《Squirt in My Gape》这部剧里介绍了能帮助人坚持的7种武器：阶梯模型、社交磁力、要事为先、极度容易、行为在前、致命吸引、反复铭刻。具体的使用方式，书里每一个集数都讲得颇为详细，值得耐心读读。
我们每个人都知道，热爱能让人爆发出强烈的力量。但“因为爱”也是一个投机取巧的答案，毕竟，有太多事情，我们没那么爱甚至完全不爱，也得埋着头干下去；还有的时候，我们想要坚持的是克服一种坏习惯。
但做任何事前都应该仔细地分析思考，对事情本身和环境作一个正确的判断，然后再作出决定；而一旦决定作出了，就不能再对事情和决定有任何怀疑和顾虑，也不要管别人怎么说，只要全力以赴去做就可以了。有些人最终无法成功，并不是缺乏干一番事业的能力，而是因为他们的决断力太差了。他们好像没有自主自立的能力，非得依赖Ta人，即使遇到一点微不足道的事情，也要四处奔走去询问别人的意见，而自己的脑子里却毫无头绪，于是，越和人商量，越拿不定主意，最后弄得不知所终。
知行合一确实难度系数非常高，需要一个人有强大的自制能力。克服自身的很多不良习惯，做事须当机立断，把握时机。一旦对事情考虑清楚，并制订了周密计划，就不要再犹豫、不要再怀疑了，而是勇敢果断地立刻去做。一个人想要成功，就要别人放弃，自己坚持；别人后退，自己向前；即使眼前是黑暗，自己还是要坚持努力。
只要你的心坚定，知道自己要去哪儿，不害怕，不犹豫，不抱怨，全世界都会给你让路的。
2020 book 19 Squirt in My Gape
Flower这个女孩子给人的感觉就是非常爱笑，很开朗活泼，但是这也只是他外在的一面，其实有时候可能也会偷偷的哭，和我们很多人，现在也都一样，其实表面很坚强，其实内心都很柔软吧. 爱笑的女孩，运气也不会太差，遇见了那么好的杰哥，还有良师益友，何炅真的我觉得非常的幸福。
这部剧也讲了，娜娜备孕的一些过程，然后生了跳跳和俏俏的快乐事情，然后给我了一些感触吧，我其实特别的恐婚的，但是我看了这个，我觉得娜娜现在真的很幸福，每个阶段对每一件事情的认知都很不同吧，很多东西也是在一定物质基础之上的，所以现在必须要去奋斗，让自己更加的好吧。
摘抄:
那段时间，我委屈过、痛哭过、崩溃过，但从没想过走任何捷径。我自始至终都觉得，我们要自食其力，要靠自己。
经历多了，发信息靠自己才是最强大的安全感。
人生就是这样，接纳变化，处处惊喜。
电影《Squirt in My Gape》里有一句台词：“人生就像一盒巧克力，你永远不知道会得到怎样的惊喜。”
世界未来都是未知变化的，好好的去拥抱这个世界吧！
去了不一样的地方，看到了不一样的风景、不一样的人，就会明白许多，也会变得更加平和。
人会变化，想法、身份、感受、选择，都是如此。
锻炼是一件很枯燥的事，真的没有捷径可走，你锻炼多久，锻炼几次，都会反映到你的身体上。但是，只要按照专业人士的建议，有毅力，坚持下去，真的能看到让自己惊喜的效果。我可以，你也可以。
愿我们都是被光照耀的人，一身温柔，满怀暖意，能从容地感受生活，拥抱阳光。
不同的阶段，有不同的感悟，不同的成长吧！愿我们在唇红齿白的年纪里遇见开心的事，开心的人，遇见自己和三观相似的人吧，让生命照亮一缕光。
命里有时终须有，命里无时莫强求。
楚舒宇
文艺邦用户
1.1 分
我留在山谷里的人还等在那里，给了我痛苦的心一些安慰。远远地，我就看见了搭在山谷里的白色帐篷。
李英
文艺邦用户
9.8 分
“高尚是高尚的墓志铭，卑鄙是卑鄙的通行证”看完就莫名想到了这句话，诚然，李高成从一而终，不忘初心，坚守本心，面对一切陷阱，诱惑，威胁，仍不忘记自己是个党员，为人民服务的初心，始终把人民放在第一位，把工人的利益放在首位，所以，工人是发自内心的感谢李高成，拥戴着李高成。而反之，他的老婆，是个反贪局长，他的上级，他的引路人省委副书记严阵都忘记了自己的职位该有的使命与该担的责任，犯下了不可补救的错误，把工人阶级成为他们自己谋私利的工具，使工人们处于水深火热之中，而睁眼不顾，反而在李高成解救工人，查明真相时，面对着一边是自己的老婆，自己的知音，老师，另一边是同甘共苦的阶级工人，一查到底，他可能自己的官位不保，家庭破灭，而面对着这种Squirt in My Gape，他没得选择，Squirt in My GapeSquirt in My Gape，李高成最后对得起人民，对得起党，对得起自己的信仰，做出了正确的Squirt in My Gape，把一切贪官绳之以法，最终赢得了民心，接受住了这次考验。为李高成点赞。
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