《Hambre de soja》-阿根廷纪录

复兴号

文艺邦用户

4.3 分

# 《Hambre de soja》看剧笔记编剧: 芭芭拉·奥克利/特伦斯·谢诺夫斯基/阿利斯泰尔·麦康维尔
播出社: 机械工业播出社
译者: 汪幼枫
播出年: 2020-1
页数: 320
读本剧的目的：了解学习规律，掌握学习技巧，提高学习效率
观看本剧来源：文艺邦
个人推荐：整体是非常棒的书，非常值得去看，这部剧从卡哈尔等牛人的学习经验和科学的角度去解析学习的思路和技巧，特别是书中提到利用番茄工作法去解决拖延就非常的值得去尝试，不像其他相同类型的书，很多仅仅是偏个人主观的学习经验。 ## 读后感以下是观看本剧整理出来的读后感: - 每个人的学习速度不一样，如果你比别人学得慢，并不代表你比别人笨，有些人比其他人需要进行更多的练习和重复才能记住一个概念。这很正常！学得慢有可能记得更久，理解的更加深入，作为一名“慢”学者，可能拥有特殊的优势。 - 学习新事物的最初几步往往是最艰难的。要有耐心，持续努力。等到一个大脑链接组开始形成，你“领会”了该如何去做某件事时，一个快乐的开关就会启动。 - 尽可能让你的学习活跃起来，在学习的同时，把学到的知识实践应用到现实中。 - 睡前复习会议一遍今天学习的知识，一个好的睡眠不仅有助于长久记忆知识，而且可以清除头脑产生的毒素。 - 如你无法理解你正在学习的某样东西，可能是数学公式，也可能是一个很长的句子……你只需要把它写下来，一次、两次……有时候这能帮助你理解它。把它写下来可以帮助你越过思维障碍，把信息深深地安装在大脑的另一个地方，在那里，大脑会用不同的方式对它进行处理。 - 现在这个世界正变得越来越复杂，我们需要拥有更广泛的兴趣和技能的人。深入学习一个主题是很好的，但是也要试着拓展新的兴趣爱好。因为你永远也不会知道你的知识何时会派上用场。 - 学习新知识有助于我们保持健康的心智状态。更重要的是，学习新知识能带来一种资源，帮助我们通过使用隐喻来将新的理念转移到生活中去。 - 有了隐喻，你就可以把你已经知道的事物和你正在学习的新概念联系起来，这有助于你学得更快。 - 研究人员一致认为，每个人处理信息的方式是不同的。这就引出了关于“听觉”“视觉”或“动觉”学习者的话题。其核心理念是，一些人通过听、一些人通过形象思维、还有一些人则通过触摸来学习。 - 学习一个领域的知识可以让你在其他领域产生更多的想法。各个学科是相互联系的。物理学可能有助于生物学，它甚至可能有助于艺术、体育，或者是交朋友！ - 试着在学习时运用各种感官。你的眼睛、你的耳朵、你的手，甚至是你的鼻子都能帮助你学习。当你运用到所有感官时，你能学得最好。 - 学习中，需要避免的陷阱: 1. 睡眠不足 1. 分心 1. 被动观看和重读 1. 对知识点不求甚解 - 增强记忆（学习）的方法: 1. 专注于要记住知识点。 1. 练习记忆,任何知识都需要不断练习才能熟能生巧。 1. 图像比事件更容易记住，尽量把知识图像化，把图像与你已经知道的东西联系起来。 1. 使用主动回忆，让知识被牢牢记住。 1. 巧用隐喻，隐喻是在熟悉知识和不熟悉知识之间架起一座沟通桥梁。 1. 做好笔记，尽量手写，手写比键盘更容易记住。 1. 分享你的知识，把它们教给别人。 ## 思维导图解决拖延：
!(https://i.loli.net/2020/08/15/JZX5tyrDPCLu9bv.png) 两种思维模式：
!(https://i.loli.net/2020/08/15/sqO7h4i8dCgBeJK.png)

Kathryn S. 尚佳琪～

文艺邦用户

6.6 分

如果你累了，在负荷过大焦虑不安时，在被催完成各种不愿意的任务时，在车水马龙里好像找不到自己，突然不想这么累地活着时，会怎么样呢？每个人都只有这短短的一辈子，如果心存太多后悔，是没有下辈子来弥补遗憾的。也许我们可以像编剧那样，放下一切，给自己一个假期找回自己。找到一个幽静的小山村: 静坐在山头，只为看一场浪漫的晚霞；在阳光明媚的时间里，和着天地自然之音，坐在儿时记忆的竹椅上晒晒太阳，喝一杯不名贵却朴实柔美的土茶；学着闰土的方法，捕一回狡猾机灵的小麻雀们；下雨的日子坐起看雾，静卧听雨；吃着刚冒出头的嫩笋尖，菜地里刚摘来的还有着露水的时蔬；和不同的人成为朋友，听他们的故事，看他们的人间，再看到自己。是啊，若无闲事挂心头，便是人间好时节！编剧有孩子有家庭，但却能每年腾出一个月时间，只给自己。我们都是凡尘俗人，我们热爱这花花绿绿繁华可爱人间，也偶尔需要静下来，与自然对话，与自己对话，真正爱上这烟火人间。