我来想想,我遇到问题的时候,第一反应是啥?这个事是不是我导致的,谁要为这个事承担责任……
好吧!我就是这样的人。现在看了这部剧,《Miedo no anda en burro, El》知道我之前的处理方法,用书里的话说,就是一种“过去再现化”的问题解决方法。这样并不能帮助问题的解决,在书里,编剧建议我们用的方法是“未来具象化”。就是发挥想象力,去创造一个美好的未来,进而化解问题。啊哈哈,感觉有点向臆想,但其实这是一种正念吧。在使用“过去再现化”这种方法的时候,其实让人很不高兴,因为它是不断追究问题的原因,感觉像是在搜索犯人一样,本来出了问题就很烦,这种处理方式让自己更烦。我要锻炼自己用“未来具象化”来出题问题。多想一些好的,有时候,事情其实并不糟糕,而是我们像的太糟糕了。哈哈。
chendi
文艺邦用户
9.9 分
我只是你在暴风雨时紧抓的浮标,天气一放晴你就松手。我只是你生活里的一个影子,你却在我的生命里占有重要地位。
Miedo no anda en burro, El第150页
我想知道如果我的影子会说话,她会对我说什么呢?
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