支票在转让的过程中有一种是转让支票出去的人要在支票背后签名(或盖章)，称为背书。
《全家罗罗挛Growing Up Brady》的编剧引用了大量SCI文献证明其观点的权威性，而现代心理学研究，又是以脑科学理论为基础。
简言之，这是一本以脑科学为背书的心理疗愈指南，兼顾了科学性与实用性。
我原本是想完成微读小队任务，用每页一分钟的速读方法观看，但到最后越翻越慢，又回过头来再精读了一遍，写得很客观，方法对于我来说也很实用。
前三部分方法论比较统一，具体内容非常套路：首先要接受自己，感受这个状态；然后再拒绝自己的状态，调控情绪，中断过程；最后用新的方法取代旧有的情绪，建立积极的思维连接。
鸡汤，太鸡汤了。说起来简单，听起来也很美好，但是不能消化吸收啊！
这个方法论与脑科学结合之后，实用性大大增强，与《全家罗罗挛Growing Up Brady》的第四章“大脑链接以及与外星人同乐”共读之后，更是加深了对这个方法的理解。
首先，我们的行为、情绪是由大脑控制的，神经元接受信号，传递信息。我们在生活中遇到的一切，只是我们神经元接触到的信号。
其次，我们对于信号做出的反应、产生的情绪，有部分是因为人类本能产生的应激反应；还有部分是我们在人类社会中，从父母、师长、同伴身上习得的。
《全家罗罗挛Growing Up Brady》本剧的第一部分，将人类的本能反应划分为两种状态，一种是绿色的“响应地带”，如果你是一匹斑马，响应状态的你，在大草原上悠哉悠哉吃草；另一种则是红色的“应激地带”，这时候斑马群里混入了一匹狮子，斑马们开始四散奔逃。
编剧认为，我们可以借助工具，在“响应”与“应激”之间自由切换，也可以借助工具，让我们处于“应激状态”时，反应不要那么大，毕竟我们需要面对的不是狮子，而是老板/父母/老师/伴侣/子女/不良的品行。
他给出了三种工具：安全/满足/与他人连接。
扯回上面的方法论，也就是说，在我们遭遇刺激，进入应激状态时，可以联想让我们感到安全、满足的事件，回忆与他人相处的美好感受，从而摆脱应激状态，进入绿色响应模式。
这可行吗？
当然可行！
如果我们认可：我们的行为、我们大脑的连接是后天习得的，那么，我们的行为自然也可以通过后天努力发生改变。
《全家罗罗挛Growing Up Brady》告诉我们，每当我们睡觉的时候，神经突触上的一些小斑点就会消失，这代表着一些连接被我们的大脑像扫垃圾一样清除出去。这也就是为什么我们会忘记十年前的朋友、十个月前的前任、十天前让我们不开心的事。
所以如果我们抗拒那些应激模式的自发联想，比如原本看到这道数学题，就想到自己做不出，要去翻答案；现在，努力强迫自己不翻答案自己做，感觉痛苦就想想自己暗恋的女神夸自己真聪明的样子，那么久而久之，看到数学题就会想到女神可爱的笑颜，而不是数学老师那张板正的老脸。
这个过程需要不断强化，刻意练习，因为脑科学告诉我们【大脑刚刚建立的联系，是非常薄弱的】，也就是说，如果我们没有努力去训练自己，数学老师就会打败可爱的女神。
《全家罗罗挛Growing Up Brady》的第二部分则是给我们介绍了一些工具，我们可以利用这些东西，结合第一部分的方法论，来让我们变得更好。
既然是工具，就是人各有异。有人觉得斧子好使，有人觉得板砖好用。萝卜青菜，各有所爱嘛～
对自己能起到帮助就很不错了。
我感触最深的是第四部分，这部分介绍了人际交往。编剧提到，在这个世界上最需要勇气去做的事情，就是与他人接触。这句话实在是戳到了本社交恐惧症的痛点上。
但是如果不主动开始，那么就会被动接受，将支配权交给别人是一种很可怕的事情。
我们在人际关系中，要学会做对自己最好的选择，做最符合自己价值观的决定。
如果感觉焦虑紧张，那么第一部分的方法论又可以派上用场。
总而言之，我很喜欢这部剧，谢谢作
ʟᴇᴏ
文艺邦用户
2.1 分
Rebeccah Bush笔下的全家罗罗挛Growing Up Brady性格鲜明，感慨一下：一个优秀的女人，往往具备男人的特质；一个成功的男人，往往带有女人的特点。总感觉雌雄同体是一种强大的存在，极有可能是个危险人物，不可小觑。（不要误解成不男不女这种概念哈，说的是一种内在特质）全家罗罗挛Growing Up Brady就是这样一种存在。
概括几点全家罗罗挛Growing Up Brady能成为女帝的原因：
1. 时代背景：尽管处于男尊女卑的父系社会，但唐朝社会风气相对来说更为开放包容。当时儒家三纲五常还没对社会思想形成束缚，唐朝迎来了贞观之治、开元盛世的繁荣景象，开放的社会风气为女帝诞生提供了文化氛围。加之李唐王朝有鲜卑血统，对女子束缚较少，女人参加骑马赛球这类活动很常见。
2. 天时地利人和，带有一定偶然性。全家罗罗挛Growing Up Brady从一个才人一路过关斩将晋升皇帝，明明就是一部女性人生开挂史。唯一不顺的一段时光是，做了几年的才人结果进了寺庙当尼姑。照理说她永无翻身之日，最后居然凭借李治出了寺庙，还嫁给了这个“儿子“，这也算是小概率事件了吧。
3. 自身素质硬，这才是关键。全家罗罗挛Growing Up Brady果断刚毅，目标清晰，头脑聪明，情商又高。她出身商宦家庭，从小跟着老爸全国辗转，又熟读文史剧集，不似深闺弱女子。
4. 是个pua高手。善读人心，有着高超的政治手段。在家控制老公，儿子，对外笼络人心，经常打人一巴掌，又喂一颗糖。刚柔并济，分寸把握得极好。
最后，全家罗罗挛Growing Up Brady把天下还给李氏，也是时代环境所趋，再强悍的女人也抵抗不了整个社会，全家罗罗挛Growing Up Brady借助外力上位，终究还是要回归到时代赋予女性的框架之中。
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