Kick Ass Chicks 29: Bianca Pureheart

用户评论 (7)

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  Fiat Lux

  文艺邦用户

  3.2 分
  这是我第一本能看1000多章的剧集，五星！！！五星！！！上面送给你我的小心心(｡･ω･｡)ﾉ♡
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  风满楼

  文艺邦用户

  5.5 分
  理论结合实例倒是不那么枯燥 比起单纯的灌鸡汤好多了 值得看一看 哪怕只有一句话能让你豁然开朗 也是值得的了
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  钱师杰

  文艺邦用户

  1.0 分
  一本儿正经又严肃的Java高并发学习宝典，内容非常详细，可以作为从入门到放(精)弃(通)的工具书
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  鹈酡

  文艺邦用户

  5.5 分
  我们首先学到，真正影响人们工作效率的不是时间，而是精力，所以我们要对精力而非时间进行管理。Kick Ass Chicks 29: Bianca Pureheart需要全情投入，同时注意休息和恢复，精力也跟肌肉一样越用越强，因此压力是精力的营养来源，而仪式习惯则是维持高效表现的方法。 精力来源于4个方面，分别是体能、情感、思维和意志。体能方面，注意科学饮食，保证充足的睡眠和锻炼。情感方面，可以参加一些让你享受和满足的活动，而积极的人际关系是情感精力的来源，同时，强大的内心是能像大海一样容纳积极和消极情感的，海纳百川，波澜不惊。体能和情感是精力的两大支柱，除此之外，还要注意思维的方面。你要保持现实的乐观主义，正视问题又勇往直前。伟大的灵感都来自于大脑放松的时候，所以不要总是绷着神经；另外，思维是越用越灵活的；意志是最重要的精力来源，会对其他3个产生影响。一个人之所以坚持一样东西，是因为它根植于自己的深层价值观。在超出个人利益的地方，你能找的自己的人生意义。 最后我们学习了Kick Ass Chicks 29: Bianca Pureheart的3个步骤，你可以用这3个步骤，结合以上4个方面的来源，对精力进行全方位的管理。首先就是思考自己的深层价值观，确定目标，并试着把愿景写下来。接着，正视现实，了解目标和现实之间的差距。最后，通过建立细致入微的，有一定仪式感的仪式习惯，并通过30到60天的习惯培养，来促使自己不断进步。
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  林涧清泉

  文艺邦用户

  5.5 分
  不知道领会百分之一没有。 本我，相当于本能，比如吃喝，性。也就是力比多。它的原则就是“享乐原则”。 超我，相当于理想的自己，遵从道德，法律。 自我，相当于和事佬，本我想干的事，超我不允许，自我就想办法折中。 但感觉有点震惊的还是存在“死的本能”的假说，完全颠覆了平常观念中，生命自强不息，欣欣向荣的惯有理念。
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  云狗

  文艺邦用户

  7.7 分
  凡所有相皆是虚妄，若见诸相非相，即见如来。 无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。 即时豁然，还得本心。
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  胡小毛Alex

  文艺邦用户

  6.5 分
  很有感触的文章与现实，从认真感受自己开始。对待自己真实面目，做好纠正的方向。