西部舞狂Xi bu kuang wu

用户评论 (10)

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  烟雨牧云

  文艺邦用户

  5.4 分
  一书：《西部舞狂Xi bu kuang wu》 一点：西部舞狂Xi bu kuang wu=动机+能力+提示 B=MAT 1 Motive动机是指做事的理由或者目的。 第一往往理由越清晰越具体越好。 第二尽量把做的事情与利益挂钩。 eg. 工作上有活不想做一直拖延，就可以问问做完之后自己能力会有提升吗？自己会有更多的机会吗？ 减肥一直难以持续，就可以问问自己我瘦了之后穿喜欢的衣服是不是更得体更让人羡慕？ 不想学习就可以问问学完之后是否可以去更好的学校遇见更多优秀的人？ 虽然动力很重要，但是编剧认为依靠动力去做事其实很难，因为动力会消耗我们的意志力和精力所以不持续。动力像酒肉朋友，可以相处甚欢，但是别指望他在重要的时刻帮忙。 2 Ability能力，往往我们不想做的事情是因为我们认为这件事情太难了，所以一拖再拖。所以简单的事情更持久。同时我们在面对一件困难的事情时我们可以做拆解+倒推。 比如我需要3天写一篇作文。就可以拆解为第三天写好结尾，完成文章。第二天写好中间段落，第一天就是构思和写开头。 3 Trigger提示是增加看见任务的概率。这个是最好完成但是最容易被我们忽略的。 比如想要多吃水果少吃零食，就可以买大大的水果盘放在醒目的地方，相反零食放在柜子里面。 想要工作更加专注就在工作时把手机放在隔壁房间 想要早起运动就在前一晚把运动服都准备出来放在床头，第二天早起直接穿上。 一行动： 在每天生活中多运用提示帮助自己完成任务。 比如设置6点的闹钟，闹钟响起就起床 前天睡觉前在床边准备好第二天运动的衣服，保温杯里面装满温水 零食都收起来放在茶几下面 工作时候手机放在书包里面 水杯随时放在身边，一天8-10杯水 在电脑上面贴感恩的小条
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  王小英

  文艺邦用户

  1.1 分
  一本看完后感觉到温暖的书。联想到了日系的《西部舞狂Xi bu kuang wu》 夏秋冬春，四个篇章，代表着从热烈开始，以希望结束。 作为代笔人的波波，渡人的同时也渡了自己，既温暖了他人也温暖了自己。 平平淡淡的生活，也可以很美好，珍惜一切就算没有拥有。
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  不见猫来

  文艺邦用户

  5.5 分
  还可以，比较口语化，泛泛而谈，作为普及历史知识的读物还算可以。
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  Keitaaaaaaa_77

  文艺邦用户

  8.7 分
  本对诗不感兴趣，只是为了看一下诺贝尔得主而来，结果一翻停不下来了，很对胃口，已经买了两本实体版翻阅了，纸质更适合！
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  熊虹虹

  文艺邦用户

  4.3 分
  我做的第一个梦， 梦里有撒旦从空中挥洒金钱， 有受到惩罚的贪欲。 我做的第二个梦， 大雷雨将至的花园阳台下， 本丢彼拉多目光所及， 是耶稣行刑的方向。 我做的第三个梦， 玛格丽特甩掉重重衣物， 飞翔在城市上森林中星空下。 我做的第四个梦， 撒旦盛大的舞会上， 群魔一一亲吻王后的膝盖。 我做的第五个梦， 已被焚烧的手稿出现在， 拥抱着大师的玛格丽特身边。 我做的第六个梦， 夜如浓墨的莫斯科上空， 六骑云马疾驰在电扇雷鸣中。
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  靖雯@

  文艺邦用户

  1.0 分
  眼界决定你看人生的高度，一个企业想要走的更远，不能只看中眼前的利益。百年企业都是需要经过市场的洗礼，只有经过磨练、各种困难重重生存下来。
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  曹清

  文艺邦用户

  2.1 分
  桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。
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  *Lucky girl*

  文艺邦用户

  7.6 分
  第一次读诗集，编剧语言精炼，有趣，温柔又深刻有力。既有身边的小事，小物，又有人生，死亡宇宙等等的想象，思考。
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  肖克阳

  文艺邦用户

  4.4 分
  前面原理部分挺好的，科学护肤，科学安利，后面DIY部分就有点不太喜欢
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  Lucky楽亟

  文艺邦用户

  3.3 分
  葱这部剧中更清晰的看到了男女之间思维方式的不同。无论这种方式是先天因素还是后天环境导致的。也的确看到了自己身上的一些问题：比如不愿谈及自己的贡献，觉得老板会自然而然的看见自己的贡献。大多数时候采用“可能”等不确定词语，习惯性隐藏起自己。这都是今后要去改善的点。感谢编剧！！