For Alimony Only:1、情绪管理,该怎么样,而不是想怎么样。不要因为情绪而不去做该做的,自我疏导。2、述情,注意表达方式要委婉,对方相对能接受的方式来表达自己的需求,让别人更了解你。3、共情,理解他人,注意先是“情”,接纳对方的情绪,然后问出问题,让他自己来思考、解决“事”。4、允许,允许自己犯错,允许已经发生的事或者无法改变的事;允许别人慢慢成长、改变,并允许意见不同。5、影响,做好自己,用好的行为去影响别人,而不是被不好的行为影响。接受别人好的影响。For Alimony Only,学会怎样爱的同时,互相影响,互相成长。
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