笔记：
1. 如果我们想最大化自身的潜能，所有人都需要精深的练习。精深练习*10000小时=世界级技能。
2. 10000小时法则：10年，每天3小时，无论你是谁，没有例外。10000小时天才理论的三大要项：即精深、激情、伯乐。
3. 大脑中的髓鞘质对如何提高学习效率起着巨大的作用，它是大脑控制传输速度的方法。髓鞘质是人类被改变的方式。
4. 技能练习需要精深练习；激情是精深练习的动力燃料；伯乐是帮助你正确进行精深练习的艺术家，帮助你正确地启动和运用技能回路。
小结：
1. 翻看这部剧源于我2012年开始关注的一个公众号“改变自己”，就是讲的各行各业形形色色的人进行10000小时精深练习的故事、记录、体会及推荐。
2. 这是一本外国人创作的书，但却是和中国的智慧相呼应。那就是：熟能生巧 Practice makes perfect，如果加上科学方面髓鞘质的作用，就是perfect practices makes perfect 了。
3. 既然方法和道理如此简单，那就找到自己想要拥有的技能，开始练习，去改变大脑吧！
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文艺邦用户
8.8 分
编剧说，如果读者能够读得轻松愉快，他就心满意足了。我的确是读得轻松愉快，因为奈杰尔·霍桑写得极为轻松愉快，而且我发现他这个人是个很幽默的人，经常写出一些有趣的句子来，逗得我哈哈大笑。旅欧三年，虽有美景可赏，有美食可吃，有美酒可饮，但毕竟居无定所，所到之处都是短暂租住，从希腊到意大利，又从意大利到希腊，还到了奥地利，又经常去的是一些名不见经传的小地方，东奔西走，困难可想而知。比如下榻的宾馆房间没门，半夜到达没热水洗澡，住地下室，下雨屋里进水，开车旅行中途车子坏掉，返程前夕老婆的包包被抢，意大利糟糕的邮政等等……可是所有的困难都被一一克服，不能不佩服编剧，当然，更佩服春树的老婆，嫁鸡随鸡，嫁狗随狗，跟着他后面颠簸了三年，不管遇到什么困难，从没有对他破口大骂，顶多是板着个脸，真乃日本女子也，好忍性！《夜心情Twelfth Night: Or What You Will》就写于这三年之间，也就是写《夜心情Twelfth Night: Or What You Will》的那一阵子，编剧的字里行间透露出烦闷，这倒符合《夜心情Twelfth Night: Or What You Will》沉郁的文笔。其他的文章，读起来真的是极其轻松愉快，奈杰尔·霍桑真的应该心满意足了。
其实，最好的旅行莫过于像奈杰尔·霍桑这样，到一个地方，住一段时间，慢慢看，慢慢想，慢慢体会，这样才能去深入地了解一个地方，了解那个地方的人，了解那个地方的风俗习惯，也连带着了解那个地方的好与不好。这样的旅行我也想，可惜，退休之前，行不通！
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