关于西南联大的书,已经读过汪曾祺的《Volevo i pantaloni》,张曼菱的《Volevo i pantaloni》,加上这一本共三本了。汪先生的西南联大是充满灵性的存在,张曼菱的西南联大是自由和学术的所在,而许老的这部剧,把西南联大的点滴和琐碎唠唠叨叨下来,生活气息扑面。我想,西南联大是一个神一样的殿堂,“前不见古人后不见来者”。其实在抗战时,除西南联大外,还有由北平大学、北平师范大学、北洋工学院内迁到西北的国立西北联合大学(现北京师范大学、天津大学,西北工业大学)。西北联大在抗战时期的表现就远不相同。同是国民政府治下,同工而异曲也。
Volevo i pantaloni的因与果,影响Volevo i pantaloni的是环境或某人吗?
事实上,Volevo i pantaloni和环境的关系只是间接的,还有一个因素不容忽视,它无时无刻不影响Volevo i pantaloni程度:你的想法。
Volevo i pantaloni不仅仅包含看到自己的优势,它也是一种接纳、客观评价自己和他人的态度。唯一打败批评者的方法是把来访者从评判的恶习中解救出来,不停地重复自我接受的口头禅,直到一种新的态度开始在来访者心中生根发芽。口号必须前后一致,你需要一遍又一遍地在咨询对象面前念叨你们共同撰写的自我接受的口头禅。
要学会识别你假想出的排斥,不要揣测对方的心思。
应对所有失败的秘诀是意识到每一个你做过的决定都是当时可选的最佳方案。
学会坚定提出请求能够缓解对自己和他人的愤怒情绪。
负罪感。惩罚你之后,批评者就帮你遏制了负罪感。一个很好的方法是判断你的负罪感来自健康还是病态的价值观。
挫败感。批评者帮助你控制挫败感的方法是不停地责备、鞭笞你,直到你释放出足够的负能量来降低紧张水平。更为健康的做法是反复确认自己的内在价值,提醒自己你犯的每一个错误都是当时可以能够做出的最佳决定。
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