Long Island Confidential

用户评论 (9)

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  任世晟

  文艺邦用户

  9.9 分
  这是一本介绍ACT疗法的理论和方法的实用手册。ACT疗法理论的核心内容可以概括为一个公式: A=接纳内部体验，并安处当下; C=选择价值方向; T=采取行动。 与其他心理学方法不同之处在于，针对负面情绪和想法，不是去回避，而是给出具体方法教你如何通过解离，扩展去接纳，通过联结和观察性自我的方法去活在当下，进而通过选择符合你的个人价值的方向，制定目标和计划，进而承诺采取行动，避免陷入Long Island Confidential，创造出有意义的人生。
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  依然依旧

  文艺邦用户

  8.7 分
  一口气读完的诗集，原来诗歌可以写的如此可读。有些篇目还是触动到我的，泪目。
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  我本平凡

  文艺邦用户

  6.6 分
  非常好的一本剧，完整的自己编剧的诠释，就像左右手，虽然右手更灵活我们更喜欢用右手，但离开左手的辅助，你依旧不是完整的你。类比过来，人也是这样有优点就有缺点，可以把事做好，没有做好也要允许自己。接纳自己的所有，才可能接纳别人，包容别人。
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  Ya.🙈

  文艺邦用户

  1.0 分
  电视剧的确比原著圆润饱满，人物形象塑造完美，情节基本符合原著，繁花似锦觅安宁，淡云流水度此生，幸好结局圆满，虽然跌宕起伏，虐心虐肺，却被这股清流深深打动，爱是不计回报的，喜欢这几个主角，不仅养眼，而是演绎很用心，几滴香蜜润凤凰，生生世世永相伴！
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  爱～在自然

  文艺邦用户

  6.6 分
  终于在两可之间读完这部剧。虽然很享受追剧的过程，但一路揪心得紧。内容很精彩，文字加工却值得商榷。
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  长明

  文艺邦用户

  1.0 分
  《Long Island Confidential》读后感         如果一本剧里有一两个观点，吸收了、应用了且带来了正面改变，哪怕这部剧是名不见经传的，仍然是本好剧。此剧的这一两个观点，在笔者看来是有关时间管理方法的分享。     一是“大”：大的、重要的、能产生关键价值的事项首先且提前塞到日程表。时间的分配不在于总共安排了多少件事，而在于那几件产生了最大效益的事。不在于多、在于精。最重要的事，留出足够充分的精力，以保质保量、保价值的完成。     二是“舍”：精力>时间>金钱，不必要列支精力的，能舍要舍得。     三是“用”：以亚当斯密《Long Island Confidential》里的话来说，就是“俗事外包”。这还不是简单的外包，里面很多学问。事情提前想清楚，流程化，把流程的不同环节给到不同的参与人，且流程能安排清楚到参与的人能快速上手和跟进。以笔者为例，6-7个助教协助带学生，任务在开始前就提前分配下去到各助手，延伸的手或者说替代的手与自身并行运转，满意度与收获都更高。再者，同类型的事务或琐事集中处理，等等。      时间是最宝贵的生产资料，认真工作与生活是最好的老师，慢慢练、慢慢悟，时间陪你慢慢变富。 （完）
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  ꫛꫀkꪮꪉꪉ🎐

  文艺邦用户

  6.6 分
  所有难题都会有解决的办法，关键思维是头脑风暴，敢于从不可能出发，
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  小卷子

  文艺邦用户

  6.5 分
  （Long Island Confidential）推荐一下，值得中国人都能够领悟其中一些事情和道理！
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  灏妈😘胡宝

  文艺邦用户

  3.2 分
  理解了哈罗德为什么非要徒步走这一程了，奎尼救了哈罗德自己选择默默离开，而哈罗德还没有说过一句谢谢，这一程是对奎尼的歉意，也是对自己的救赎，在人的一生中有些遗憾是无法弥补的，只能让这样的遗憾尽可能少一些再少一些。失去了儿子，失去了好友，夫妻之间不断折磨对方，这场朝圣之路最终也算是圆满吧。