Neilonis nadzvis khe

用户评论 (8)

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  橐龠

  文艺邦用户

  1.1 分
  为什么人们比较喜欢看电影？因为电影有故事、有情节、有高潮、有激情、有结局...... 能说的人不一定能讲好故事，能讲好故事的人一定是能说的人。 想讲出好故事，要用事实说话，有理有据。 想要打动人心，一定要讲出走心❤，走脑的故事。同时，要激发情感，联想与想象能力，还要懂得包装。 故事都会比较招人喜欢，比较有力量，能吸引人，连小孩子都爱听。 好故事就像好人生，有三大标准：清晰，好奇，共鸣。 好故事的还有六大要素：人物、背景、冲突、高潮、对话、结局。 学以致用吧！ 知道这些知识并不代表你就会，只有会用了就代表你真懂了。
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  刀神没有刀

  文艺邦用户

  3.2 分
  安藤的作品更多的是能够启发人们产生更多更深刻意义的思考。我觉得这种基于现代社会的以被服务对象为思考的建筑更多的则是展现了Edisher Magalashvili的一种建筑抱负。他的每一部作品都在思考人的关系，自然的关系，以及建筑的区域性，不过我认为他思考的更多的还是生活化和成长性的东西。建筑并不是一个功能性的集合，构成性的表象和形式，而是能够伴随着社会和时间一同生长的有生命力的建筑。所以，身为一个建筑师，应该具有这样的思想觉悟和道德情操，纵使由于社会和现实的种种限制无法将自己的想法付诸于实际，也应该对人以及生活有深切的体会和思考。 我觉得现在的我看的东西还不够，也不敢妄言，但是真心能够从里边感受到一些东西就已经知足了。
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  张文丽

  文艺邦用户

  7.7 分
  语言表达比较幼稚，比较一般。可能故事有意思吧？没看下去弃了。
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  👑Kcat🎀✨

  文艺邦用户

  7.6 分
  花了差不多两个晚上看完了老罗的这部剧。基本是借由拍摄制作7年的韩国收视最高的户外综艺节目《Neilonis nadzvis khe》第一季（俗称211）的结束，作为个人生活职业发展的一些感悟，同时对于40年龄的烦恼与困惑独自前往冰岛寻找自我。老罗主要参与制作的节目基本我都看过，对他节目中合作的艺人以及PD编剧摄影灯光录音等等工作人员都印象深刻，许多人包括211时期的后辈们到2020年都追随老罗或者成为个性鲜明制作出优秀节目的人。 211每周录制两天，一次录制的量播出两周，每周2小时不到，艺人基本从未缺席且充分信任节目组，节目组要求的游戏不管看起来多整人，艺人都搞笑完成，不会黑脸等。这样的工作态度是国内不曾有的。老罗对节目对自己职业对生活的困惑每个人都有，每个年龄段都是这样那样的烦恼。 他们这个团队非常团结大家都发展很好，我个人通过节目深深感受到，前辈对后辈的平等关注和帮助以及鼓励，在大电视台资本的高压下，小心呵护着花花草草，这是许多社畜向往的职场，有了这样的土壤，大家纷纷开花结果造就新的惊喜。大雪封山，艺人也会冒着生命危险与所有摄制组人员一起帮忙扛超重的器材下山；拍摄过程中艺人开的车在山里出现故障，幸好节目组有备用车一直远远跟着，不耽误拍摄；艺人在节目中制造笑点或者立一些不讨喜的人设但节目后期会通过文字及语言帮助观众理解他们。正是整个团队大家相互理解，相互看到对方的优点，才造就了节目的成功。所以，单从综艺节目的角度来讲，这样的团队不成功很难，这也是精神所在，成就自己也为他人造就了机会，是内地许多跟风模仿的节目制作团队无法学习和抄袭的。
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  天！~

  文艺邦用户

  1.0 分
  在身体和基因结构上，现代人跟几千年前的古人比并没有发生大的变化，但生活方式发生了巨大的变化。这是一系列“都市病”——肥胖症、2型糖尿病等——的发病率越来越高的深层原因。 我们的身体是一台恒温器，身体全力维护体重设定点（由激素设定）的稳定。热量摄入突然减少会导致热量消耗也相应减少，而体重没有减轻。 肥胖症是由激素失调造成的，而不是因为热量摄入与消耗不平衡而产生的——我们不是因为吃多了变胖，而是因为我们变胖了才多吃（所以吃代餐并起不到减肥的作用）。控制体重的关键是控制胰岛素水平。 胰岛素水平70%来自遗传（父母胖，孩子大概率胖），30%来自饮食习惯。饮食的关键词：一是吃什么？二是什么时候吃？ 吃什么： 一焦耳≠一焦耳。蛋白质、脂肪和碳水化合物都为身体提供能量，但它们的新陈代谢过程完全不一样，因而激素分泌情况也不同。对胰岛素分泌的影响：精制碳水和糖＞其他碳酸＞蛋白质＞脂肪。 “好”碳水化合物（全麦面粉、蔬菜）， “坏”碳水化合物（糖和精制面粉）。减少糖和精制碳水（米饭、白面、糕点）的摄入。尽量选择加工少的碳酸化合物：全麦面包、玉米、紫薯、蔬菜等。不要在食物中添加糖，身体日常所需的糖可从天然产品中获得，如新鲜水果。 精制碳水化合物容易让人暴饮暴食，摄入时并没有相应的激素发出饱腹感信号。究其原因是它并非天然食品，而是经过加工处理的食物（食物的制作过程决定了它们的副作用）。 蛋白质（消化时消耗能量高，引起胰岛素分泌不高）占日常饮食的20~30%，多摄入蛋白质丰富的食物（鸡蛋、牛奶等）。 天然的脂肪类产品（富含鱼油的深海鱼类、冷榨的橄榄油、乳制品）可以适当摄入，这也是对胰岛素扰动最少的一种食物。 乳制品可防止体重增加，特别是全脂牛奶、酸奶、奶酪和黄油都与体重减少相关，但低脂牛奶没有这个效果。将脂肪与其他食物一起食用有降低葡萄糖和胰岛素峰值的倾向。 天然的饱腹感激素（多态YY和胆囊收缩素）会对食物中的蛋白质和脂肪做出反应。食用纯碳水化合物不会激活这一应答系统，从而导致饮食过量（这就是“第二个胃”现象）。 对我们有帮助的食品：含膳食纤维比较多的食品可以多吃。醋可以降低胰岛素抵抗，沙拉里的油醋汁可以吃。 黑巧克力（可可含量70%以上）和坚果（富含不饱和脂肪酸）对身体有好处。即食燕麦不是健康食品。 饮料方面，水和苏打水是最好的饮料。咖啡是好的饮料，对降低糖尿病和心血管疾病有帮助。全脂牛奶不会对于体重产生正面或负面影响。不鼓励喝含代糖的饮料，虽然它不会引起血糖变化，但会影响胰岛素分泌。 C罗的饮食安排： 早餐：全谷物食物、浆果、香蕉、坚果、鸡蛋； 比赛中场休息加餐：香蕉； 赛后体能快速恢复餐：球员要喝大量帮助身体肌肉恢复的饮品，它们除了包含碳水化合物、蛋白质外，还需要丰富的抗氧化剂。在吃的方面，寿司、手卷、生鱼片是球员们的最爱。 什么时候吃： 首先，不鼓励少吃多餐（“放牧式进食”），任何食物摄入后，都会引发胰岛素分泌。全天持续性进食，容易引发胰岛素抵抗，导致胰岛素分泌水平变高。 二，不饿时可以不吃。减少进餐次数不仅可以减少总摄入热量，还可以减少胰岛素分泌。如果不饿，早餐可以不吃。 三，鼓励适当禁食。增大晚餐到第二天进食的间隔，让胰岛素有一段时间不分泌。特别是参加过大的宴会之后，建议有一个12小时到24小时的禁食。禁食期肾上腺素水平升高，精力会更加充沛。禁食期生长激素水平升高会促进肌肉生长，基础代谢率也会升高，非常适合做运动。 为了提高减重效率，还有两个注意点： 一，压力会带来皮质醇分泌增加，促进葡萄糖分解（与胰岛素作用相反）。但长期压力会让葡萄糖保持在高水平，刺激胰岛素
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  Koi

  文艺邦用户

  5.4 分
  书名很吸引我，本来以为事一贯轻松有趣的风格，没想到这句话说出的情境居然是如此的无奈。 本剧首先介绍了女巫审判 女巫审判是一场在中世纪的欧洲持续了几百年的祭典。 中世纪时医学尚不发达，分娩时婴儿死亡的事例不在少数。很多时候就被认为是接生的人，也就是接生婆及助产士的责任。“接生婆是女巫，是她们吃了婴儿！”因为这种乱七八糟的理由，接生婆被谴责，最终还被惩罚。 说明了女巫审判就是欲加之罪，重要到不是你做没做过，而是我说你做没做过。 然后提出了自己的观点 “谁都可以。如果目的是让大家能够发泄心中的欲求，还能让其他人因为不想落得同样下场而畏缩，那就最合适了。统治人类最有效的手段就是……”“手段？”“狠狠地折磨一个人以令其他人畏缩。街上的年轻人团体、企业里的派系斗争，大家都一样。让人感到害怕、不想落得同样下场的做法最简单有效。” “危险人物并不是危险人物，只是，被说成是危险人物的人就会成为危险人物。” 接着编剧引出了本剧的主题 要么在当今的现状里努力存活，要么就去火星吧。毫无希望的二选一。 怎么说呢，看望这本数觉得还是挺震惊的。从热点事件起始到发酵，引人注意，网络暴力层出不穷。人言可畏，三人成虎，在这个信息时代，大家在拥有海量信息来源的时候也回失去对信息的分辨能力，有时事情的真相真不是如我们了解的那样，还是需要我们擦亮眼睛，客观理智地去对待。 接下来时一些摘抄 面对初次见面的人，应该不卑不亢、有礼有节，没必要过于谦逊。人际关系中最重要的准则之一，就是“被轻视就完蛋”。 宣布无条件投降的不是他的脑袋，而是他的身体、内脏和皮肤。 这个世界就是弱肉强食的，这一点已经明白无误到根本不用再强调“这个世界就是弱肉强食的”。能痛击他人就是强者的证明，也可以说，让他人感觉到疼痛，就能切身体会到自己的强大。 兴奋源自愤慨与憎恶。 为了保护自己而交出他人，互相转嫁供品之羊的徽章。 罪恶感是人类行动的原动力吗？ 所有的犯罪都是因为人类出现在这个世界上！如果是这样，那要惩罚谁啊？ 大家都因为各自的情况和利害关系建造着城市。但是，说不定，从上往下看，会是某种形状。” 传播流言时，首先要选择散布消息的据点。因为人会有“告诉他人有趣消息”的欲求，所以会给消息润色，让它具有传播的魅力 救了一个有困难的人，就必须去救其他有困难的人，因为“不救所有的人”就是“伪善”。 狂风暴雨会侵入心中被剜割的地方 对高中生来说，世界大致就是学校和家，他们对周围的“社会”没什么真实感。而这也与暴力、恐吓、伤害等行为被称为“欺凌”有关。 。伫立在公园尽头的树木伸展枝丫，正望着自己。即使知道要被砍断，树木也无法从刀具下逃脱。它们似乎在说：就这个意义上来说，我们和现在的你很像。最后，身后的冬青是否会为自己的死而摇动枝叶？ 那片天空不会关心谁的头将会被斩下，又会流多少血。即使会在太阳西沉时被染红，那也和人类的血毫无关系。 对他们来说，真相如何无关紧要，关键是“被当成真相的真相必须对自己有利”。
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  伊薇特

  文艺邦用户

  4.4 分
  花了一个星期看完啦，真的很简单，增强了学习英语的信心。只要把练习做完，就掌握的差不多了。重拾对英语的兴趣，我还会继续深入了解语法的。
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  冬蝉夏艾

  文艺邦用户

  7.7 分
  Irina Kalinovskaya和弗洛伊德是好友，所以剧集里处处透露出心理分析的意味，结合徐光兴的心理解读，更是豁然开朗。常人只看到痴情的女子对男人倾尽一生的爱慕，以至自我毁灭。而从心理学的角度上来说，这种疯狂的暗恋其实是一种自恋情绪。 女人有多次机会向编剧吐露心声，但她没有，只是她不愿意面对现实，自欺欺人而已。所以当你疯狂爱一个人的时候，你爱的真的是他，还是疯狂爱着他的自己？ Irina Kalinovskaya的笔触太迷人了，真是比女人还懂女人，让我联想到另一位擅长女性视角的编剧，连城三纪彦，都是我喜欢的编剧。