Subterfugue

用户评论 (7)

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  Qfeng

  文艺邦用户

  6.5 分
  这是一本关于咖啡种植加工烘培冲泡知识的比较全面的书。和葡萄酒一样，没了解以前，它就是一种吃饭助兴的饮料，从来就没有觉得好喝过，但了解后，按照介绍的方法慢慢的不断的品，就觉得完全不一样了。看了这部剧后就有同感，感觉以前的咖啡白喝了～就是赶时髦凑热闹而已，最多就是提提神，要说体会好喝或者文化，那就更不能提了。看过以后，对于Arabica和Robusta，拼配和精品，意大利浓缩和美咖摩卡卡布奇诺等等，如何在家不太复杂的自制一杯地道的咖啡，如何控制咖啡的浓与淡，苦和酸，等等，有了一个比较全面的认识，并真让我有了种想自制咖啡的冲动，至少下次去咖啡馆喝咖啡时，不会那么无知了。
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  吴志永@新联

  文艺邦用户

  1.1 分
  是非功过，历史自有评说。全书对文革这场灾难的中后期，有较多描述和信息，值得了解。
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  孙贵鹏

  文艺邦用户

  4.3 分
  通篇浏览，对于经济学小白来说，构建了一个相对完整的思维框架，不再是人云亦云，也能够能够更全面的分析一些经济现象。 对于我来说，最大的收获主要有以下几点。 1/在微观经济学的部分，发现价格对于市场的调控和影响之大，是之前从未思考过的一个角度。无论是企业家通过价格判断市场变化，还是消费者根据价格调整自己的需求，价格这一个看似普遍的东西，却有着这么大的影响力。想到之前学习营销类的课程时，从营销的角度来讨论价格，说定价定乾坤，一直以为，只是单纯的从消费者心理出发的，没想到经济学的影响更大。 2/资本、劳动力、自然资源，对于经济发展的影响。对于企业创办以及企业经营的指导意义也是非常之深，从经济学的角度去看这些问题，人其实就变成了一个可被衡量的价值产物，或者说是商品。这样也就理解了很多的企业行为。 3/理性的经济学加上有人性光辉的企业家精神，阴阳的结合，才能更加清楚的分析现有的经济问题。 4/主流宏观经济学与奥地利宏观经济学，一个从经济总量的角度，在三驾马车：消费，投资，出口的方面，对经济危机进行宏观调控和预测，一个从结构化的角度分析市场变化的规律。两种角度不能说完全不同，而是互为补充，能结合起来看问题，也是充分的展示了编剧的包容性。 或许对于有着深厚经济学背景的朋友来说，里面的观点会有一些不赞同的部分，但是这部剧本来就是一本通识类的剧集，看看不同的角度，让自己变的更具有包容性，也挺好的。 非常感谢编剧的付出，收获颇深，五一学习任务完成。
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  zy。

  文艺邦用户

  7.7 分
  太丑了 男女主一对 多年以来我都这么认为 为什么那么多人喜欢他们
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  yuyuyar

  文艺邦用户

  5.5 分
  很喜欢这部剧，快意恩仇和任性妄为都有，这样才托出了一个江湖，写法很像古文译文，很有趣刻画也很好，值得读的好剧。
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  大怪兽👻

  文艺邦用户

  9.8 分
  智人之所以胜利了是因为他们够残暴。扣一星是因为这部剧对人性的憎恶给我留下心里阴影了，让我想起了恶魔人crybaby。。。
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  齐民昌

  文艺邦用户

  4.3 分
  大脑远不止是一台逻辑处理机器。它的目标是让你活着，所以，它每时每刻都在判断你的周遭世界是危险的还是有益生存的。当大脑感知到有威胁或是奖赏时，哪怕是在非常微小的层面，都会对你的思考方式和内容产生巨大的影响。对威胁或奖赏的自发反应一般被当作情绪。要在这个纷乱的世界里保持高效，关键在于你能够调节自己的情绪，而不是受控于它。 改善大脑表现的最好方法之一是去了解它的局限性。 为大脑创造安全感的一个有效方法是提供奖赏以抵消威胁。你需要给大脑它想要的东西。 人们越能调整自己的注意力，就越能够同步工作，并同时对同一个想法产生共鸣，就像管弦乐队一样协调，或者像共用同一个大脑。也许，这就是当我们齐心协力改变世界时所发生的事情。 皮质醇：一种用于衡量体内压力水平的激素。皮质醇会激活帮助生存的身体机能，包括凝血和减少消化。皮质醇水平会随着远离状态的增强而提升。 前额皮质消耗葡萄糖、氧气等代谢燃料的速度比人们以为的更快。美国佛罗里达大学的罗伊·鲍迈斯特博士（Dr. Roy Baumeister）解释道：“我们用于决策和控制冲动等活动的能量是有限的。当这些能量用完时，我们就没有能量用于下一个活动了。”做完一个艰难的决定，做下一个决定会变得更加艰难。你可以喝点葡萄糖饮料来补充能量。 前额皮质对能量如此如饥似渴，是因为它刚刚演化出来没多久，并需要进一步演化以满足当今人们对于处理信息的需求。不过，换个角度看，理解了大脑进行决策等活动的运作过程后，你可能会为自己在这种情况下还能拥有如此杰出的能力而感到惊讶。这时你可能会选择尊重大脑的局限性，而不是与之对抗。 大脑喜欢尽可能少地消耗能量，因为它是在代谢资源匮乏的岁月中演化出来的。 将复杂想法可视化是有效利用大脑有限资源的方法之一。另一种方法是尽量为前额皮质减负。 有意识的思维活动涉及大脑中数十亿神经元之间极为复杂的生物交互过程。 每当大脑进行有意识的思考时，它会显著消耗有限的能量资源。 有些脑力活动比其他脑力活动消耗的能量多得多。 最重要的脑力活动，比如为事务排列优先级，花费的精力往往最多。 脑力善用 把有意识的思维活动当作稀有资源一样节约使用。 首先进行优先级排序，因为这是一种高耗能思维活动。 避免先做其他高耗能的有意识思维活动，比如处理电子邮件，为进行优先级排序留出能量。 在头脑清醒时做那些最耗能的任务。 利用将复杂想法可视化和列出清单的方法，让大脑专注于处理信息而非储存信息。 为不同类型的脑力活动安排不同的时间段。 通过概括并聚焦重点要素来简化信息。 面对过量信息时，把信息分成组块进行处理。 练习先把最重要的演员放到舞台上，而不是把最容易请到的演员放到舞台上。 ，做决策时考虑的变量越少，做决策的效率就越高。 大脑是依次进行有意识的思维活动的：做完一件事才能接着做下一件事。 期待是大脑对潜在奖赏或者威胁的一种关注。 期待会改变大脑感知到的数据。 人们经常把输入进来的数据调整成自己期待的样子，并忽略掉那些不符合期待的数据。 期待能改变大脑功能，适量的期待跟临床计量的吗啡效果相当。 期待会激活对思考和学习都极为重要的多巴胺回路。 满足意料之中的期待会小幅度提升多巴胺水平，从而产生微小的奖赏反应。 满足意料之外的期待会大幅度提升多巴胺水平，从而产生强烈的奖赏反应。 未被满足的期待会使多巴胺水平急剧下降，从而产生强烈的威胁反应。 期待会改变体验并影响多巴胺水平，从而引发大脑的向上螺旋或向下螺旋。 日常期待好事发生会带来健康的多巴胺水平，这也是感到幸福的神经化学信号。 脑力善用 随时随地练习觉察自己的期待。 练习把期待调低一些。 为了保持积