Oh putain!

用户评论 (6)

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  Alen常亚伦

  文艺邦用户

  8.7 分
  读完David Jimenez第二本后，跑来读第一本，第一感觉是第二本剧更加成熟，文章更有味道。但依然给予我很强大的动力。
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  郭弘凯

  文艺邦用户

  5.5 分
  精神永远无法超越本身，因为精神的向性决定了精神无法树立真理。因为精神的片面性，精神会解体并丧失了其认知能力。
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  Lmh*

  文艺邦用户

  9.8 分
  历时16小时，读完这三件套。19年划水过法考时全程听的厚大免费课，自然最爱罗老师。 但这套书着实不行。第一本，就是果麦把罗老师的课堂内容精简精简再精简，用了一部分段子形成的；第二本，完全是史料堆砌，还用些诗词是要闹哪样？第三本，重复太高了，拿每一章跟其他章查个重，都能查出30%以上吧。
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  大尉王

  文艺邦用户

  8.7 分
  这部剧是我从学生时代就非常喜欢的书，曾看过不只一次。有一段时期非常迷恋这部剧，还找到续本读了过瘾。喜欢斯嘉丽，顽强、坚韧和绽放。
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  大琪

  文艺邦用户

  3.2 分
  首先埃利斯告诉我们，我们很多的担心、害怕、纠结、患得患失，其实都是源自焦虑情绪。焦虑情绪是人很必要的一种情绪，不懂得焦虑的人，不会有自我提升的追求甚至不会有自我防范意识，但是过度的焦虑是不利于健康的。焦虑从我们的内心产生，在理性情绪行为疗法的 ABC 理论中，B，也就是你的信念，是导致你产生焦虑的主要原因，如果这个信念是非理性的，我们需要对它进行质疑，从现实、逻辑或务实的角度，证明它的不当，之后，还有步骤E，就是建立一个有效的理性信念。除了这个大的原理；埃利斯还针对生活中的各种焦虑场景，提供了大量的方法，我们为你详细介绍了其中的5种，分别是：1.成本-收益分析法；2.羞耻攻击练习法；3.幽默感；4.暴露疗法和系统脱敏法；5.激励与惩罚。
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  ㄥᵒᵛᵉ食🥕の🐱

  文艺邦用户

  7.7 分
  编剧对待这部作品很坦诚，直面了很多OKR不善于或是无法解决的问题，这是我所看过的所有相关剧集中最务实的一本。 好的理论不一定能马上解决问题，但它会带领我们找到解决问题的路径。 这部剧揭开我过往浅薄经历中的种种痛点，虽然深知变革艰难，但对于分享知识却是乐在其中。 当有天我不再为选择苦恼，它将为我注入磅礴能量。