Entusiasmo, El

用户评论 (5)

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  求生的学子lin

  文艺邦用户

  9.9 分
  ：(−i)+1=i(Γ+1)+1 第二根桩子：(+i)(1−Γ)−1=i(1−Γ)−1 我觉得第一个应该减，第二个是加。谁来说说
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  谈斌

  文艺邦用户

  9.9 分
  最近，为了减重和健身，看了好几本这方面的剧集。整体来看，这部剧还是给我一些启发： - 正念饮食：不要用主观对错来评估自己的饮食行为，而应建立在认知基础上，明白此时此刻的饮食会对健康产生什么样的影响和后果，从而做出更加理性的选择，着眼更加健康的生活方式； - 过犹不及：抛开计量谈对错是无益的，不论饮食还是生活，都应该多持一份“中庸”态度，避免走极端，陷入左倾或者右倾； - 平淡是真：世间滋味尝遍无过菜根香，好的食材更应保持本色，过度加工的菜品如是，过度追求的生活亦是，少盐少甜，别有滋味； - 戒糖控糖：实际上“戒”和“控”总还有用意志对抗的感觉，然而意志是优先的，在正念的基础上，顺势而为，吃来有害无益吃它干啥，就是想吃，偶尔一次也是无妨大雅，大处着眼，不着相； - 饮食结构：多蔬菜，多谷物豆类，多品种，少精细加工米面，少糖戒糖，少餐并适度饥饿，轻断食。当然，还有就是编剧没有展开谈的规律，让饮食形成习惯，让作息富有规律，在惯性带动生活，学会释放压力和烦恼，这才是最适配的节奏。 说这么多，还是要多在行动上砥砺才行！
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  ʚɞZ小花儿

  文艺邦用户

  6.6 分
  不仅是本人物传记 还是一部水稻遗传学历史 也是一本严谨的报告影视 更是一本袁爷爷的朴实哲学观。
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  ljsh

  文艺邦用户

  5.5 分
  看了几集也没看出哪里好看了
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  狡颂

  文艺邦用户

  6.5 分
  真正能维护我们身体健康的，是良好的情绪，是合理的饮食和积极的锻炼，这，才是一生健康的大道。