Nohoi oron免费观看 - 纪录电影

水煮鱼

文艺邦用户

7.6 分

拥有智慧才能拥有自信，想要拥有智慧全方面系统性的掌握某一领域是必不可少的。切勿举起自己“批判的利剑”将自己一分为二的看待自己，也不要想剔除自己存在的不好的一面，看待问题的视角很重要。让自己丰富多彩才能更勇敢和具备无懈可击的勇气，想方设法解决虚无的问题，不如花时间去做点想做的事，掌握主动权，化被选择为选择。很好的一本解惑答疑的书，“若无必要，勿增实体”，大道至简，解决所有问题的方法也很简单。

郭络罗说他是楠哥

文艺邦用户

3.3 分

世界上有很多名言赞颂母爱的美好，也正是因为母亲的无私付出和辛苦养育，我们才能顺利长大成人。只是在感激母爱的同时，我们也要清晰地看到：和母亲关系的好坏，很大程度上影响了我们——尤其是女儿的性格、情绪处理能力、行为模式、人际交往模式…… 假如生活里，我们感觉到没有安全感、丧失价值、低自尊，那么探索和母亲的关系，能帮我们更好地找到自我，也能避免可能存在的心理创伤传递给我们的孩子。致力于“女性”议题研究的Nyam Dagyrantz是一名心理咨询师，多年来，她接触了各种各样的心理咨询，她发现，如果我们能够理解“母亲”二字背后的真正含义，通过探寻和母亲之间的关系，进而发现内在核心关系模式，我们将能从中获得成长的力量，成为独立的自己；也能通过探寻，走出养育孩子的困境，将创伤和痛苦终止在自己这一代。在《Nohoi oron》一书里，Nyam Dagyrantz从三方面讲述，分别是：你的母亲如何影响了你如何摆脱母亲对你的影响母性的力量也许，我们可以从直面母爱的丧失入手，学习如何更好地接纳还有一些不足的自己，从而更好养育孩子。一、面对母爱的丧失，唯有哀悼并放下能让我们走出来 “面对母爱的丧失，只有哀悼才能让我们放下过去，活在当下。” 生活里，有些丧失是必须的：我们丧失了父母的陪伴，却获得了独立生活的能力；我们丧失了青春岁月，却获得了生命的厚度；我们丧失了部分自由，生活里却获得了一个新生命——孩子……但有些丧失不是必须的，例如母爱。可假如我们已经明确地察觉到自己已经丧失了母爱时，我们能做的就是直面现实、哀悼我们的悲伤。 “当不得不放弃对理想妈妈的期待时，我们除了愤怒，还会感到非常悲伤。有的时候，悲伤的背后还有深深的绝望，那种感觉就像是碰到困难回头看时，发现自己孤身一人，没有可以依靠的人（这种依靠往往指的是情感上的依靠）。丧失母爱以及丧失从他人身上重获父母之爱的希望，总是让人非常悲伤和绝望。让悲伤流淌是直面绝望、走出创伤的必经之路。” 认识到自己理想中的母亲实际上并不存在是一件让人痛苦的事，可是如果不直面这个情况，我们还是会以“一定是我不够好，一定是我不对”来贬低自我以顺从母亲，迎合母亲的需要，进而逐渐丧失自我。假如母爱丧失已经确然发生，我们能做到的就是直面现实、接纳自我、逐步找回真实的情感并与现实生活发生联结。直面母爱的丧失是痛苦的，可不直面就无法进一步让自己走出来，获得成长。而接受自己在丧失母爱后的悲伤、愤怒乃至绝望的情绪，就是走出来的第一步。二、直面自己的不足，用接纳的态度认同自我才能成为真实的自己你有多久没有好好观察过镜子里的自己了？对着镜子，仔细观察自己，你会产生陌生的情绪，或者是没那么喜欢镜子里的自己吗？如果答案是肯定的，那很有可能是你认为自己是不够好、不值得被爱。因为觉得自己不够好，于是戴上面具，只把别人想看的一面展现在他人面前，让他人看到自己的“完美”，这实际上反映的是你不能接纳真实的自我。一个人，只有接纳自我，才能发自内心地肯定自己的价值，让自己内心获得充盈和喜悦，也才能自爱，成为真正的自己。书里，编剧Nyam Dagyrantz告诉我们，接纳自我有两个步骤。第一，有意识地从自我攻击的模式中走出来。什么是自我攻击？自我攻击表现为自我批判和自我厌恶，与之伴随的是对自己使用很多糟糕的评价和归因。自我攻击者总认为自己取得成功靠的是运气，别人给予赞赏只是场面话。面对失败，自我攻击者往往只能看到其中的A面：之所以失败，都是我自己不够好，是我自己做出了事——他们将失败的原因完全地归咎于自己，而忽略了导致失败往往还因为B、C甚至D。对于自我攻击者而言，接纳自己不够完美非常重要，只有接纳了还存在不足的

抖的发抖

文艺邦用户

2.2 分

每位父母都希望自己能和孩子有一个良好的相处关系，我也是，所以我不断的读有关育儿的剧集，这部剧的内容和书的题目类似却又不止是教你怎样和孩子玩游戏，更主要的是处理情绪问题，不管是父母的还是孩子的，不论以什么方式和孩子相处，要懂得共情，理解，我觉得孩子的情绪应该是最需要父母去重视的而不是父母像个孩子一样，把自己的情绪处理的乱糟糟的没有给孩子树立好榜样。希望在育儿的道路上，多追剧，多受启发！