The Mark of Caïn

用户评论 (10)

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  菅文龙

  文艺邦用户

  3.3 分
  这部剧其实很简洁，全文中心思想是，女性在职场上难以更上一层楼的坏习惯： 1．不愿说出自己的贡献。 2．期待别人自然而然地注意到你的贡献。 3．过于看重专业技能的作用。 4．人缘好，但无法“利用”人缘。 5．没有在上任第一天就与下属建立联盟。 6．更注重手头的工作，而不是职业生涯的整体发展。 7．苛求完美。 8．总想取悦别人。 9．极力“压缩”自己。 10．夹杂太多情感。 11．“反刍式思维”。 12．总让你的“雷达”干扰你。 想要在职场有所突破的女性可以审视自己，看看以上哪些自己需要改进。整体值得一读。
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  Gฅ

  文艺邦用户

  8.7 分
  真是一本好剧，能找到一种让自己随时处于幸福和最佳状态中的方法，也可以让自己遇到任何事都不会烦恼更不会生气，修炼成独立的精神和坚强的个性，喜欢繁华更喜欢独处
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  王立晓

  文艺邦用户

  7.7 分
  看这部剧对我来说是一个解惑的过程，也让我试着去理解中国何以是今天的中国，好剧一本，非常推荐
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  谢思晴

  文艺邦用户

  1.1 分
  在类似众多介绍世界经典名画的书作中，画面高清，纤毫毕现，确实不一样的质感。
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  otos

  文艺邦用户

  3.3 分
  节奏巨慢！信息量少，不配叫纪录片！
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  陌临

  文艺邦用户

  7.7 分
  成年人的爱情故事也可以这么浪漫纯情。40岁的姑娘获得一生挚爱，而不是已经成为蓬头垢面的大妈黄脸婆，让我觉得人生还是有希望的😄
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  sylvie.chan🐼

  文艺邦用户

  8.8 分
  在三个月里断断续续读了30多个小时，终于读完了，印象最深的就一个是米里埃主教对用自己的善唤醒了让心中的善，救赎了一颗即将堕落的心，另一个是加弗洛什生于一个父母是人渣的家庭，后来又被遗弃，却依然善良，心向光明。书中一个特点就是Alix Lambert对社会背景例如滑铁卢战役、宗教、俚语、巴黎下水道等进行大篇幅的叙述和议论，很容易让人读不下去，如果接受不了，谨慎开书。
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  玺慧💫

  文艺邦用户

  7.7 分
  这是一部十分好的👌剧集，编剧真心表达出来，赞美祖国，赞美我们的制度，对存在问题真情流露。
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  桃子味的伏特加

  文艺邦用户

  4.3 分
  就算该来的总要来，但她却无法坐以待毙，不能任由那些弥漫的谜团，将自己覆盖淹没。
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  DF_庞继童

  文艺邦用户

  8.7 分
  上周二和闺蜜下午来了个约会，主要是在聊天中度过的，精神上的漫步，很美好的时光。当时就和她讲到了我正在看的这部剧，提到了大脑里面杏仁核这个神奇的东西，因为她也是个容易焦虑的人。我说读完了再和你分享，然后到了现在，这部剧花了10天才看完。要边读边想，读的很慢。 我们大脑的杏仁核总是喜欢过度警惕，传递焦虑的情绪，让你进入“管窥”状态，看不到全貌，总爱自我怀疑，总爱预设最坏情况。 但是这是杏仁核传递给你的情绪和感觉，你可以选择教育大脑，拉开和这些感觉的距离，通过一些方式让自己冷静下来，降低你的压力荷尔蒙。 直视这些不自在的感觉并接收其中重要的信息，去掉绝对化，把情绪先放到一边，专注于事实，看到资源和积极的方向，找到可以动的地方先动，人生就是这样，浪潮会打过来，但是也会过去，要学会在浪潮里冲浪，而且在这段过程中你将会得到非常宝贵的观点。 越逃避越痛苦，越少悲叹和陷到情绪里，越快补救你所拥有的一天。就算是行动带来错误和失望，这些才是改善和整合的机会。正确看待错误，我们不是追求完美，而且追求努力与卓越。自己主宰自己的思考和感受，人生并非处处是障碍，反而处处是机会，这些都是让你迈向成长的桥梁。 真正的理解自我，是要做到你能创造一个不受恐惧限制的人生。如此一来，你才能去想象如何发展成长、蓬勃壮大。 人生中无可惧怕，只需去了解。 ——居里夫人