共情了，很多时候你也能允许对方了，你还知道如何影响对方让他变得越来越好了，那你就是最幸福的那一个！
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  邹颖

  文艺邦用户

  2.2 分
  情节曲折离奇惊人！男主高大冷漠英俊，才能倍出！女主漂亮，多才,独立！是人间追逐的完美恋爱和婚姻！