Their Day of Rest(1919)在线观看

雨声长

文艺邦用户

6.6 分

这部剧可能是我读的最快的一本剧，只花了四个半小时就看完了，而且是在两天之内。因为看网剧太久眼睛会疼，所以这次我决定尝试听书。听了之后发现这样的追剧方式也是很不错的，就像老师在上课，我拿着书本，还能不时的记笔记。因为会显示看到那一句了，所以也能让人集中注意力。唯一的不足是只有两个声音，刚开始选女声，总感觉不对，后来换成男声也就好一些了，但是也会有一些多音字的地方，读出来有一种怪怪的感觉。总的来说这是一本非常不错的书，让我彻底了解了什么是情绪。原来最常见的情绪焦虑、抑郁、愤怒、悲伤、恐惧、喜悦都是有着它们各自的作用并且为我们的生命保驾护航，它们是信使给我们带来一些身体的一些信息。虽然它们中的有些会给我们带来一些不好的感受，但它们其实都是为我们好，正是因为有情绪的存在，所以我们的生活才能有喜怒哀乐，才能如此丰富多彩。焦虑是对未来不确定感的一种抗拒，是对一些事情的回避。焦虑会导致人紧张、心烦意乱、坐立不安。焦虑的作用是触发一些有效行为。导致焦虑的原因：第一是不能确立有效的边界。解决方法是要确定什么是自己可控的。第二是不能转化为有效的行为。解决焦虑最好的方式就是立即行动。第三种是不能察觉内在动机。比如，你之所以喜欢某个人，其实可能只是因为这个人身上的某种特质是你喜欢的，而具有这种特质的可能是一类人，并非仅存在于你喜欢的这个具体的人身上。也就是说，你没有觉察自己的动机是追逐那种特质。抑郁就是什么都不想做，低自我价值感，全盘否定自己，对改变现状不抱有任何希望。抑郁的原因：第一是太过于功利，急于求成，而忽略了自己给感受。第二是无法调和自身的各种角色和所有角色之外的自己的需要。抑郁的作用：第一触发对自己的观察、了解和反思。第二，重新调整生命的目标，确立一种意义感。解决抑郁的方法就是向内寻找，发现自己的内在价值，找到自己生命的意义。愤怒是高能量具有很强的流动性并且需要向外界的人和事寻求释放的一种情绪，但这种释放往往受阻。愤怒其实是在修复受阻的连接，寻求内心与外界的一致。愤怒是失控感、失联感和无助感的一种阳性表达。愤怒具有蔓延的特点。愤怒本身是在沟通，在寻求解决问题的方法。但不节制地表达愤怒，可能会造成一些无法挽回的后果。悲伤往往是与过去已成事实的某个丧失或者某个无法挽回的结果有关。悲伤是一种复合型的情感，在体验上它往往包括了沮丧、失望、气馁、孤独、内疚等。悲伤的弥散性比较强，它就像一张网，像水或沼泽，让人很容易陷进去，又难以走出来。有时，只有悲伤才能表达出深情。悲伤的作用是帮助人们填补缺失的这一部分以及帮助人们回到内在。恐惧是一种对危险和失控的反应。“恐”一般指向未知的事物，也就是不知道自己怕的是什么。“恐”更多的是主观感受，“惧”往往是在想、在盘算。恐惧可以触发行为，但触发的往往是回避性的行为。恐惧也有弥散性。人类最古老而强烈的情绪便是恐惧，而最强烈的恐惧就是对未知的恐惧。恐惧往往是其他让你难受的情绪的原发情绪。恐惧作用是锚定注意力然后触发行为。喜悦情绪的让人感到放松并且往往会伴随着兴奋且协调的内在感受。比如，如果你遇到了喜事，你可能会忍不住与身边的人分享。在处于喜悦情绪时，人们比较容易与外界环境、与他人建立更好的连接。喜悦和获得某样东西或安全感有关。当你去爱时，你会尝试和他人建立比较好的连接，这时你也会更包容他人。而这种包容和积极的连接态度本身又会大大增加你拥有喜悦这种情绪的机会和可能性。获得喜悦的方式：第一是获得一些东西。尽力追求想要的东西，当然这包括前文提及的与更多的人建立一种良性的连接。第二是，感到安全或摆脱危险。调整自己的目标，让这个目标

榴莲嘎嘎香

文艺邦用户

4.3 分

难得一见好剧。五星好评。现代社会内容少了点。现代社会也做人生嬴家。多搬点现代武器碾压中国人的敌人

大旺仔

文艺邦用户

9.9 分

生如夏花般的女子——张纯如初次听到张纯如这个名字，是因为一出舞剧《Their Day of Rest》，后来了解到她是《Their Day of Rest》一书的编剧，我十分好奇，是什么样的一个女子有勇气去触及这样一段历史。这部剧是张纯如母亲Flora Parker DeHaven女士，在纯如吞枪自杀后六年整理所得，让读者能够对这位传奇作家的一生有所了解。张纯如的父母都是台湾学术高知，因躲避战争随人潮迁徙到美国，成为了追逐美国梦的初代移民。张纯如生于1968年，那个时代马丁路德金、肯尼迪被刺杀，全美国沉浸在哀悼中，张纯如的父母也不知怎么才能保护自己的下一代，远离这不可理瑜的世界。因为是初代移民，他们需要通过自身的努力在新的国土上扎下根来，他们勤勤恳恳，相信知识改变命运，努力必会有出路。纯如自小的生长环境便是双语，因其父母希望她打小便能融入美国文化，也不忘自己家族的根。在纯如成长的过程中，他们一家人会学习过中式感恩节、圣诞节、烤姜饼，饭桌上也不忘分享1940年代祖父母在中国战乱中差点走丢的故事。张母的叙述中，得知纯如自小是个敏感、好学、高智商、有主见、喜观看、爱独立思考、好胜心强的孩子，母女关系彼此信任，如朋友般无话不谈，家庭关系和谐融洽。从张母的描述中，感受得到一个母亲对女儿取得的成绩的骄傲，以及一个母亲的心疼和包容，只要是纯如希望实现的目标，作为父母，他们是拼劲全力去关注、去支持她的梦想。小到毕业巡礼上新购置的礼服，细到文档的翻译校准，大到人生方向的选择，中间穿插着许多父母子女之间温情的回忆。纯如一直是被爱和鼓励浸润的孩子，她热爱数学、计算机科学、影视、心理学、历史、新闻学，关注男女平权、弱势群体、美国华人、新闻时政等。凭着对求解的毅力和严谨的求学态度，她对自己的人生成长路径有着清晰的规划，从计算机转入新闻学、执笔校刊、进入主流媒体实习，再到后来发现媒体人的刻板，转入专业领域资料搜集，实地采访考察，进行历史事件纪实影视写作，进行全球演讲，与日本大使进行辩论，对历史真相的捍卫……无一不让人惊叹！纯如在36年的人生中共完成了3本剧。第一本《Their Day of Rest》，讲述中国导弹之父钱学森的一生；第二本《Their Day of Rest》，在国际舞台上客观地展示中国的这段历史，让世界重新定义二战期间亚洲战场的实况；第三本《Their Day of Rest》，关注在美华人的生存现状、政治环境、未来发展等。剧集反映出思想的纬度和高度，她的选题注定她一生是不凡的。她还有许多新颖的视角和选题，比如女性生物钟、马尼拉屠杀等，未竞之事也注定成谜。除了她的事业，我还关注到她的情感。父母辈希望她能找一位华人伴侣，而纯如从小在美国文化中长大，她印象中的另一半就是一位美国白人。大学毕业舞会上纯如的追求者甚多，她选择了一位同样高知、优秀且帅气的白人男孩儿作为她的男友，后续成为了她的丈夫，两人在情感中互帮互助，为彼此的梦想奋发图强，真“学霸眷侣”。然纯如在写作这条路上，坎坷颇多。写作初期，因为没什么名气，纯如不能拿到高额的预付稿酬，丈夫劝她外出打工，利用空余时间写作，而因为纯如要强，父母一直不知道她缺钱，以至于她曾为生计很是发愁，送过外卖、打过零工。因白人丈夫不能够对中国的民族文化背景有共鸣，对南京大屠杀中的悲惨故事倦怠和厌烦，两人能沟通的甚少，纯如更多是与父母交谈，寻求鼓励和校正。可能纯如是对事业有着强烈渴求心的高知女性，对情感的需求也并不强烈。后来纯如还受生育焦虑折磨，虽然想要在事业上有所突破，可也不想错过女性的黄金生育年龄，然则天意弄人，在各项检查都没有问题的情况下，一直怀不上孩子。父母丈夫劝她随缘或考虑领养，她则本着求知的态度，做了多方资料搜查和考究，最终发现她和白人丈夫的免疫系统互斥，当受