无熊之境

用户评论 (9)

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  小珠子珺

  文艺邦用户

  2.1 分
  在孩子情绪超载时，不要试图和孩子讲道理，而应该温和的表示理解孩子（共情），等孩子情绪稳定后再和孩子玩游戏来和孩子建立连接，谢谢老师。
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  祁教练心光疗愈☀

  文艺邦用户

  4.4 分
  手边有实实在在的书本，里面有关于人类历史的思想，有那么一瞬间，我觉得我比任何时候都要安心。对我们普通人来说，也是一样的。 成为不了波伏瓦，我只能是个普通的女性，性别是女生，这不是我的选择，可是为什么社会上依旧要默认，女生应该具有哪些品质，应该具有温婉，持家，奉献的品质。我也觉得不管是什么性别，而是要有自己的意识和自己的独立的人格。
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  昊 论

  文艺邦用户

  1.0 分
  如果以后写完了，请烧给我🌝 “我爱上了一只会念诗的猴子，还有一棵会撒谎的杨树。 树说：有一种爱情叫做上海堡垒。 有一种友情叫做九州缥缈录。 有一种执着叫做无熊之境。 有一种人生叫做龙族。 猴子说：所有的义薄云天生死信诺，不过都是剧集中骗人眼泪掏钱的东西罢。”
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  MRannn

  文艺邦用户

  1.0 分
  个人感觉是真的好看，还是越来越精彩，刚看完第二部已经被深深震撼
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  LiuWen🍎

  文艺邦用户

  9.9 分
  此剧不错，情节曲折特别，爱情💑甜美有爱！孩子们活泼可爱又萌！大爱泛滥！（主要是不要等更新，直接看完。）
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  ᴛོꪹ꪿ꪑꫀ🍃

  文艺邦用户

  7.7 分
  阿弥陀佛，看得懂的都感觉句句在理，对初学者应该很重要，如果没有老师，就只能以南师为师了， 诸恶莫作，众善奉行，自净其意，是诸佛教！！！！！！
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  钟文洪.&.温控阀门

  文艺邦用户

  9.8 分
  育儿书千千万万，好的并不多。我敬重的一位前辈珍重推荐了唯二两本- 斯宾塞的《无熊之境》和克劳德的《无熊之境》。好剧值得常拿出来看，最重要的是应用，践行！
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  是黑芝麻汤圆啊

  文艺邦用户

  5.4 分
  哎呀妈呀，我终于把这部剧看完了，太不容易了，给自己点个赞，也给这部剧点个赞～强推～
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  zhangdliang

  文艺邦用户

  8.7 分
  正念保持当下这一刻方法 我们是否能够保持临在（意指活在当下）真的很重要，因为临在是你通往本体、通往本源的那扇大门。而且，不管一个人是哭是闹，还是抱怨、生气，你能送给他的最好礼物就是陪在他的身边临在，也就是你全然地接受他现在的样子、本来的样子。 不过，每个人临在的表现是不同的，不是说你坐在他跟前不说话就可以了。以前我期待老公给我一些安慰的时候，他通常就是这样，一句话不说，我就会很生气，因为这和我跟枕头说、跟被单说的结果是一样的，它们也不回答我呀，什么话都不说，完全没有反应。可能他觉得他不知道该说什么，所以保持沉默，因为那时候他没有那份临在。 其实，说什么不重要，重要的是你的内在是否能腾出一个空间给对方，让他知道你的心里有他，你能理解他的喜怒哀乐。我们需要的是陪伴，最高品质的陪伴不一定非得用语言表达。 所以，如果在平常能够培养对当下的感知和临在的品质，你就能提供给你所爱的人一份有质量的临在。尤其是当你碰到一些重要的谈判和会议，或者面对一些比较困难的、令人难以启齿的事情时，你要把自己置身于当下，处于临在之中，对方自然而然就会被你带入临在。当你不需要思考的时候，当你胡思乱想的时候，把注意力带到身边任何一件可以听到、摸到、感觉到、闻到、尝到的东西上，跟它一起临在。一天抽出三分钟时间去感知你的临在，你就会发现你的人生开始慢慢地改变。所以，临在是培养内在空间的最好方法。 但是，光意识到临在还不够，你还要能够去面对自己的阴影，也就是一些缺点和负面的情绪。你要去拥有它，坦诚地认可它、接纳它。刚开始你肯定很难接受，很难面对自己的缺点和阴影，你可以在每天回家以后，抽出一点儿时间跟自己独处，想想看，今天你有哪些表现是自己不喜欢、可以检讨的，或者你刚刚又做了哪些自己不喜欢、自我感觉特别不好的事情，那你就跟这份自责感待在一起，慢慢地适应它、接纳它，而不是推开它。如果你不能做到这一点，不能表达你压抑了多年的情绪，你就做不到活在当下。 其实活在当下很简单。你跟任何看得到、摸得到、闻得到、触得到的东西在一起，你就可以立刻活在当下。可是脑袋里的一些想法会不断跳出来，它们不会轻易放过你，所以你必须学会疗愈自己。 我们每个人生下来的时候，都像是一幅太极图，但我们都只想看到属于自己白色的那部分，所以我们永远回不到本源。我们要做的就是疗愈自己的另一半。当你愿意承认、接纳黑色的那一半自己的时候，你才能回到本源。 你可以选择任意一个对象，对他说：“我愿意跟你坦承，我看到了我今天很愤怒，因为我觉得他讲的一句话伤到了我的自尊。但是我愿意接受它，因为那是我的一部分，它是我在时间和分裂的世界旅行当中变成的‘我’，我知道它不是我的本来面目，我愿意接纳它。” 这是一个疗愈的过程，当你疗愈好这些，你就真的能够拥有、承认、坦陈、接受、认可全部的自己。 说到疗愈，我又想到“追求”。我们每个人追求的究竟是什么？就关系方面来讲，跟父母也好，跟朋友、伴侣也好，我们到底在追求什么？是他们的爱、他们的关心吗？其实都不是，那些是表面上的。我们真正需要的是有一个人为我们临在，跟我们一同处在当下。