No2

用户评论 (7)

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  胡豆

  文艺邦用户

  1.0 分
  白流年刻画的完美，霸道总裁的范儿，爱的专情。结局甜蜜。虽然很多写错字时候，但是情节可以盖过一切瑕疵。挺好看的。
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  🌻小诗🍀

  文艺邦用户

  5.4 分
  可能与佛渊源很深的原因，每次遇到无法开解的心结，无法释放的哀怨，无法放下的执念时，总是会从经书或上师的著作里才能寻到解脱路径。这次无法言说的纠结让自己失眠几个夜晚，心脏早博特别严重，恰好此时看到这部剧，经过几天的文字观看和聆听，才逐步解脱出来。感谢上师的精彩讲解。🙏🙏🙏🙏🙏
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  灰灰IQH

  文艺邦用户

  8.8 分
  编剧说：如果我的世界观是混乱的，我自己对生活缺乏信心，我怎么能使别人提高信心呢？我不从生活中感到欢乐，就不能在我的作品中注入内在的欢乐。写旧生活，也得有新思想。可以写混乱的生活，但编剧的思想不能混乱。
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  Castellano

  文艺邦用户

  2.2 分
  《No2》Olle Agelii ⭐️⭐️⭐️⭐️ 初次接触No2是在四年前的瑜伽教练班。很多内容忘了，只记得老师说，做No2的时候，要关注于自己的一呼一吸，这时一定会有很多念头在脑海中飘过，但是要保证意念不会随之飘走，继续专注在一呼一吸上。这部剧提到的，和老师当时讲的几乎一致。 最近又无意间报了一个线上21天No2班。所以想要找本剧来系统地了解一下No2。这部剧确实是一本不错的No2入门剧集，看完后可以对No2有基本的了解，并且可以根据书中的方法开始练习了。 No2，大概就是，可以让自己以一个旁观者的视角，看待自己好的不好的所有念头，然后不评判中性看待。从而更深入地接近自己的内心，接近内在真我。 以下为看剧笔记： 【什么是No2】 阿斯汤加瑜伽分为了两个部分：一个部分被他称为“外在的瑜伽练习”，另一部分则被称为“内在的瑜伽练习”。在这个划分当中，制戒、内制、体式、调息和制感属于外在瑜伽；总持、No2和三摩地属于内在瑜伽。 No2是对意识的引导，它是一条通道。引导意识之流认识到自我的存在。步骤是这样：首先关注身体，然后关注呼吸和觉知，最后集中在意念上。No2的目的不是为了在大脑的无意识部分上徘徊，而是为了形成一个通道，发现阿特曼（Atman）的存在并引导它。阿特曼就是内在的真我。 在No2的过程中，我们让意念放下对问题的思考、分析、回忆、判断，以及对过去的执着、对未来的期待。我们减缓大脑的思考与感受速度，并用内在的觉察和专注力来取代它们。 【No2前的准备】 顺序应按以下步骤进行：第一步，沐浴或其他清理准备；第二步，伸展练习或瑜伽体式；第三步，放松练习；第四步，呼吸练习；最后一步，No2。 【No2时的姿势】 No2坐姿必须稳定、舒适。“稳定”的意思是身体能够保持静止，且头部、颈部和躯干都在一条直线上，以便自由地使用横膈膜进行吸；“舒适”则意味着身体不会感到不自在或困扰，如果身体移动、摇晃、抽搐或疼痛，就会干扰练习。 不建议躺着No2。在众多原因中最重要的一点是：大多数人躺着的时候很快就会睡着，难以保持清醒或觉察。 【如何No2】 在初始阶段使用自然通用的“So Hum”即可。它适用于绝大多数人，其使用要领是：在No2的时候，先静坐，让呼吸安定下来，缓慢、平稳、均匀，然后用心去聆听“So Hum”的声音。在吸气时听到柔和的前半部分“So”，在呼气时听到后半部分“Hum”。你只需要静静地坐着，让声音伴随着每次呼吸，周而复始，不断重复，保持平静。 在日常生活的清醒状态下，精神活动通常包括一连串的联想、想法及感受。其中有些是刻意的或是有目标性的，有些则似乎仅仅是突发奇想。在No2时，我们要让意念的活动安静下来，使其集中在“So Hum”的声音上。你会发现其他的念头仍旧会进入你的大脑，而意识也会转向其他的思虑主题。当这些发生时，要允许自己目睹或不带评价地观察大脑中的联想，然后轻柔地将意识重新带回到“So Hum”上。不要在这一过程中引发思想上的斗争。当大脑中升起别的念头时，你只需要看着它们，然后把意念带回“So Hum”即可，这样你的No2就更加容易进行得深入。 总之，No2的实际操作很简单：静坐，将呼吸调整均匀，让意念平息下来；关注身体内部默念的曼陀罗，当意识游离的时候将它带回。
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  多普勒的小猫

  文艺邦用户

  7.7 分
  说点评No2，我心怀胆怯，诚惶诚恐。 我只能或只敢说自己的感悟～ 《No2》讲人与自己；《No2》讲人与世界； 《No2》讲人与天地。 但自己、世界与天地又相生相惜、相依相存。 一切都在变，一切又仿佛没变。 有规律的变、没有规律的变；看得见的变、又看不见的变；在变中的不变，又在不变中变。 人在这些变化中很渺小有很脆弱，很不堪又迷茫… 人总是喜欢试图去挑战，成功的说是能力，失败的归结于运气… 不要对任何一种力量产生迷信，也不要对任何一种力量缺乏信仰。
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  抱歉，请重试

  文艺邦用户

  5.5 分
  写得很朴实很实在，看的时候就像在倾听一位很实在的很有正义感的很善良的很有人情味儿的人在娓娓地向你讲述着他的经历他的想法他的感慨他的光荣他的无奈。很多行业都有这样的人，他们不张扬不势力不虚伪不急功近利不钻营，他们只是凭着良心凭着责任做他们的事，社会也是因为这些人才没有完全失去人情味儿。
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  楊小雅

  文艺邦用户

  9.9 分
  与其说其为一本剧，不如说其为一篇分析中国文化的文章。读起来确实有种腐感，但值得欣慰的是解释了几个值得关注的问题：儒学与宗教的关系、东西文化差异造就怎样不同的社会、孔子的的思想如何作用于中国社会，但另一些内容，比如对女性地位、同期国外汉学家研究进程、语言翻译方面的见解等等，对于大多数读者来说没有太大的意义。