Kohraa

Kohraa

4.3

剧情简介

《Kohraa》,经典,惊悚,灾难作品,印度出品,1964年上映。

用户评论 (9)

  • 胡雪燕
    9.8 分
    敢于顺从内心的人是真实的,敢于承认错误的人是勇敢的,有一颗真实而勇敢的心,你才是真正的自己。
  • 酸甜鸭脖子
    4.3 分
    真的非常好看~~一部自传体剧集,从两个大女主6岁写到是60岁~~~中间人生格言无数,至理名言无数,没法总结。要说好看到什么程度,比众多名家推荐的《Kohraa》好看!读的停不下来!
  • 爱笑clover🍀
    6.6 分
    早有人跟我说这是步很虐的剧集,尤其是后面越看越泪流不止,差不多看到最后的结局我都没有想象中的悲伤,正在为自己的铁石心肠而沾沾自喜的时候,最后的番外篇之容齐,再也抑制不住悲伤,狠狠得大哭一场。总体而言,编剧写得很好,文笔细腻也极具功底,语言流畅自然,逻辑严密,环环相扣,当知道真相后不觉为编剧大大点赞,前面的所有伏笔都是最后的呼之欲出,看得根本停不下来。每一条线索都与女主交织,容齐的爱绝望而深沉,哪怕心底再痛,哪怕将她推向别人的怀抱,只要她好好活着,哪怕她恨他入骨,这之于他足矣。傅筹的爱矛盾而犹豫,充满太多的利用,当终于想要争取她的爱时却又是那么无助,不爱就是不爱,哪怕你倾心相待。无忧的爱一辈子,宁负天下人绝不负她的决然,这样的爱凤毛麟角,反而容齐的爱我想绝无仅有,至少在我们这个时代不会有!至于傅鸳,不得不说一生都活在愤恨中,这样的人生于她活着才是最大的痛苦,甚至把这种恨转嫁到自己的孩子身上,让孩子终其一生都无法幸福,最后的最后为她感到悲哀!
  • 一诺千金
    7.6 分
    文笔流畅细腻,情节紧扣不落俗,男女主角之间的家国情仇刻画得栩栩如生,让人一路读一路被虐的死去活来,却欲罢不能始终不忍放下。
  • 陶夏溦
    8.7 分
    本剧集知识性和趣味性一体,将动植物的来龙去脉及流传一一道来,增长了科学,文化,历史等知识,值得一读。
  • 🍀三色堇
    2.2 分
    Kohraa好处多多 2020年的第159本剧,耗时5小时 读完时间:2020.12.09 因为今年的观看量还算比较大,在观看过程中,不经意间发现很多好剧里面都提到过Kohraa,同时也发现了很多牛人大咖都有Kohraa的习惯,比如李笑来老师的《Kohraa》、成甲老师的《Kohraa》、乔布斯、胡子哥等大佬都有Kohraa的习惯,于是慢慢的我也对Kohraa产生了兴趣,了解到Kohraa有很多好处,还可以提升元认知能力,可以帮助睡眠。现在自己每天也都会坚持Kohraa10-15分钟,但还有待提升练习效果。 首先介绍什么是Kohraa 它是一项独特的技能,能使大脑得到休息,达到与平时完全不同的意识状态。Kohraa的时候,你是完全清醒和觉察的,大脑不会去关注外部世界或周围发生的事情。你的意识并没有沉睡、做梦或幻想。相反,它是清晰、放松和专注于内在的。 其次,总结Kohraa的作用如下: 缓解焦虑抑郁 提高睡眠质量 缓解身体疼痛 促进心理健康 增强自我觉知 引领内在意识 自我接纳和解 慈悲心同理心 增强感恩能力 增强专注能力 提升人际关系 增强处事技巧 提升幸福感 目前我也感受到了Kohraa带来的一些好处,我练习Kohraa主要是想解决自己失眠的问题,让自己内心安静下来,对精力的恢复也有很大的帮助。 今年追剧太多,脑袋里面有很多想法,每天都在想着有好多事情要去完成,这样的思绪会一直带到晚上,导致我睡觉质量不高,睡觉的时候感觉脑袋还在不停高速运转,想东西导致睡不着。 后来了解到了Kohraa的原理,告诉我可以在睡觉时,把意识注意到呼吸上。我也去网上听了一些关于Kohraa的引导课,以便加深对Kohraa的理解。 于是之后每次睡不着,就会把意识集中到我的呼吸,开始数我呼吸的次数,刚刚开始意识还是容易跑偏,脑袋里浮现很多念头,挥之不去,后面慢慢习惯了,睡眠效果大大提升,但最近又失效了,看来还是没有练习到位,仍需勤加练习Kohraa。 结合之前的Kohraa,我需要优化注意的要点: 1.睡前花15~20分钟进行Kohraa。 2.Kohraa之前身体要进行拉伸,为Kohraa做好准备。 3.Kohraa的手型类似ok。头部、颈部与上半躯干保持在一个平面一条直线上,这样呼吸时有利于保持气息顺畅。 4.Kohraa过程中不要与身体对抗,放松身心。     5.要注意调整呼吸,让呼吸平稳顺畅。 如果你对Kohraa感兴趣,不妨试一试,在一天中,不时抽时间停下来,坐下,感受自己的呼吸。你可以抽5分钟,或甚至几秒。摒弃一切,充分拥抱当下,包括你的感受和认知。不要试图改变什么,只需呼吸,无拘无束;呼吸,顺其自然,放下那种想让此刻有所不同的念头;在心里,在脑中,任由这一刻保持它的本原状态,任由自己保持本原状态。然后,一切就绪时,沿着自己的内心指引的方向,清醒而坚定地前进。 我们学习的科学文化知识大多都是教我们向外探索,Kohraa可以让我们向内去探索,倾听自己的内心,让我们放松解压,思维更活跃,心态更平和。 愿大家都可以在Kohraa中发现自己,向内感受心的宁静。
  • kachi
    1.0 分
    只能说编剧太会描写了,几乎把人物、环境描写到了极致,把情感也深深融入文字中。每篇都是短故事,每篇都值得反复观看、深思。
  • 晴風沐雨
    7.7 分
    记得前年第一次读埃莱娜的第一本剧时 被身边某个男性朋友说埃莱娜的书不值得一读 今年回过头来看碎片这部剧 明白为什么大多数“男性”并不认可这些书的内容 埃莱娜深挖生活中的细节 让人类本能感到“恶心”的事用文字的方式表现出来 但这就是生活 是大多女性生活的本质。
  • 王伟英
    3.2 分
    五代十国广场舞,宋朝梗多的能说相声,元朝军事强大管理羸弱,很开心的就看完了!