Bonheur de Pierre, Le

用户评论 (9)

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  陈能福

  文艺邦用户

  8.8 分
  诚然，克制能给我们自由，因为我们能从克制欲望中获得更大、更有长远意义的力量。但是，终极自由必然不是从克制中获得的，那是因为克制本身就是一种不自由。 真正的自由从哪里来？从对当下生活无条件的信任里来。你不担忧未来，便没有焦虑；你不后悔过往，便没有忧愁。健康的饮食是从认真对待每一口食物做起，多喝一罐甜饮料不会马上让你变胖，但是你需要知道它会给你的身体带来什么变化——高涨的血糖水平、加大马力代谢的细胞、胰岛素的分泌、脂肪的储存倾向。当你想到这一切，或许就不会想着再来一块蛋糕了。 这才叫真正的戒糖。 戒是一种审慎的态度，而不是用意志力抗拒，只有审慎地觉察当下，才可能会静心思考自己如何选择又如何承担结果，这就是定。而当你能定下心来，才能真正明白什么样的选择更有利于自我发展，最后引领自己走到该去的地方，这也就是所谓的慧。 信任当下，它是你唯一能掌控的东西。你要知道，当下的行为会对身体产生不可逆的影响，而这一步一步的影响最终塑造了你的身体、你的心情和你最终的人生。所以看到了吗？人生可控的只有当下的行为，如果你足够专注，真的把心放在当下，那么在吃饭的时候，或许真的没有那么多借口说：“太忙了，就来3片面包吧！”因为当下要做的是给身体补充营养和能量，而不是在赶工之时随便糊弄自己的胃。或许你也不再沉溺于每天必点的那杯甜饮料，因为你知道身体对糖的诚实反应，知道血糖飙升和热量激增后的伤害。当下你唯一能改变的是，选择不买甜饮料，喝一杯现泡的绿茶，享受抗氧化剂带来的身心安慰。这都是当下能获得的快乐。 全身心信任当下的生活，才是真正的自由，而这也是健康饮食的起点，以及终点。
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  周遭行人匆匆，唯你气质昭昭

  文艺邦用户

  3.3 分
  胡兵王也应了那句，穷则独善其身。达则兼济天下，直得敬佩！谢谢
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  一茗

  文艺邦用户

  8.7 分
  很不戳的一本剧哇⊙ω⊙，印象深刻的一句话：鸡蛋从外面破开是食物，从里面破开是生命。从内打破的力量是巨大的，破除内在框架，对人生而言意味着更好的重生。 人在框架内就是“囚”，人在框架之外才算是人，才会自由。懂得自我识别价值是很重要的，不因为任何人的任何评价去怀疑否定自己，因为任何人的评价都会站在他自己的角度上用利他的方式来评论你，而不是真心替你着想。哪怕对方再怎么说是为了你好，但可能他自己都不知道他自己的出发点全在自我身上。 时间管理这句话我觉得写的很棒：时间管理方面优先做重要的事而不是紧急的事，因为如果不完成重要的事就会一直忙于紧急的事。如果不重视防火，就会忙于灭火。同样的如果我现在不重视我的心理问题，我就会一直被它爆发时困扰。 语言重构这个话题说过许多次了，把“问题”换成“情况”，把“困难”换成“挑战”，把“难”换成“不容易”等等。 今日重申主题，分离自我与情绪，生气的我和意识到自己已经生气了的我是已经分离开了的，这时该用意识到的这个我去劝导生气的我，诸如此类，一次一次的训练中做到不内耗，毕竟生命的每一分钟都是余生中最年轻的一分钟了～晚安
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  铭记

  文艺邦用户

  5.5 分
  15小时看完宋朝三百二十年，第一次读纯历史著作，惊叹于虞老的视角之宏大，虽然涉及人物事件颇多无法一一记住（这是我的问题不是书的问题），但看完还是能感受到文明发展历史巨变带来的沧桑感，眼见他高楼起，眼见他楼塌了，封建统治循环往复大抵如此，除了社会经济文化的积累之外，最可贵的还是那些为后世带来不朽精神财富的铮铮傲骨吧。
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  史祖津

  文艺邦用户

  8.7 分
  一星给张智尧的颜 一星给哭哭的赵员外 我跟你们讲 一本正经的搞笑才是真小品 这剧用流行的句式就是 搞笑而不自知
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  Xher

  文艺邦用户

  7.7 分
  以前很反感鸡汤和正能量的书，觉得特别的假，觉得人生就应该是充满苦难的，曲曲折折的。其实是那时候没经历过大风大浪，对人生的理解也停留在书本上，然而真的经历的一些大的打击后，我发现读这部剧真的可以治愈心灵。其实一切的一切都是看自己的内心。不要用回忆和想象力去折磨自己。活在当下是最好的。
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  胡仔豪

  文艺邦用户

  2.1 分
  看多了突然就觉得套路了
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  爱听🐺嚎的八喜🍦

  文艺邦用户

  8.7 分
  一个人学習完一本書，對他來説這本書的本質就是對他産生的效用。
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  辉太郎先生

  文艺邦用户

  9.9 分
  暖暖的，像秋天里的风，冬日的阳光，让我只想闭上眼睛享受此刻的温暖。