Surrender

Surrender

5.4

剧情简介

《Surrender》,西部,爱情作品,美国出品,1950年上映。

用户评论 (9)

  • Selina 【宁致】
    2.2 分
    快点更新吧,希望你能爆更一次,让广大书友高兴高兴好吗,加油加油啊,我挺你给你一百个赞
  • 年糕崽
    4.3 分
    📖书名:《Surrender》 🌻主题:关于如何善用脑 🍊大脑将五个领域的社交体验视为生死攸关的问题,称为SVARF模型: 地位(status) 确定感(certainty) 自主感(autonomy) 连接感(relatedness) 公平(fairness) 🍒大脑保持最佳状态的时间有限,所以要把最充沛的精力分配给最重要的事。而人脑最佳状态是睡醒后,能量充足的时候;人脑最疲惫的时候,饭前,工作几小时候后。所以内卷某种程度上是在做无用功,虽然无限拉长学习时间看似很努力,但脑子已经超负荷工作了,并不会产生好的结果。 🍊一心一意大脑才是最有效率的,同时处理多个信息往往啥事也做不好。所以一心多用看似节省时间,实则浪费了更多的时间。其实一心一意也是一种活在当下的状态,把当下的事认真做好,再考虑下一件事。 🌻当我们从一件事转移到另一件事的时候,我们的专注会大量消耗,提供能量的葡萄糖也大大减少,所以我们工作时候每分心一次,再重新回到工作中都需要大量耗能,而我们的最佳状态的能量有限,耗能结束,工作效率和产出也就大幅下降。工作时接不完的电话,响个不停的消息,很多时候都不是紧急而重要的,我们可以留2个小时专心工作,关闭声音,关闭网络,将手机放到暂时拿不到的地方,给自己创造一个能够专注的环境。 ———— 🤍经典语录 ·当你一口咬定自己是对的、对方是错的时,就意味着你不会再倾听对方的话,而对方也会把你视为威胁。 ·当你把过去的自己当作“别人”,然后尝试过得比他 / 她好时,就在不伤害任何人的情况下获得了地位感提高所带来的力量。 ☼我们常常因为和他人比较产生痛苦,也常常因为把身边亲近的人和他人比较而产生矛盾。每个人都向内探索,追求自我的比较和改变,自我的满足感和地位感也会相对有所提升
  • 刘奇
    1.0 分
    说实话,7.7分太低了,至少8分以上,打五分是为了平衡那些自以为港版才是经典,无可超越的傻逼,这版各个人物都塑造的很好,剧本无懈可击,看得出导演很用心。
  • 赠你1@媚阳光
    2.1 分
    对唐王入冥有了个很大胆的想法,借用阴谋论的思想向读者展示了一个五彩斑斓的世界。
  • 郭小郭
    2.2 分
    很好看,一篇阴阳和爱情结合的剧集,好久没有这样连着看一篇剧集了,只是后面就要钱了,不知不觉就花了很多,都够买书了吧,哪哪儿都是吭哈....
  • 干饭星球在逃零食
    2.2 分
    这部剧破绽很多,第一本还能看下去,讲了个阴山狼城的探险故事,但第二本就太费话了,找不到核心点。悬疑都是靠“我”的分析或人物的主动告白,得来太容易,所以没什么意思,弃读了。
  • 吃豆子的神奇兔子
    1.0 分
    对于入门来说还不错,对于有经验的产品经理而言,则泛读下即可。
  • 小陶
    4.3 分
    喜欢编剧的文风,特别是对背景的渲染,让人身临其境,摘抄了不少。
  • 小禾妈妈
    2.1 分
    Quite a good book, let me have a better understanding of Spoken language .