Herencia africana免费观看 - 纪录,短片电影

收闲置宝贝

文艺邦用户

2.2 分

当初看到这个书名就义无反顾的买来了。并且是熬夜看的。爱不释手，被里面的盗墓情节深深吸引了。犹如声临其境一般。绝对是一套好剧。

至劲

文艺邦用户

3.3 分

一句话总结：用关键对话的方法去沟通，让沟通更有效。观看类型：沟通类剧集观看评价：五星编剧：科里·帕特森、约瑟夫·格雷尼、罗恩·麦克、艾尔·史威茨勒全书总结关键对话两大原则—— 1.明确自己的对话目的，即我希望通过对话达到什么目标； 2.在对话的过程中始终注意维护安全感，即让对方毫无压力地和你展开沟通。 WHY：为什么有这样一本剧我们都知道沟通是很重要的，然而怎么重要，怎么改进的研究却没有人去做过。我欣赏西方的理论就欣赏在这里，不会玄而又玄的让你自己开悟。虽然这部剧还是以案例调查为主的，但方法具有很大的实操性。从案例中提炼出沟通技巧还不够，还要用一个搭建一个“关键对话”的体系。论搭建体系，我佩服西方人民。用关键对话的方法去沟通，让沟通无障碍。 WHAT：这部剧写了什么关键对话是什么——关键对话指的是两人或多人之间的一种讨论，这种讨论具有三个特点：1）高风险；2）不同观点；3）激烈情绪。关键对话有什么作用——个人创业、改善企业、改善你的人际关系、改善你的健康关键对话怎么做——7个原则 1.从“心”开始，如何确定目标（第3章）——关注你的真正的目的；拒绝作出“傻瓜式选择” 2.注意观察如何判断对话氛围是否安全（第4章）——关注交谈何时会变成关键对话、关注安全问题、关注你的压力应对方式 3.保证安全如何让对方畅所欲言（第5章）——在必要时道歉、利用对比法消除误解、利用四步法创建共同目的（1、积极寻找共同目的2、识别策略背后的目的3、开发共同目的4、和对方共同构思新策略） 4.控制想法如何在愤怒、恐惧或受伤的情况下展开对话（第6章）——行为模式回顾、区分事实和想法、留意3种小聪明、改变主观臆断 5.陈述观点如何循循善诱而非独断专行（第7章）——分享事实经过、说出你的想法、征询对方观点、做出试探表述、鼓励做出尝试 6.了解动机如何帮助对方走出沉默或暴力状态（第8章）——询问观点、确认感受、重新描述、主动引导、赞同、补充、比较 7.开始行动如何把关键对话转变成行动和结果（第9章）——记录决策并进行监督检查、决定如何决策 HOW：这部剧是怎么写的用的是倒金子塔的方式来写的剧集。前面是分论点，最后一个集数是概括总结。我边看边注意划线，好吧，没想到后面有一个大的总结，我还是喜欢正金字塔的结构。不过编剧的总结还是很棒的。两大法宝——注意观察、营造安全感七大原则——从心开始、注意观察、保证安全、控制想法、陈述观点、了解动机、开始行动沟通看似简单，其实不简单。为什么要死磕沟通这门课程呢，因为总觉得自己还没毕业，沟通的弯路也没少跑，想少跑一些。用刻意练习的方法去学沟通这门课，第一要义就是要观察，了解沟通是什么，怎么能更好的沟通，这都是有方法可循的。时刻注意自己的内心戏，注意对话的目标，时刻提醒自己，对话是要过脑子的，善良是对自己苛求一点，对别人好一点，心直口快是种病，得改，基于开心交流沟通的目的，那就意味着时时刻刻要注意沟通的风向，不要因为一个话题有点分歧而不开心。人类的幸福本源就是参差多态。表11-1 关键对话联系表这个联系表是全书的总结表，一本剧清清爽爽的框架图。

张雅慧

文艺邦用户

5.4 分

世界之外的另一个世界，所有的美好都是ta的投影，而ta本身则更是真实而震撼！

郭新高

文艺邦用户

5.5 分

每个正常的灵魂背后，都隐藏着一只伺机而动的Herencia africana。（观看时间：2021年10月2日；自评：7.7；推荐指数：★★★★）

慎思行-老罗

文艺邦用户

5.4 分

命运是什么不是在外而在人心一种人在童年早期生存中形成的与世界的反应模式这种童年生存应对模式也许在童年期是适应世界的但很多人发现它适应不了成年生活但它很顽固僵化已是自动化程序很难改变往往在人撞得头破血流时感慨是命运怎么改变呢众说纷纭在同样饱受折磨的我看来这种童年僵化程序也是可以松动可以改观的它像射出手的箭还在飞途甚至是射出的子弹不受人控制想明白了我们不要徒劳拼命挣扎只作无谓的牺牲达观的活法：让子弹飞让它飞一会儿这当中就是接纳痛苦让头脑放空让该死的程序运行去吧运行到它自己主动停下来为止所谓静观修所谓冥想都是如此