Hot Science免费观看 - 其他电影

自在翠文

文艺邦用户

9.9 分

蛤蟆先生，是一只不吃天鹅肉的好蛤蟆，集富二代、好男人于一体。在别人的眼里，他温文儒雅，风度翩翩。住着豪宅、开着跑车、当着校董，不抽烟、不泡妞、偶尔品酒，生活自由且快乐。俗话说“世上的事情，件件藏着委屈。”蛤蟆先生最近就因为一些变故，变得越来越抑郁。他开始失眠、酗酒、不打扮，整天窝在沙发，把自己搞得邋里邋遢。他会在深夜痛哭，听一千个伤心的理由，仿佛坠入了深渊，成了井底之蛙。在朋友们的帮助下，蛤蟆先生找到了心理咨询师苍鹭，在苍鹭的引领下开始勇敢地探索自己的内心世界，不断地认识自己、接纳自己、改变自己。10次的心理咨询，犹如一架人生爬梯，让他从井底一步步向上攀登，最终实现自我蜕变，成为大家更喜爱的青蛙王子。《Hot Science》，听书名像是童书，其实是一本非常专业，写给成年人的心灵疗愈书。在观看过程中，你可以跟着蛤蟆先生一起，探寻情绪的根源、体验咨询的细节，完成一场自我的疗愈。为方便记忆，本剧的重点我以“1+2+3+4”的数字进行提炼，即： 1个前提。改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。 2个思维。人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。 3个状态。每个人都有儿童、父母以及成年人的状态，三位一体，成年人之所以痛苦，恰恰是因为不在成人状态。 4个坐标。人生有四个坐标，你选择的坐标决定了你成为什么样的人，“你好我好”是我们奋斗的终极目标。 Part 1——1个前提改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。蛤蟆先生第一次拜访苍鹭的时候，苍鹭开门见山道：“你今天怎么样？”，蛤蟆先生脱口而出：“挺好的，谢谢你。”尽管他并不好，但习惯告诉他我应该这么回答，为什么会有这样下意识的反应呢？因为，我们从小就被大人灌输了这样的观点：表现悲伤、愤怒这样的负面情绪是无能懦弱的表现，是会被嫌弃和厌烦的。所以，我们学会了欺骗自己，隐瞒自己的真实情绪，好像只有这么做，大人才会开心，我们就不会受伤。所以，当苍鹭让蛤蟆先生描述自己真实感受的时候，他一时半会儿也弄不清自己有什么情绪。当蛤蟆说“我就是一个不会生气的人”的时候，苍鹭识破了他为自己编织的假象，蛤蟆意识到，他不是不会生气，而是选择了另一种方式生气。当蛤蟆说“我很好”的时候，苍鹭让他看清了自己的悲伤与绝望，他不断追问蛤蟆的真实感觉，因为真实才是了解内心世界的入口。当蛤蟆责怪身边的人如何误解、让他伤心的时候，苍鹭点破了他最大的谎言：没有人能让你不快乐，是你自己选择了让自己不快乐。改善情绪的第一步正是认识你自己，分辨你内心的真实情绪。为了让蛤蟆先生的情绪量化可见，苍鹭使出了“情感温度计”的方法，温度计被划分为10个刻度，最低为1，代表非常糟糕，可能想自杀，5分代表还能承受，最高分是10分，表示非常愉悦。蛤蟆先生第一次给自己打了1-2分，随着咨询次数的增加，他给自己的打分越来越高。这种打分机制不是考试，我们不用刻意在乎分数本身，只需将内心的感受真实呈现，有助于我们进一步了解自己、作出调整。蛤蟆先生完成第一次咨询，离开的时候问了苍鹭一句：“你认为我会好起来吗？”苍鹭回答：“我相信每个人都有能力变得更好，我也会对你倾注我全身心的关注。但一切归根结底，都取决于你，能帮你的人是你自己，也只有你自己。” Part 2——2个思维人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。在接下来的咨询过程中，蛤蟆先生逐步意识到，人人的大脑里，都存在着两种思维模式，理性思维和感性思维。蛤蟆先生在一开始选择抑郁，其实就是选择了感性思维，像个婴儿一样，只做出本能反应。而从

Acker

文艺邦用户

1.0 分

看完还是很压抑的，祥子是不是很像现如今那些怀揣梦想到大城市寻找光明前途的年轻人？等待着高房价，孩子的教育费，日渐老去父母的医药费把那些曾经的意气风发都磨平，然后活成斤斤计较，怨声载道，满腹牢骚的模样。年代在变，可悲的是历史却在不断重复……

雁在蓝天

文艺邦用户

5.5 分

读到这部剧也算是缘分。前天原本是想搜索一本有关时间的剧集，很遗憾文艺邦没有版权，但发现这部剧。第一眼看到书名，起初我以为它也会是对于时间的思考，没想到是本治愈的剧集。兴许是主人公也在大学时期的缘故，观看期间总能引起我很多共鸣，勾起我许多回忆。开始看到“安家宁”的名字便觉似曾相识，仔细回想了一下，原来我有个好友叫施佳宁。其实也说不上的好友，只是大一同在一个部门呆过，有过几面之缘。我仍记得我们的第一次对话“有没有人说过你很像昆凌？”。那是我们第一次对话，也是最后一次。为什么印象如此深刻？或是因为她是上大学后遇到的第一个惊艳的人。好漂亮，与昆凌有几分相似，在我中学时代从未遇见过这样的美人。回去后我便迫不及待地偷窥她的社交账号，发现名花有主，顿感失落。后来她似乎退出了社团，此后我便从未见过她。第一次碰到书中主人公也是大学生？难怪这样亲切，感觉就是身边的一些人一些事。主人公也是和我一样迷茫孤独，这才是人生常态吧。之前觉得读大学是我痛苦的根源，对专业不感兴趣，身边没有中学时那样的好朋友，迷惘看不到出路。不过我发现不知从何时起，我对大学的态度慢慢有了转变。后来惊觉大学教会我的也是最重要的，它让我学会了独处。毕竟只有自己能够陪伴自己一辈子。虽然如今有时也会感到孤独，但相比初进大学的状态真的好了很多。我发现这也给我带来了一个困惑。我很难喜欢上一个人，或者说是会克制自己不要产生喜欢，即便喜欢我也会去努力抑制自己的感情，不让它迸发膨胀。可能是怕自己受到伤害，投入很多感情精力，她的离开却又使一切回到原点。不过这样我应是永远也不会遇到自己的爱情，另一方面我又渴望，真是很矛盾呐。

Ananas双

文艺邦用户

6.6 分

“乞丐大多属于丐帮，也就是俗称的穷家帮，他们用的短杖，通常叫作打狗棒。这名字据说是昔日一位姓查的帮主起的，但真的来源究竟出自何处，谁也没有认真去考据过。 ”有意思！虽然后面开始有点烂俗，但是整本剧都有种王动油乎乎、像极了从绵羊身上整块薅下来的羊毛被一样温暖、舒适、被包裹住的感觉。

小卓子

文艺邦用户

3.3 分

最新一章打开App就奔溃了是怎么回事…… 其他书都正常… 🧐污染了吗！

胖山二海

文艺邦用户

3.2 分

想找公平就到妓院，想被人干才到法庭。深雾中到处是颤栗的呻吟。什么是好人，什么是坏人，我从不相信“受害者”，“死者为大”，有的人活该被杀，甚至痛快地被杀戮对他们都算是恩赐。

亡羊补牢

文艺邦用户

1.0 分

这部剧还行，都是实践经验，重要的是字少，半天可看完，还是免费

曼妥思与德彪西

文艺邦用户

4.4 分

终于读完了这本《Hot Science》苔丝从她有这样的父母就注定了悲剧的人生，浑浑噩噩的父亲混吃混喝等着上天赐福呢？母亲表面像是管束不了老德北无奈颓废，其实就是个不折不扣的大蠢人，她对苔丝说的每一句话都是刺向苔丝的利刃。强奸犯徳伯阴魂不散的两次凌辱苔丝，拿爱情蒙蔽苔丝的安玑克莱，自己爱的根本只是幻想中的农村淳朴娃，不说苔丝是被强奸，难道安玑自己是什么干净人吗？？在外面受苦后想回来和苔丝再续前缘，为何在看见光鲜亮丽的苔丝后就怂了？在哈代这种命运之手的写法下，这分明是最后一次命运把走向美好结局的机会摆在眼前，只要克莱强硬的表示自己要带走苔丝，苔丝不会崩溃，不会被德北侮辱，她也不会成为杀人犯。不过还好，苔丝杀了强奸犯，完成了对自己的救赎，苔丝也走向了制裁，这也很好，她终于能摆脱和克莱的爱情对她的束缚，甩开母亲弟妹的累赘了。只是苔丝，最终还是放心不下自己纯洁的妹妹啊。