Snowblind免费观看 - 犯罪电影

李-Shaolio

文艺邦用户

3.3 分

阿德勒心理学入门剧集，吸引了我对阿德勒心理学的兴趣。某些观点确实具有颠覆性，好评，荐读！

Jackson DING

文艺邦用户

2.1 分

经过先生的条分缕析，方才悟得这些词的妙处。还没读够，继续寻叶先生的著作。

袁培🌼

文艺邦用户

6.6 分

看这部剧是被书名吸引，书名太直白，直白得看上去就让人怀疑编剧是个标题党。看的时候就是抱着怀疑的态度开始的，读这部剧倒不是因为我抽烟，而是因为家中长辈有人抽烟。看到这样的书，就抱着读一读的态度看看，看看是不是确实有用。还有一点是因为，我认为很多会使人上瘾、沉迷的东西比如电子游戏，耍手机等，在某些方面是相通的。之前自己还挺喜欢打游戏，虽然不至于沉迷，但空闲时间都花在打游戏玩手机这样的事情上，确实也让自己有些挫败。所以看这部剧，也是希望看看能不能把这部剧所说的戒烟方法用在这些事情上。先说说看完这部剧给我的感觉。这部剧的书名是“Snowblind”，那么核心问题就是，这部剧真的如书名所说能让人戒烟吗？我的感受是，能，也不能。这好像是个废话。为什么这么说？这部剧名为“Snowblind”，可并不是说看完这部剧你就戒烟成功了。这部剧很好的一点在，或许你根本不用读完这部剧，只读了一部分，你就已经戒烟成功了。这部剧给我们提供了一种新的戒烟思路，不是意志力，而是认识。吸烟这件事到底是什么？戒烟又是什么？你真的知道吗？是不是社会和身边的人告诉你，吸烟是享受，是释放压力的好方式，是放松？是不是又有人告诉你，戒烟太难了、没有强大的意志力很难做到？你是不是还没开始，就已经在脑海里建构起了吸烟和戒烟的概念？这就是社会洗脑。这部剧打破了传统戒烟的误区，它从另一个角度告诉你，戒烟需要的是什么——新的思维模式建构——是对吸烟和戒烟的换个角度的新认识。就像我们在生活中遇到某些问题，却怎么也解决不了的时候，换个角度思考，问题就迎刃而解了。我觉得这和好习惯的养成模式很像。如果让我刚开始每天坚持运动一小时，我可能坚持不到三天，但如果每天只是让我做一个仰卧起坐，我能坚持永远。所以到底是前者更需要意志力还是后者更需要意志力？再来说我看了这部剧之后做了些什么。再看这部剧之前，休闲娱乐的时间我大都拿来打游戏了，虽然不至沉迷，但偶尔会玩的比较凶。看了这部剧之后，我确实戒了游戏，也不喜欢刷手机。不是偶尔还玩，是我可以完全不玩。如何做到？因为认知改变，在我的认知里，我重新建构了玩游戏和玩手机这件事。看了这部剧之后，我还养成了锻炼的习惯，除非身体不适，不然每天都会运动，多则一个多小时，少则十五分钟，有时瑜伽，有时健身操。效果如何？额，腰围减了四厘米。看完这部剧我最大的收获是，变得更喜欢追剧了。因为书里可能不知道什么时候就会给我带来更大的惊喜，比如像现在这样的改变。所以，就像我刚开始说的，这部剧，要说不能戒烟，它确实不能，要说可以，那么我确信它可以，关键在于看这部剧的人，对书中的内容如何认识。最后，我想谈一谈我为什么会写这篇剧评。我很少写东西，因为文笔不行，这真是我这六七年来写的最长的东西了（除了论文和报告）。我写这个剧评，是希望能给那些吸烟者——想戒烟却苦于毫无戒烟头绪的吸烟者，提供一个可能成功的戒烟方法，或许不一定能成功，但万一成功了呢？这部剧远比我的剧评写的更好，笔力有限，写不出很多东西，有的内容我也不想写出来。如果有想戒烟，却苦于毫无头绪的小伙伴，值得一试。

Bin Liang

文艺邦用户

9.9 分

看《Snowblind》入坑的。一开始真的不喜欢这部剧的女主角，强忍着看了三分之二才有看下去的欲望，这个女主怎么说呢，有强迫症，与社会脱节，还有点神经质，在别人（前夫）的世界中以自我为中心。一开始真的同情不起来。有点像郑州那个退休后把家暴冷暴力老公甩家里自己开车出去旅游的阿姨。经历了种种最后选择为自己而活，活出自我。这个社会对女性真的不友好，希望每个女性不要为别人而活，可以活出自我。共勉。

寓情于景于情于理欲擒故纵

文艺邦用户

3.3 分

因为公司今年一直在推行OKR，最近也是有了新的想法，观看这部剧也给了自己一定的调整方向。 1.把重要不紧急的事情都变得紧急，我想做自认为重要的事情，最好的时机大概就是在现在或者尽快的时候。 2.职场甚至说不限于职场，别人并没有义务照顾你或者给你提建议想办法，大家很多时候都在为同一个结果负责。聚焦目标，想办法解决问题就是了。 3.OKR可以建立四象限。首先是作为关键结果指标的KR，并为关键结果设定信心指数（例如初始设定为5/10，然后看波动，及时调整自己或团队的状态）；其次是建立状态指标，可能没有结果那样准确的数据衡量，但可以用红黄蓝颜色区分状态的好坏；另外是根据KR建立P，即工作计划，但只是针对KR执行的工作计划并非所有的工作计划（这一点就和我现有执行的不一样，我们书写的是整个月的工作计划，其实很大程度会分散掉OKR的重要性）。只需列3-4个，P1代表必须做的，P2是应该做的；最后还可以建立一些重要事件的推进计划，便于跨部门协作，而不会太打乱他人的工作计划。 4.深刻理解非团战以外“各司其职”的重要性。如果大部分忽略了本来应该履行的职责，即使在其他方面有所成绩也会不满足公司的需求，那么在关键时候，被KO的可能就是这样的人，并且TA还不自知。 5.团队间除了共同协作奋斗，也应该有阶段性激励，例如本剧中提到的“胜利会议”，激励团队成员取得胜利和其他人分享，也让整个团队更加有信心，认为能够创造奇迹。 6.总结归纳目标无法完成的5大因素：没有设置优先级（尤其是周期性较长的时候，会特别影响聚焦）；缺乏沟通导致没能准确理解目标（现有的公司情况可能就是，大目标拆解下来还不是十分理解，个人制定目标又会过于狭隘）——插入一个对于沟通的补充：“当你说的不想再说了，人们就开始听进去了”，这也和达成目标的监督机制挂钩，不断催促不断商讨不断调整，才能保证航线不偏，团员不散；没有做好计划，这些因素都是层层递进的，一个目标的完成需要不断承担、庆祝和盘点，有计划有执行才能落地；没把时间花在重要的事情上，其实从一堆都很重要的事情里判断什么是真的重要会很难？所以才需要质疑目标制定时的合理性和准确性，它真的是我们应该聚焦的目标吗？而我们真的在为之前进吗？书中一句话也说的挺有意思的“重要的事情通常不紧急，紧急的事通常不重要”。给目标设定明确的期限，为目标的推进而负责；最后的因素就是容易放弃，往往成功的背后还是隐藏了无数的失败，关键是能不能守得云开见月明。 7.其实不是第一次听到使命的重要性，但是使命的制定往往有种很奇怪的现象。更像是一个宣传语，一个对外的不实际的口号，这足以说明这个使命不够深入人心，也无法成为促使人围绕其行动的纲要。 8.制定OKR的基本原理：一、目标明确且鼓舞人心，这个鼓舞人心不是指目标多么远大，如果仅仅是“拿下它”的字眼也能使你兴奋的话，为什么不使用上呢？二、有DDL。三、有独立团队来执行，与负责人直接相关，没有大环境来做推脱的理由。好的例子：拿下南湾地区的咖啡直销零售市场；推出一个很棒的最小化可行产品（MVP）；改变XX地区的优惠券使用习惯；完成一轮融资（果然现有公司实行的和这个说法有出入，真的把关键结果当目标了）不好的例子：销售额提升30%；用户增加一倍；B系列产品收入增加到500万美元。总的来说就是目标在于鼓舞人心，关键结果在于量化。 BTW，个人性质的OKR，可以让工作更有方向，也能帮助公司变得更好。 9.提几个问题检测OKR：制定的优先级能确保OKR完成吗？团队的能力足够达成OKR吗？还有谁能帮助我们？我们准备好了吗？其他部门知道你方的目标吗？团队筋