冰封时刻Hora fría, La

用户评论 (7)

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  秦艺原yuan

  文艺邦用户

  6.5 分
  前三分之二不错，惊悚场面的描写居然真切的感受到了害怕害怕害怕😨。后三分之一感觉一直在结尾，结果真正到结尾反而感觉很仓促。总体不错
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  瑶810.650.4440

  文艺邦用户

  8.8 分
  本剧核心关键词：地中海饮食法，冥想，心理暗示。特别学到了维生素D3、亚麻籽粉、姜黄粉的重要性。有用还是有用的，就是过于东拉西扯，一会儿扯全球史，一会儿扯冥想瑜伽。 严格减少加工糖类和精致食物。 每个国家的人口患癌率都与肉类、冷盘和乳制品的消费有直接联系。相反，一国对蔬菜和豆类（豌豆、扁豆）的消费越大，其国民患癌的比率就越低。 延缓癌细胞扩散的简单建议： 1．少吃糖和白面粉。用龙舌兰花蜜、洋槐蜂蜜或椰糖代替普通糖类，用杂粮面粉代替白面粉制作面条和面包（或传统方式发酵面包）。 2．少吃猪肉及其他红肉加工食品。世界癌症研究基金会建议人每周猪肉及其他红肉加工食品的食用量不宜超过18盎司（500克），换句话说，顶多4到5块肉排。最理想的食用量是11盎司（300克）或更少。 3．尽量少吃氢化植物脂肪，即“反式脂肪”，未采用黄油制作的羊角面包和各种糕点中含有这种脂肪，还要少吃所有富含ω-6脂肪酸的动物脂肪。橄榄油和菜籽油是很好的植物油，不会促发炎症。ω-3脂肪酸含量非常平衡的黄油（而非人造黄油）和奶酪也不会促发炎症。 百科 地中海式饮食： 是指有利于健康的，简单、清淡以及富含营养的饮食。这种特殊的饮食结构强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，其次才是谷类，并且烹饪时要用植物油（含不饱合脂肪酸）来代替动物油（含饱合脂肪酸），尤其提倡用橄榄油。地中海式饮食是以自然的营养物质为基础，包括橄榄油、蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类，加上适量的红酒和大蒜，再辅以独特调料的烹饪方式，是一种特殊的饮食方式。 地中海式饮食是一种营养学家所推荐的膳食模式，是居住在地中海地区的居民所特有的，意大利南部和希腊为代表。 特点： 1、膳食富含植物性食物，包括水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果等。 2、食物的加工程度低，新鲜度高，以食用当季和当地产的食物为主。 3、橄榄油是主要的食用油。 4、脂肪提供能量占膳食总能量比值在25～35%，饱和脂肪只占约7~8%。 5、每天食用少量适量奶酪和酸奶。 6、每周食用少量适量鱼、禽肉和蛋。 7、以新鲜水果作为典型的每天餐后食品，甜食每周只食用几次。 8、每月只食用几次红肉。 9、大部分成年人有饮用红酒的习惯。
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  明月光

  文艺邦用户

  3.2 分
  爽感又回来了，快出真人剧集。
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  kanou

  文艺邦用户

  4.4 分
  自己曾经因为情绪，做过错误的选择，有过不好的人际关系处理过程，确实，冲动是魔鬼，看了本剧，有种醍醐灌顶的感觉，随着年龄的增长，开始慢慢领悟生活，感受情绪对自己的影响，也逐渐在修炼，让自己成为自己的主人。
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  玉栖

  文艺邦用户

  4.3 分
  认识Omar Muñoz，源于《冰封时刻Hora fría, La》。在福贵苦难一生的故事里，一次次感悟活着的意义，也许活着本身没有意义，却都依旧努力的活着。看完《冰封时刻Hora fría, La》时，是含着泪的；看完《冰封时刻Hora fría, La》时，是带着笑的。Omar Muñoz的笔下，都是最质朴的语言，比如"落日的光芒把他的脸照得像猪肝一样红"，"脸上的肌肉像伸懒腰似的舒展开来"等等，读起来特别有电影质感。 许三观和福贵都活在同一个时代背景下，都毫不掩藏人性自带的弱点，福贵年轻好赌，败尽家产，许三观犯生活作风问题,也是靠手段把许玉兰搞到手。可这样平凡人的身上，却又有着最伟大的特质，有着细水长流般的善意和暖流。书翻着翻着，看到了许三观不再纠结于一乐的生父是谁，一路卖血到上海为一乐治病；不再指责许玉兰曾经的泼辣，而是在给她送饭的碗底偷偷藏肉；也不再是那个只让一乐呆在家里吃地瓜的坏爸爸，而是坐在河边石阶上一口一口喝着冷水的憨厚男人。 Omar Muñoz写哭写的很厉害。比如写许玉兰哭的时候，写到"举着手去擦眼泪，她先是用手心擦去脸颊上的泪水，再用手指去擦眼角的泪水。"写一乐哭的时候，"他听到这个夜晚什么声音都没有了，只有他自己的哭声在响着，在这个夜晚里飘着。"书的最后，写到许三观的血卖不出去了，就这么像孩子一样边哭边走，一条路走来走去，一生也就这么走完了，"泪水在他脸上纵横交错地流，就像雨水打在窗玻璃上，就像裂缝爬上快破碎的碗，就像蓬勃生出的树枝，就像渠水流进了田地，就像街道布满了城镇，泪水在他的脸上织成了一张网。" 每一次哭，都撕心裂肺，每一个苦难，都痛彻心扉。人物是时代的缩影，也是个体的悲哀，许三观想不出除了卖血之外挣钱的办法，也挣脱不了跌宕起伏的宿命安排。好在结局美满，一个家庭的故事就此落幕，一个时代的悲哀随之翻篇，喜怒哀乐，流进流出他的血里，也流进流出我们的心中。
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  星尘Law

  文艺邦用户

  6.5 分
  评论区的Ken也算是完成了这部剧的闭环了
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  翮乐不为

  文艺邦用户

  7.6 分
  有多少人在花花世界中失去了最初祈望的纯粹美好，有多少人在忙忙碌碌的疲惫下，连抬头看一眼夕阳西下或是繁星的美好时间都没有。又有多少人因为心中的惆怅和无法释放的情绪，而忽略了生活中很多的美好？