Périphérique

用户评论 (5)

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  Slx✨✨

  文艺邦用户

  7.6 分
  时过境迁，《Périphérique》作为荣格核心思想的源泉，或许已经被突飞猛进的现代心理学术和测查科学所取代，但是世俗的浮躁与功利往往只是昙花一现，当下社会在学习心理学过程中出现的金钱化、泛滥化、快餐化现象，终将成为过眼云烟，历史的封尘难掩经典的光芒。         “我整个一生都在详尽阐述那些从无意识中迸发的内容，它们就像一条神秘的溪流朝我奔涌而来，几乎将我摧毁，这些内容完全超越我一生所能理解的范围”。荣格冒着人格分裂和精神崩溃的巨大风险，多数情况下采用自我实验的方法，分析梦境呓语和宗教符号，并把艺术作为联结意识和无意识两个世界的纽带，通过绘画和写作找到自己的神话象征，甚至借助“灵媒”和“炼金”，“频繁的进行清醒意识的练习”，试图在清醒状态下产生幻觉，使心灵的内容自发呈现，“在无意识的沙漠中，我们才能认识自己的无知”，让无意识变成一个具现化的意象“外物”，从而揭开睡眠状态下由无意识主导的梦境的神秘面纱。         荣格认为，无意识是智慧的源泉和人生的导向，如果一个人没有和自己的无意识合一，那么无意识就是潜在的威胁，“人本质上是害怕自己的，喜欢转向外部，而不是转向自己”，它会试图补偿片面化的意识态度，而失衡的个体会对抗这种补偿，“在生命中的某些时刻，科学也让我们变得空洞和病态”，必须采用“直觉方法”，通过积极幻想的“超越功能”，使人接触到无意识有益的一面，防止焦虑症、歇斯底里症等精神疾病的发生，书中说到，“如果我们找到一种方法能够发掘患者的人性奥秘，精神错乱的内在结构就会呈现出来，我们就能够认识到心理疾病仅仅是对情绪问题的一种异常反应，而我们正常人对这种情绪并不陌生”，这个观点，同弗洛伊德“稽查制度”的观点是一致的。因此，荣格坚定的认为意识与无意识统一融合是人性的终极，比较有趣的是，男人与女人的人格面具也是荣格探索无意识领域的研究重点，男性的无意识是女性特点的阿尼玛，女性的无意识是男性特点的阿尼姆斯，当融合了自己的另一半，就会获得“超自然的力量”，成为超人。在书中可以明显感觉到尼采的作品《Périphérique》对荣格创作本剧的影响，蛇、鹰、孩子都有着相似的隐喻，鹰是理性的意识，蛇是非理性的无意识，两者“彼此依赖，又相互残杀”，光明与黑暗的冲突是人类的本质属性，要将孩童一般的灵魂滋养壮大，因为只有他能够接住逾越巅峰之后生病衰老的理性之神。可以说，荣格在肯定理性的时代精神的同时，又非常看重“先觉的黑暗空间”，即无意识的深度精神。书中说到，一个人前半生是自然发展过程，首要目标是立足、赚钱和养家；后半生是文化发展的阶段，涉及对早期价值观的再评估，既要保留以前的价值观，同时又认识到这些价值观的对立面，意味着个体需要发展自己的人格中未得到发展和被忽略的方面。         遗憾的是，一个多世纪的历史沟壑，东西方思维的障碍、宗教文化的差异，让我在读《Périphérique》的过程中，很难以主人翁的身份代入荣格的梦境，身临其境的去翻译他那宗教色彩浓郁的、荒诞背后蕴藏着庞杂知识体系的、神秘的甚至是唯心主义的无意识资料，仅凭对《Périphérique》的学习还体会不到荣格深邃的思想，只好把悬念留给未来的自己。
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  祁离？！

  文艺邦用户

  8.8 分
  书摘： 这里的“戒”取“警惕”这重意思。 所谓“戒糖”，就是尽可能减少我们在饮食中摄入的“游离糖”，并且控制饮食中的快消化碳水化合物型食物的总量。 这才是本剧提倡的“戒糖”的真正含义——戒掉糖瘾，谨慎对待快消化碳水化合物，而不要丢掉对食物的热忱及其带来的享受。 本剧的基本宗旨也是“有节制而自在的健康饮食”。 本剧倡导的戒糖不等于戒断甜食，也不等于戒断精制谷物，更不等于戒断碳水化合物，而是对游离糖和淀粉保持谨慎的态度。 我们都至少需要做到不过量进食（热量摄入不过量）以及保持较小的血糖波动这两点。 鼓励大家多吃天然的蔬菜和水果 对于想戒糖的读者来说，规划餐盘最重要的就是两个方面：严格把控主食的质量（提高餐盘质量下限），努力提升蔬菜的质量和多样性（刷新饮食质量上限）。 合理的买菜顺序助你戒糖： 第一梯队是深色的蔬菜和水果，这些是身体营养素的集中来源，浅色的蔬果不是不能选，但不是优先选的对象。 第二梯队，我们该着力于优质蛋白质（如豆制品，海鲜或鱼类，蛋类），然后才是红肉类。 第三梯队，我们该考虑必需的脂肪酸的来源。n–6这种来自多数植物油中的亚油酸，我们的身体几乎不会缺乏，无须额外考虑 亚麻酸n–3脂肪酸的来源太少，为此我们应该优先加入深海鱼、深海罐头鱼（无添加最好）、亚麻籽和坚果类。 第四梯队才是照顾味蕾和愉悦感的食材，想想最近想吃些什么零食，又或者想来一杯什么饮料放松下。 吃的顺序很重要： 先吃不含快消化碳水化合物的蔬菜。 再吃蛋白质和脂肪丰富的食物。 最后吃碳水化合物丰富的食物。 这些甜蜜饮料喝了还不发胖（也不要喝太多哦）： 罗汉果薄荷茶 芦荟椰青汁 西瓜黄瓜柠檬草茶 甘草桂圆枸杞茶 让你显老的痕迹都与糖化反应有关 除了让我们开心点，给我们点“空热量”，碳酸饮料几乎没有任何营养学上的意义。 抗糖饮食本身有助于对抗饥饿感 越是消化起来不费力的食物，在进入身体后对身体的不良影响往往越大，因为它们更不受控。 最糟糕的是内脏脂肪率升高。 如果说血糖的主要来源之一是饮食，那么相应的出口就是运动。 没有发生胰岛素抵抗的人只要适当延长两餐之间的时间（即轻断食），实际上就给代谢系统提供了更好的修复机会，反而能提高胰岛素的敏感性，因此健康人群还是好好吃一日三餐最实在。 如果不想得糖尿病，以及各种与代谢相关的慢性病（心脑血管疾病、癌症、痛风），控制食欲几乎是每一个人的必修课。
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  Renaissance.

  文艺邦用户

  1.0 分
  一个女孩子的底气无关家庭，是直接给自己的， 自己给自己的才是最好的。 我自己便是幸福。 凡是我遇见的我都喜欢，一切都被接受，一切对我都是可爱的。 从这时候起我使我自己自由而不受限制，我走到我所愿去的地方，我完全而绝对地主持着我自己。
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  黄淑芳

  文艺邦用户

  1.0 分
  这部剧给了我意外之喜，前面几章没有特别出彩之处，直到“责任阶梯”这个概念的提出，切实解决了授权一抓太死，一放太宽的问题，设置的6个等级为能力的提升和权限的发放提供了依据，为领导和跟随者之间的沟通提供了模型。除此之外其他三种方法也或多或少有收获，值得借鉴。希望身边的人能看到。
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  河南宏旺张同刚Tony

  文艺邦用户

  4.4 分
  文中最后一个观点更触动到了我。很多时候我们讲究对事不对人，但如果加上对人不对事更好，我们先处理情绪再去做事，效果可能会更好。毕竟终究还是需要人来做事，如果你没有处理好对方的情绪，让别人怀着抱怨，不被理解去做事的话，结果也不会如你的意。