Physical II

用户评论 (8)

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  池魚小號

  文艺邦用户

  8.8 分
  从生物学到物理学、城市规划学，几乎涵盖世界上所有跟Physical II有关的议题。 谢谢编剧，让我的世界观被重新塑造。
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  薛晴

  文艺邦用户

  8.8 分
  以为是很励志的书，原来是有关暗恋的，男主也是不容易，一切的努力促成的偶遇都变成碰巧而已啦，所幸是有个好结局，另外电影里的诡辩舞在现实生活中很难模仿诶。
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  Bu yaochao

  文艺邦用户

  8.8 分
  书不错，就是太贵了！我自认不是代入感很强的人，但是每一个案件，都让我忘记自己所在，部分情节真的让人毛骨悚然。之前有看一些关于犯罪心理学、反社会人格的剧集还有影视作品，一些影视作品很难把它描写的如此…不过也各有侧重。有机会要看一下《Physical II》。
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  叶小桐

  文艺邦用户

  2.2 分
  7把利剑——将想法转化为行动 《Physical II》，很适合现在自己的一本剧。初次看没感觉，看完《Physical II》里的一个观点后有所启发，大致意思是这样，“观看一刻，合上书回忆下情境，自己能倒序哪些内容，哪些能结合自身的情况”。就本剧的7种方法论，结合自己的想到——做到的真实分享。 案例：坚持早起+晨跑。 剖析： 1、阶梯模型：把大的目标分解成阶段性小目标。那我跑步来讲，之前计划5KM很难完成。现在通过KEEP的法特莱克跑，很容易达成。5KM拆解成200米+100米，慢跑+快跑+快走的小阶梯。满足心率平衡的同事，很轻松的达成目标。 2、社交联动：一个人跑，可能过了小周期回懒散。加入同频的兴趣小组，互相鞭策和正向激励，相互打卡。有督促的眼睛，更容易实现。 3、轻松上手：制定目标也，一定循序渐进，从5公里到7公里到10公里， 一步步延展。初次目标一定是挣扎下能达成的，如果太大没意思，会有沮丧感，如果太小太轻松，效果不明显。 4、反复练习：这点和刻意练习一致，拆解到最小单元，反复多次重复，知道养成习惯就像喝水一样，将阻力值降到最低。 5、奖赏回路：正如ABC模型，动机、行为、奖励，对于大脑要做出反馈。比如完成7天打卡，奖励自己什么东西，完成30天目标奖励什么东西。以及KEEP的勋章奖励等。 6、要事为先：每天起床的第一件事就是晨跑，其他事情优先级次之。除了天气原因，一定可以达成 7、行为在前：这个代入感不太强烈，类似《Physical II》的积极主动。想到，就积极去落实让脑意识和身体医师达成一致，主动选择后，责任感上灰无行的鞭策自己。 最后，推荐一本改变了自己的剧集，斯蒂芬科维的《Physical II》。和《Physical II》《Physical II》、《Physical II》合称成功人士入门款四大经典剧集，一起成长，一起变得更好。
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  戴歡囍

  文艺邦用户

  6.5 分
  为什么一个律师天天画着眼线？？？？
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  萌萌青

  文艺邦用户

  6.6 分
  第一遍看译者序和译者读后剧评就觉得这部剧很有启发意义。 这部剧从医学，社会学的角度讲述了人们衰老之后的最后时光的度过方式。人们从最开始大多在家度过，到在医院度过逐步发展到以在家度过为主，在养老院等其他机构度过年老之年为辅的方式。这其中有社会经济，文化，时代人文精神的变化。国外养老手段发展超前于中国，以不同的真切的案例我们了解到国外养老产业的发展轨迹，当中说明了一个观点，现时代的老人希望能够在人生最后时光保持自主性和控制力，并不希望经受因仅仅延长生命的几个月而遭受医疗上更大的痛苦。姑息治疗给老年人一种新的方式即可以平稳的接受死亡带来的恐惧感，又能够尽可能体面的做自己最后时光最珍视的事情。 书中各种故事打动了我，让我看到了人年老时，生病时脆弱的一面，想起自己的父母也逐渐变老，他们原来是家庭的支柱，也无法抵挡生命的规律，支柱也会有坍塌的时刻。我忍不住有些难过，很少去关心自己的父母想要做什么，只关注他们是否安全和健康，虽然时间还未到紧急时刻，到这更重要了，提醒我们去处理和父母的关系。 总之，这部剧让我去关注人生当中更重要的事情，让我想到现在最好是过好当下即可，特别是能够开心或者平静的度过每一天，偶尔沮丧焦虑也没关系。
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  韩玫玫

  文艺邦用户

  2.2 分
  2010年10月看完《Physical II》第四卷，一直期待着续作，结果十年过去了，终于守到大结局，突然有一些莫名的感动，感谢汤姆·拜伦把这个天大的坑给填上了。这是一部新穿剧集，但可以当历史来读，市井文化、朝堂纷争、大宋与西夏、大辽的战事，各种人物的塑造，无不体现汤姆·拜伦的历史功底。以正史和野史的两个结尾挺有意思，稍有遗憾是潘照临和司马梦求为了自己所守护的理想而自尽了，这是我除石越之外最喜欢的两个角色。
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  海晨

  文艺邦用户

  8.7 分
  思维→语言→行动→习惯→性格→命运 有趣，有些理论是第一次接触，所以感觉很新奇，实用性也很强，同时也让我意识到了语言的重要性。 在我看来，人际关系是人一生里最重要的、是幸福感的来源，那么学会好好说话就十分有必要了。 书的理论和方法还是要运用于实际，让那种正向的语言成为我习惯中的一部分，反过来改变自己的思维，同时正面地影响他人。