Broken Wendahl

用户评论 (3)

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  彭先生的人生记录仪

  文艺邦用户

  3.2 分
  这部剧是被喜欢的一个up主安利的，虽然书中有些内容的真实性可能不高，但是确实以一种诙谐的方式让我了解到了艺术界很多名人轶事。看这部剧之前我知道的画家应该只是局限于课本的达芬奇，梵高，莫奈等寥寥几个，但现在盘点一下:文艺复兴三杰:达芬奇，米开朗基罗，拉斐尔，巴洛克时期的卡拉瓦乔，鲁本斯，伦勃朗，后来的安格尔，德拉克罗瓦，库贝尔。最后印象派的马奈，莫奈，德加。12个，嗯！对自己来说，也是涨知识的历程吧。
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  lumit

  文艺邦用户

  5.4 分
  “结不结婚，女性都需要一种保持单身的能力，在思想上自主、经济上独立。由此我们将无可避免地迎来一个单身时代。”
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  zjh

  文艺邦用户

  8.7 分
  很全面的一本剧，从饮食、睡眠、运动、情绪，进行分析。关键还是要从小养成一个好的作息习惯。 知识点mark一下： 1、遗传因素只能决定身高的70%，营养、睡眠、运动、情绪这些后天因素，对身高的影响能达到30%。 2、体内90%以上的维生素D是通过太阳光的照射获得的，而维生素D能帮助我们促进钙的吸收，它有利于我们整体的生长发育，尤其是骨的生长。 3、 生长激素的分泌受很多因素的影响。第一是睡眠。睡眠情况越好，生长激素分泌的峰值越高，频率也会越高，量自然也会更大。第二是运动。通过有氧运动，也会促进生长激素的分泌。第三是心理因素，这也是影响生长激素分泌的一个重要因素。如果孩子压力太大、情绪抑郁等，也会影响到生长激素的分泌。 4、晚上10点～凌晨1点，早上5～7点，是生长激素分泌的两个黄金时间，要保证孩子进入正常的睡眠状态。 5、无论心情多么不好，孩子多么顽皮，都尽量不要在睡前批评，否则孩子可能整晚都没办法进入深睡眠状态。 6、鲜榨果汁并不等于直接吃水果，这两者之间还是有一些差别的。鲜榨果汁一般会存在大量的营养损耗，因为果汁渣里含有大量的纤维素、钙、镁等微量元素，这些很可能会被浪费。另外，小朋友这个时期需要不断地咀嚼，咀嚼对孩子牙齿的生长是有帮助的。孩子吃得太精细，缺乏咀嚼，牙齿就发育不好。 7、性发育过早，而性激素是导致骨骺闭合的最主要的因素。孩子的骨骺会提前闭合，骨龄会超过实际年龄，成年的身高就会受影响。