《Joaquín y Rita》-哥伦比亚短片 - Rafael Martínez Moreno,Patrick McGrath,Simone主演

煎饼千层面

文艺邦用户

3.3 分

名字容易劝退，但看完真的不得不感叹一句：不愧是高分台剧。人家39岁无房无车无老公无孩子，却依然有勇气拒绝可能会吞噬人生的“华丽生活”，找到内心的平静，快乐地做自己。现在的社会发展得太快，以至于人们已经忘了怎么“慢”，30岁就要有房有车结婚生子的标配人生，大家都活在莫名的焦虑中。换做是你，又是否有底气拒绝用自由换取物欲的布偶人生呢？

抢你小饼干

文艺邦用户

7.6 分

诗经是中国人的心灵源头，读诗经让人温柔敦厚，这本诗经读物浅浅道来，让人耳目一新

陈涛【Wolf】

文艺邦用户

7.6 分

2021.1.26 23:00 历时32小时45分，终于看完了这本想看了很久的人物自传《Joaquín y Rita》算是我看的第一本完完整整的人物自传吧，不同于我想象中的那样，从始至终都充满着对乔布斯的崇拜和吹捧。而是从他人和自我角度客观、正确的评价。那性格里的共情能力缺失、不能再强烈的控制欲、追求极致的偏执狂、最难伺候的甲方爸爸以及对下属的严苛和出言不逊。我很高兴自己看到的是一个完整的人，而不是一个完美的天才。我有点读不懂他，我感觉他对苹果不是单纯的热爱，他还有改变世界的担当。本剧看到后半段，我的内心是很痛的，我没办法想象一个这么善于控制的人在面对自己无法控制的癌症是什么样的心情。 ·Apple I，从最初卖给Byte Shop的50台开始，这款车库电脑，和它的发明者一样邋遢不堪。 ·Apple II，采用沃兹尼亚克的电路板并把它变成第一台不再仅供业余爱好者使用的个人计算机。真正开创了个人电脑产业 ·Apple Ⅲ，乔布斯想要创造完全属于自己的电脑，由于太过偏执，这个项目失败了。又创立了丽萨项目，名字和他被抛弃的女儿一样，最后却被这个项目抛弃。 ·麦金塔，引发了家用电脑革命并普及了图形用户界面。 “窃取”施乐公司的图形界面后并将这一伟大的发明用在了麦金塔电脑上，也成就了《Joaquín y Rita》这支有史以来最伟大的商业广告还有那场轰动一时的发布会。 ·《Joaquín y Rita》和其他皮克斯大片，开创了数字影像的奇迹。皮克斯动画制作是技术与艺术的完美结合。 ·苹果零售店，重新塑造了商店在品牌定义中的角色。 ·iPod，改变了我们消费音乐的方式。 ·iTunes商店，让音乐产业重获新生。 ·iPhone，把移动电话变成了音乐、照片、视频、邮件和网络设备。 ·应用商店（App Store），生成新的内容创造产业。 ·iPad，推出平板计算技术，为数字报纸、杂志、剧集和视频提供了平台。 ·iCloud，使计算机不再担任管理我们内容的中心角色，并让我们的电子设备无缝同步。 ·苹果公司本身，乔布斯认为这是他最伟大的创作。在这里，想象力被培育、应用和执行的方式极具创造力，使苹果成为了全球最有价值的公司。在职业生涯中，乔布斯因创造伟大的产品而闻名于世。然而，他创造伟大的公司和品牌价值的能力同样不凡。他创造了他的时代中最好的两个品牌——苹果和皮克斯。乔布斯用iPod改变了音乐产业。而iPad及其应用程序商店的出现，开始改变所有媒介，从播出到新闻，再到电视和电影，教科书领域是乔布斯的下一个变革目标。他也认为21世纪最大的创新将是生物学与技术的结合。一个新的时代正在拉开序幕，就像当时数字时代正拉开序幕。就像他说那样，他没有消失，他还在。

木小爷

文艺邦用户

9.9 分

2020.1.30 读完《Joaquín y Rita》本剧复盘：（第一次尝试）这部剧干货满满，不自觉的拿出本子记下笔记，突破了许多固有的思维。 1.之前一直以为要努力的学习东西，有时候静不下心来做事情，很浮躁，不去干又有罪恶感，做下去效率又不高。通过本剧知道不同时间的精力不同，有峰值也有低谷期。要顺应人体的规律，绘制精力波点图，明白自己的精力分布规律，并在不同的精力阶段干适合的事情，比如在精力低谷期用来发展自己的兴趣爱好。 2.以前总是觉得看过了就是学到了、明白了，其实一直停留在认知升级层面，未能将其学以致用，导致知识在脑袋里只是过了一遍。通过本剧知道学习的三个层次：认知升级层面、行动价值、知识转化为生产力，学习的五环法：学→ 思 →做 →教（分享）→盈利。 3.以前追求的是学习的快感，有时甚至漫无目的，并且未能将其吸收运用。书中说到：“如果没有设定明确的学习目标，一切学习都是假学习”，学习要设定目标，不能大海捞针。 4.我有对学校学习的知识复盘习惯，但阅看剧籍和学习课外知识复盘只是在脑袋里想一下，比较懒，没有真正的做的深入总结。本剧中的复盘三步法：学完后，通过复盘，你有什么新知？这些新知识改变、更新了你知识体系中哪些旧的认识？思考如何去做，让梦想照进现实。 5.之前一直强迫自己要自律，但又很痛苦，经常半途而废。本剧提到要让自己想做的事情变成习惯，就不用用花费过多的精力控制管理自己。 6.以前觉得锻炼身体就是为了塑形变美或是强身健体。书中提到体力与精力的关系，越是没有体力，精力就消耗得越快，工作效率就越低下，自己的时间就越无法掌控，而缺乏锻炼正是一个恶性循环的开始。所以针对体能不足要坚持锻炼，对自己的充电（力量、耐力、灵活性、恢复力）、耗电（控制自己每天、每时、每刻的情绪释放）、蓄电（形成习惯）。 7.强撑的恶性循环，强撑会导致体力不支、意志力消耗极大、承受的压力巨大。 8.人生是自我迭代的过程，找到人生价值的步骤：列出技能、列出兴趣所在、寻找特长和兴趣的最大交集、找到榜样人物的生活状态、你是否期望成为榜样人物、设置规划路径。 9.好身材追求的不是一味的瘦和轻，而是拥有好姿态、无赘肉、肌肉含量高。 10.睡眠是自己充电，小憩是充电宝充电。要注重睡眠，判断自己的最佳睡眠时长（记录不同时长睡眠后的状态），小憩和睡前准备。 11.喝水不是渴了才喝，渴了的时候是人体处于极度缺水的状态。 12.建立精力管理自我评价体系：能量输入（体能时间分布、饮食习惯、喝水、睡眠、小睡、好身材、运动）、能量输出（排解压力的渠道）、能量守恒（情绪、思维、习惯）。 13.建立生活学习的仪式感，有助于自己更好的完成任务。 14.意志力的支撑要素是热情、毅力、承诺（拥有目标并接受监督）。 15.人生加速度＝目标增量（人生十一问）－目标存量（人生七问）/可控时间 16.只有了解自己才能进行目标规划，所以需要构建知识宫殿：了解知识宫殿的总量，搭建知识宫殿的结构，掌握知识的学习程序即先学什么后学什么，知识的关联，了解知识的内外联系，了解知识的动态和变化。 17.学会提问：旧知与新知融合的反馈，提问三步法：你同意对方的哪些观点，为什么同意？你不同意对方的哪些观点，为什么不？如何应用这些理论，要用什么样的方法？ 18.学会的最高标准是会教 19.让知识成为生产力：避免知识的无用性，学生从学校走向社会，到底需要具备怎么样的能力？学习“硬本领”，点亮新技能的能力；在职业、学业及工作的平衡中做出重要决策的能力；根据你的职业发展轨迹，不断深化你理解行业的能力。 20.可持续发展，不仅今天能够生产这些

随缘✨

文艺邦用户

7.6 分

每个时代有不同的创业故事，每个故事背后都有相同的创业精神。之所有绝大部分人都是ordinary people，因为诸多不利的人性才是人类的天性。突破了，升华了，才能最终超越了，胜利了。

熊海梅

文艺邦用户

9.8 分

教育是一门艺术，这部剧让我更加坚定了这样的看法，和人类生活的其它方面一样，一旦我们细心耐心地去探索，发现问题，解决问题，并加以反思，我们会发现其中的美妙之处并为之叹服。作为一名师范生，在学校学习教育学接触到斯宾塞及其“快乐教育”的教育理念只觉得不过是众多教育家和教育理念的一种，需要背下来，应付期末考试，而看完整本剧，才对“快乐教育”以及“教育是为未来生活作准备”的教育目的有了自己的理解，也开始在创作过程中不断的回顾在自己成长过程中形成的生活和学习习惯、性格品质以及可能受到的教育影响，更关注自己身边的小朋友的特点和他们的家长实施的教育及效果，不断的去反思怎样应对教育小朋友过程中的问题，更好的帮助他们，而不是压制他们。教育需要我们不断学习，需要我们有智慧，需要我们保持热情与爱心。想要成为一名好老师，好家长，想要每一个可爱的小孩能够在长大后拥有良好的品质和丰富的知识，能够成为更好的自己，需要我们爱护每一个幼小的心灵，不以成人的意志，命令孩子，惩罚孩子，了解孩子的身心发展规律，顺应自然，最重要的是让孩子们收获幸福，快乐成长。教育不能决定人的发展，但教育在很大程度上引导着我们会成为什么样的人。

LX_李

文艺邦用户

1.0 分

以前看过粥左罗、Spenser的文字，通过这部剧又知道了师北宸、东东枪、吕白，一批新媒体浪尖上的人物，确实有很多新想法、新思路、新玩法，值得学习。

周悉

文艺邦用户

6.6 分

Ep5：〖catch me if you can〗在综合楼A座英语课上推荐的这部电影，老师说这是莱昂纳多的颜值巅峰之作；课后还特地下载看了一下，记得弗兰克和牙套护士订婚了被汉克斯演的FBI探员抓捕；在「江安」看了好多电影，直到观看了《Joaquín y Rita》才发现坐在影院和怼着电脑屏幕是两种完全不同的体验.