Tiene miedo

用户评论 (4)

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  Bibi-碧霞

  文艺邦用户

  2.2 分
  这部剧创作的大而全，但是不精，很多观点都是编剧个人的观点，不过作为扫盲却足够了。 抑郁是生理、认知、情绪、行为这四方面共同作用的产物，不能只针对其中之一治疗，总结一下缓解抑郁症的几个方法： 治标： 1. 药物治疗：调节激素或改善神经元连接，药物服用周期强，易复发。（在搞不清抑郁症种类的情况下，容易选错药，反而加剧病情） 治本： 1. 改善认知：以积极的方式去思考、生活（在生活中注意识别哪些事情容易给自己带来成就感和幸福感，并刻意规划生活以增多这种感觉），说到底抑郁症的人太善于从自身找问题，一遍一遍的自我否定最重导致习得性无助，这种消极的认知会逐渐让人丧失生活的信心。 2.管理情绪：情绪可疏不可堵，试图控制情绪是不可能的，只会造成反噬。应该选去合适的方式去宣泄情绪。 3.经常运动：运动会调节血清素、多巴胺和内啡肽，使人不容易焦虑，增强自信（这点我深有感悟，可惜现在没有运动氛围，容易犯懒）
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  兰心蕙

  文艺邦用户

  9.9 分
  童年时渴望成长，成大了回望过去，时间却飞速过往。珍惜身边的每个人，体会生活中的每个瞬间，亲情、友情、爱情都在小小的细节里。每个人都有个“影子”诉说着自己的秘密。
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  叶开

  文艺邦用户

  1.1 分
  市场与道德的边界究竟应该在哪 一个没有答案但值得人们重新思考的问题 喜欢这种引入各方观点以引发更多讨论而非一刀切结论的方式 很有意思的一本剧
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  DR.聪明

  文艺邦用户

  2.1 分
  文笔流畅生动，故事讲述画面灵动，人物描写细腻清晰，一次愉快的观看。