《葛莱哥里的女友Gregory's Girl》-英国喜剧,爱情 - Bill Forsyth,John Gordon Sinclair,Dee Hepburn,Jake D'Arcy,Clare Grogan,Robert Buchanan主演

文英阁

文艺邦用户

2.1 分

看得不太激动或者沉浸，可能是我看恐怖无限流太多的原因吧。没有看到后期，前期我觉得还可以，但是编剧各种水字数和玩梗太多了，看不懂梗的就会觉得莫名其妙。另外，我觉得ai看剧必须给好评，本来以为是机械音很重的声音，没想到十分接近真人，声音还很好听。我吹爆这个软件的ai看剧

姜贝贝

文艺邦用户

7.7 分

世界是个隐喻吧，看Clare Grogan的书需要一些用心和多思一缕否则会晕乎乎。很是奇幻了，梦境穿梭般的，喜欢田村卡夫卡在刚去甲村视频平台的那段时间，没日没夜的追剧，最好的当下，冒险还没开始，刚逃离想逃离的地方，未来全是未知，只需享受当下的安逸，做些准备，这么想着就像是目前的大学生活似的。不管怎么说少年的成长经历总是永恒的主题，我总认为那些主人公们总是幸运的那一个。

儒房地产张桐-18143108806

文艺邦用户

2.1 分

健身不光付出力气，也需要配合正确的知识，多方面配合，锻炼才会事半功倍，看了一小段我就买了实体书，结果实体书内容比这个更丰富，有可能更新版本了，大致变化不大，所以网剧就不看了，还是实体书过瘾，看了一部分自身关心的，有收获，有帮助，对拥有一个健康的体魄更加有信心。

环哥儿

文艺邦用户

3.2 分

◆ 了解你的极限第一，你的意志力供给是有限的；第二，你从同一账户提取意志力用于各种不同任务。意志力的运用分为四大类：控制思维、控制情绪、控制冲动、控制表现/绩效/成绩。所有看似无关紧要的琐事都从身体同一个账户提取意志力。所以在强迫早起，上班塞车强压负面情绪，选择午餐的外卖，抵制摸鱼的诱惑，专注于当前的工作等等需要消耗意志力的行为之后，工作中再遇到棘手的难题就很难再思考解决。而且如果最终屈服于诱惑和冲动，之前损耗的意志力并不会还回来。所以为了已经消耗的宝贵的意志力，一次只做一件事情并且不要放弃。如果你想同时发生几个变化最终可能一个变化都改变不了。 ◆ 设置清晰的目标想满意，就要关注走过的道路；想激发上进心，就要关注前方的道路。 •一次不要设置太多目标 •大目标拆解成小目标 •长期与短期、精确与模糊的目标之间要求得平衡启示1：列个任务清单蔡氏效应：相較於已經完成的工作，人們比較容易記得未完成的或是被打斷的工作。你的大脑会无意识地不断念叨提醒你去完成那个未完成的任务、未实现的目标，这会让人太过心烦意乱，无法把精力集中在眼前哪怕是最简单的任务上。为了让声音消失，把这些琐碎的事情列好清单并设置提醒，这样大脑就会了解到某个时间某个地点你会得到提醒去处理。任务清单必须具体到下一步行动。比如超市购物 5点去超市买鸡蛋牛奶西兰花。启示2：当心计划谬误计划谬误：人们总是过高估计自己在达到一个目标上所花费的时间、金钱和精力。乐观地制定计划，悲观地实施计划。即使不能完成其中一个目标也不要沮丧，不必每次都实现每个目标——重要的是，你的人生一月一月地渐渐改善了。目标要设置优先次序、分清轻重缓急，并且严格地执行。只有把这个月的目标全都完成了才能继续去攻克其他目标。启示3：经常奖励定目标的同时，也要定下奖励。而且不要把自己限定得太死。如果你只用意志力拒绝东西，那么它就成了残忍讨厌的防守工具。但是，当你用意志力获得东西，你就能从最枯燥的任务中体会到乐趣。游戏很好地运用奖励机制才让人爱不释手沉迷其中。每个人都需要找到对自己有用的小奖励。 ◆ 监控自我自我意识对生存繁殖有什么好处？最佳答案是心理学家查尔斯·卡弗（Charles Carver）和迈克尔·沙伊尔（Michael Scheier）提供的，他们认为，自我意识之所以进化出来，是因为它有助于自我调节。自我意识把“我实际的样子”与“我应该的样子”做比较。我们的祖先是群居的，他们所在的群体奖励那些遵守共同价值观、规矩和典范的成员。因此，能够根据标准调整自我行为的人与不知道自己在社交场合犯了错误的人相比，前者过得更好。根据标准调整行为是需要意志力的，但是，没有自我意识的意志力，就像盲人指挥的大炮一样，是没有用的。正因为如此，我们那些生活在热带草原上的远古祖先才进化出了自我意识；也正因为如此，在更险恶的现代社会环境中，自我意识这个固有特质一直在发展着。启示1：每日记录每天称体重、写饮食日记可以帮助你减肥，就像记账可以帮助你少花钱一样。监控越认真越好。每周称一次体重，好；每天称一次体重，更好；每天称一次体重并把结果记录下来，最好。启示2：他人的影响大量研究表明，孤单地活在世上是有压力的。与社交网络丰富的人相比，独居者和孤独者几乎在每种心理疾病和生理疾病上的发病率都更高。宗教利于增强自我控制的一个要素——行为监控。一般而言，信教的人觉得上帝或者其他神明在看着自己，注意着自己的所作所为、所思所想，甚至知道自己行为背后最隐秘的原因。要是自己因为错误的原因做了貌似正确的事情，那是轻易

hallelujah

文艺邦用户

4.3 分

小白入门教程，思路清晰，虽然里面的公式把我整懵了（数学不好是个大问题）。

勾建功

文艺邦用户

5.5 分

读完后我开始迷茫了，我不知道该怎么评判如今乌克兰人的行为，也好像明白了为什么乌克兰和俄罗斯之间那么深的仇恨，战争和革命受苦的永远只有人民，好像人生也不过是苦中作乐。

洪荒少女🎀

文艺邦用户

7.6 分

老陀的书必须五星！客观的记录与温情的流露相结合，人性的扭曲与美好相交织，既生动，又人性。读完后，笑中带泪，百感交集，不由得感慨“西伯利亚的万千魂灵啊魂灵……”。当然最吸引人的还是他那独特的表现力，夹带着哲学思辨的语言和隐秘的思想性。读完后真的被震撼到了，真实而不做作，所有的不幸都透露着一种难以捉摸的柔情。他的苦难和孤独造就了他的无可比拟，当一个人坐牢时还在观察人类积累素材，那么他生来就是要成为伟大的作家的。

楚慈

文艺邦用户

9.8 分

这书能火是因为电视剧，电视剧能火是因为演员表，演员表能火是因为这书！ 1，人性角度：贪腐是欲望的根本！贪什么？无非金钱、权利！为何贪？无非获得尊重、实现自我！如何贪？腐化和被腐化！欲望无边界、无止境，风云诡谲随时可变，往往一个善念就是一场乾坤，控制和把握自己的欲望，需要极高的道德品质，更需要高度的自我管理。 2，社会角度：整个社会和国家的快速发展，讲普世价值观和价值体系向金钱和社会地位偏移，无论置身各行各业，人们对成就与成功的评定标准已经财富化。所以，几乎人人都在竭尽所能整合优势，努力将所有资源转化为财富。 3，道德角度：所谓信仰，原则，底线，其实都是主观意识领域中的自我约束，既然主观意识不能脱离人性，那就一定会有不同层面的道德标准。大众认可的无非是主流意识形态宣扬的，而实际上并不能全面将范围之外的自我约束形式定义为非道德，比如公安厅长临死寻根并未回去看老母亲，而是去看秦老师。一个人心底纯净的归宿并不一定是家！ 4，婚姻角度：当下人们越来越不愿对婚姻虚与委蛇，其作为经济体的实质也被理性接受，很多人幻想爱情是婚姻的母体，实际上婚姻从一开始就是合伙人制度。所以各种各样的婚姻形态，最终都只是说明了经济组织发展壮大或者衰亡的过程，进而反应出合伙人之间的合作关系从亲密到默契或者分崩离析的原由。说到底，要以真诚和尊重为前提，在利他的理念下，才能合作愉快，比如猴子和小艾。 5，影视角度：很强的写实性，也颇具戏剧色彩，行文干脆利落，细节交代详尽到位，比起悬疑推理并不会故意埋线，但有些引子举重若轻的甩出来。总结，紧抓主旋律，紧跟时代步伐，同时也宣扬正能量，我始终相信人性本善，也始终相信为官者都有家园情怀，正如结尾所言，现在开始整顿收拾并不晚！