Adorable 5(1998)在线观看

g x z 0043

文艺邦用户

5.4 分

表白齐天磊，当年看剧时超爱他的。比现在的剧好多了，故事节奏感很强。男女主演技不出戏，大爱！！

刘軍

文艺邦用户

1.1 分

一直觉得自己社恐，但是可喜的是，我的社恐几乎被治愈了。我认为成功的社交=自信+真诚+有效的沟通方式。之所以社恐，是因为我们不够自信，总是觉得自己和其他人不在一个水平，收入，容貌，社会地位，能力等差距悬殊，从而贬低自己，放大别人的光环，无形中给自己太大的压力。但其实，我们只是包装不同，但是撕开外面的层层包裹，他们也只是和你一样有喜怒哀乐，有遗憾，有欲望，有无奈，最终同样会面临死亡的普通人而已。我们的社会地位或许不同，但我们在人格和思想层面是平等的。另外，你能直接接触到的人，或许目前走得比你快，比你远，但实质上，你们大致处于同一个能力圈层，年轻有潜力的你很有可能会超越此时让你让而却步的前辈或者同辈。因此，去大大方方得表达自己，不要拘泥，不要演一个原本就不是你的人，必要去想别人会怎么看你，而是换一种心态，听听他他们在聊什么，是不是有趣。想想怎么样让自己舒适。其次，社交中最大的秘诀就是真诚。真诚好过一切技巧。有时候我们呆呆的反映恰好表现出了足够的尊重或是真诚，好过花里胡哨的话术，除非你形成了自然而然的条件反射，否则不要邯郸学步。真诚的表达自己，赞美别人，共情。最后，沟通中要有正确的方法，本剧主要讲这部分。具体内容如下：一、拉近距离。 1.在初次见面时，适当展露热情，采用与对方相似的交流风格。 2.寻找共同点，相同经历，文艺，体育，爱好等（不谈年龄，收入，信仰，婚姻状况，是否有子女，对其他同事的看法） 3.聊别人关注的话题。如果不了解，就通过提问的方式，比如这个行业发展如何，您做这行多久了？ 4.不同的人用不同的沟通方式，要先观察对方是什么沟通类型，再采取相应的沟通方式。 5，不要老是端着自己，放松。 6，用木匠的眼光看待对方和自己，每个人都有优劣点，只是看放在哪里更合适，不要只盯着缺点。 7.赞美他人。要注意不要假大空，要具体，要说明自己的感受。 8.捕捉情绪，学会察言观色，通过神情，肢体语言，所讲的话来判断对方的状态。9.我们不是被事情困扰，而是被对事情的看法困扰。 10.当一个情绪出现，用ABCDE法，A 是引发负面情绪的导火索B 是你当时的想法，C是你当时的情绪。D是辩驳，找证据反驳B，越多，越具体越好。E是新的情绪。 11.求异思维。当别人表达积极观点时，不要破冷水。要表达不同观点时要注意方式。他人高兴的时候，等等再说，他人还没准备执行的时候，看看再说，不说可能会有损失的，抓住时机再说。 12.如何与求异者相处？在对方表示反对时，问他，您觉得该怎么办呢？ 13.低价值互动循环：低自我价值感-不自信-与别人相处中做出消极假设（别人看不起我，不喜欢我，我不配和他在一起，他她比我漂亮，有钱，有能力）-消极社交，不敢做自己，拘束，不能真诚沟通-给别人留下不好的印象-消极假设得到印证-自我价值感更低 14.看到真实的生活。我们对别人的认可，羡慕越来越渴望，社交媒体放大了这种渴望。我们离真实的生活越来越远，我们爱的不是真正的自己，而是朋友圈里酷酷的，精致的自己。所以，不要太相信别人朋友圈里精致美好的生活，也不要在朋友圈里塑造一个虚假的人设，太多的精修，会让我们丧失生活的质感。真诚，让自己舒服，让别人舒适。二，精准表达 1.少说话，说要点。别人更容易接受。说话时进行有逻辑的分类，易于别人理解。 2.站在别人的立场上说话，考虑对方的实际需求，而不是从你的角度出发，说你认为最重要的点。 3.真话不全说，假话全不说，说话之前打腹稿。 4.给别人给建议要慎重，最好不要提建议，分析事情即可，引导，鼓励对方自己做决定。 5.不在背后讲别人坏