回到锡安牧场Return to Zion Ranch

用户评论 (7)

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  Sunny rain

  文艺邦用户

  4.4 分
  “思想塑造了我们的人生”。       道理也许都懂，但当我们不加思考、不加整合时，道理再正永远也与我们无关。       为什么呢？因为我们仅仅是读过道理，而没有用心去领悟，将道理转化成我们的思想。要知道只有将道理内化成“思想”才能改变“行为”。       本剧中的道理也许我们都懂，至少都听说过。但本剧的亮点在于：它通过举例和深入的分析，带领我们深入思考、领悟，总结、归纳、整理出行之有效的办法，教会我们如何做个有条理的人，如何让自己积极思考、让自己的工作变得不再乏味，尽力避免精力浪费、尽力避免因“看似永远都做不完的工作”而产生焦虑。实现焦虑情绪管理，做一个真正内心平和、宁静的人。        深入理解工作、理解身边人、理解人生。剖析读懂自己，方能真正善待一切人、事、物，温柔以待内心深处的自己，我们将收获由内而外升华出的轻松、安静与温暖。
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  dingding🌸

  文艺邦用户

  4.4 分
  相比白老后来文字里充溢着自我毁灭式的绝望，早期的悲剧已然温和许多。 这样生动凄美的描述，细腻真实的痛楚。总让我感叹，2020年里读到了Ephraim Strain，实在太幸运了。
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  钟海泠

  文艺邦用户

  2.1 分
  一百多年前写成的书，对于生活在当代社会的我们依然有极大的参考价值。
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  棉棉老师

  文艺邦用户

  5.5 分
  看了几章也看了评论，最大的感慨就是这部剧有门槛。不同于其他速食剧集，这剧集要么需要你仔细看，要么需要你动点脑子。甚至回头重新看一些集数能找到新的伏笔，有新发现。
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  凭空落下太阳雨

  文艺邦用户

  3.2 分
  邂逅此剧，给我很多启发: (1)人体是在饥饿中进化的，所以饥一顿饱一顿的饮食不仅对人体无害，还会激发人体细胞的活跃度，降低有害化学物质的分解; (2)不要苛求自己，按照自己的习惯断食即可，只要保持身体舒适度，断食期间身体的饥饿感除外，本次因为各种原因断食失败，再找日子进行即可，这是正常的，故不用太自责和愧疚，没有什么大不了的; (3)断食期间，可以喝黑咖啡，这对于咖啡控的我来说是极好的消息，有咖啡相伴，断食的日子亦如平日; (4)早晨空腹运动比吃饭后运动对人体更好;断食期间可照常运动; (5)本剧提倡5+2断食，断食日，女性可以摄取500卡热量，男性可摄取600卡热量，一般来说，两个水煮蛋相当于90卡的热量，这也是极好的消息，联想到《回到锡安牧场Return to Zion Ranch》里对鸡蛋的推荐，因此如果断食日非吃东西不可的话，可以把煮蛋当零食。按照热量计算，一天可以吃5个鸡蛋(非此剧观点); (6)书中还写到:极端断食对身体受损细胞的修复更好，可根据个人情况寻找适合自己的断食方法。对于学习过辟谷，几经辟谷多次的我，是不是能够把两种方法结合起来呢？准备把自己当小白鼠，实验最适合自己的轻断食减肥之道。断食期间，接受饥饿感，享受饥饿感，拥抱饥饿感，把断食当game，过程就会有趣很多。 总之，轻断食可以不反弹的减肥，还可以降低身体内有害化学物质的分享，促人健康。
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  苏轼

  文艺邦用户

  1.1 分
  通俗易懂，许多例子很有意思，还是找不到自己的心啊，观照自己的心在不在要勇猛精进。不由得想起陈老师说的，让我用智慧来做事情，这几日一直在想什么是智慧，怎么样才能智慧呢？想到最后就是目标明确，实事求是诚实的努力去践行，真的无他。
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  是天天啊🐷

  文艺邦用户

  8.7 分
  冉阿让和沙威都是孤独的人，也是相互之间最为了解的人，冉阿让一直活在阴影当中，就连最亲近的珂赛特也不知道他的真实身份，只有沙威了解他的一切，同样沙威这个人某种意义上也完全是为冉阿让而活，冉阿让已经成了他生命中的使命，所以使命完成或者说使命失败之后，他的信念崩塌了，人生再无意义。德纳第夫妇坏得彻底，一对儿女却活得灿烂，爱潘妮和小伽弗洛什都跳完了自己的生命之舞。卞福汝主教固然伟大，没有他就没有冉阿让这一生，可他在G老人面前仍然有些相形见绌，高尚的人格和寂寞的灵魂碰撞，这一部分最难忘。