《Eli Neged Ha'Olam》-以色列喜剧 - Rotem Abuhab,Guri Alfi,Tal Friedman,Miki Geva,Uri Gottlieb主演

黄锐祺ricky

文艺邦用户

1.1 分

黑家的慢养，让我敬佩。他们对孩子的耐心和尊重，与孩子的沟通方式，值得学习。

扬羽👀

文艺邦用户

2.2 分

很不错的文，勤勤恳恳一周终于啃完了，编剧大大继续努力更，看好你哦！大世界生存流，女主不断刷任务学技能培养自己的小世界向组织一次次妥协，一次次被坑被牺牲不过是为了活下去。小世界快穿逆袭是各种打脸虐渣，编剧大大估计也是各种看不上圣母白莲种马后宫伪深情三观不正文，统统在自己的文里踩一遍。大赞大爱，超喜欢，女主生存升级流，没有深情腻歪的男主男配大后宫，自己的荆棘自己砍，自己的路自己走。本文的女主也不是什么没运气的，反倒是气运逆天之辈，小作不死大作重生，紫色气运都不足以形容，现在已经升级到位面之母了，后期肯定会有脚踩太叔的机会，看编剧大大怎么安排吧，坐等

忧幽空仔

文艺邦用户

9.8 分

痛陈时弊何其快哉！知世故而不世故，清醒而不装糊涂；说真话、良心话而不说官话、空话、废话！杂议真切，文笔犀利，有鲁迅遗风！唯一的遗憾就是当下的中国只有一个“Guri Alfi”！

以亦

文艺邦用户

9.9 分

只要改变生活观就能轻易地将满意揽入怀中，你却偏要在自我诱导的不满中生活，这才是真正的愚蠢。一个人越糟糕，他越没有可能接受建设性的批评。我们会发现那些侮辱我们的人的性格有着极大的缺陷。正如马可所说，这些人与其说值得我们愤怒，倒不如说值得我们同情。

Kor

文艺邦用户

3.3 分

在生活中大多情况是焦虑自已要的结果，结果也就是自已想要的目标，这个没错，重要的要改变自已的思维和观念及认知。提升认知和转换思维，合理的表现能力这是很重要的。

Angela wang

文艺邦用户

3.3 分

相见恨晚，竟然这个时候才看这部剧。以前一直觉得自己Eli Neged Ha'Olam很不错，所以觉得自己不需要看这部剧。但也许就像书中所说，“自知之明是自控的基础。认识到自己的意志力存在问题，则是自控的关键”。我意识到自己意志力存在问题，所以翻开了这部剧，结果... 结果我使用了书中的某些方法，提升了Eli Neged Ha'Olam，更好的管理压力了~！编剧在前面两章主要介绍了意志力的一些相关概念，后面七章则是去解释我们生活中意志力的一些常见现享。以下我对书中各章作的一些总结，希望对大家有帮助~ 01 我要做，我不要，我想要：什么是意志力？为什么意志力至关重要？意志力的定义：所谓意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。意志力的重要性：意志力强的人生活更快乐，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业也更成功。他们能更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境、活得也更长。三种意志力挑战： 1. “我要做”意志力挑战：你逃避的事。有没有什么事是你想多做一些的，或是停止拖延的，因为你知道这样做能提高你的生活质量？ 2. “我不要”意志力挑战：你想改掉的习惯。你生活中最“顽固”的习惯是什么？有什么事你想放弃，或者想少做一点的，因为它妨害了你的健康、幸福甚至成功？ 3. “我想要”意志力挑战：你愿意花更多精力去关注的重要生活目标。你最想集中精力完成哪一项重要的长远目标？哪种当下的“渴望”最优可能分散你的注意力、诱惑你远离自己的目标？意志力从另一种角度上说，就是去选择做“更难的事”。如果坐在沙发上比较容易，它就会让你站起来做做运动。如果吃甜品比较容易，它就会提醒你要杯茶。如果把事情拖到明天比较容易，它就会督促你打开文件，开始工作。冥想有利于提升Eli Neged Ha'Olam，提升你集中注意力、管理压力、克制冲动和认识自我的能力。 5分钟训练大脑冥想：专心呼吸 1.原地不动，安静坐好。 2.注意你的呼吸。 3.感受护洗，弄清自己是怎么走神的。一开始5分钟，习惯后可以10-15分钟。 02 意志力的本能：人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑两种不同的威胁：威胁一：危险逼近的时候，威胁来自外界的危险。威胁二：诱惑逼近的时候，威胁来自内在的冲突。这两种威胁都会促发应激反应，即会让我们面对最原始的欲望。意志力本能：三思而后行自我检测系统探测到警报信号后，调用"三思而后行"，让我们进入更平静的状态，避免冲动。因此自控有效的做法是，先让自己放慢速度，而不是给自己加速(比如应激反应) 压力状态下，意志力会受到影响。减轻压力、保持健康的方法：比如锻炼、保证良好睡眠、保证健康饮食、和朋友家人共度美好时光、参加宗教活动，都能增强身体的意志力储备。 03 累到无力抵抗：为什么Eli Neged Ha'Olam和肌肉一样有极限？为什么Eli Neged Ha'Olam有局限?因为消耗能量。训练“意志力肌肉” 控制自己以前不会去控制的小事，以此来训练Eli Neged Ha'Olam肌肉。训练"肌肉"不是为了让你在规定期限前完成任务、用左手开门或不说脏话，而是为了让你养成习惯、关注自己正在做的事情、选择更难的而不是最简单的事。 “Eli Neged Ha'Olam肌肉”锻炼模式: 1.增强“我不要”的力量：不随便发誓、坐下时不翘脚、用不常用的手进行活动。 2.增强“我想要”的力量：每天都做一些事(但不是你已经在做的事)，用来养成习惯或不再找接口。 3.增强自我监控能力：认真记录一件你平常不关注的事。 04 容忍罪恶：为何善行之后会有恶行？这章实际讲的是，我们保持自控后，又放纵自己。例如，坚持了锻炼，当我们觉得取得了进步后，然后我们就会做出一些和自己得目标冲突的事，比如明天不去锻炼。这里我们需要改变关注焦点。我们不应

墨翟小秘Chris

文艺邦用户

4.4 分

之前看到关注的一个姐妹看了，后面在b站上看到罗翔教授激情的讲这部剧，我今天也去看了一下，看完我懂得了罗翔教授为何激情了。这部剧有些场景，有些话让我泪目，我觉得这部剧有一个主题就是关于相遇与离别，这也是我之前在实习将要离开的时候所想的东西，我在想，我要如何与那些对我特别好的哥哥姐姐告别，是买点礼物还是创作张明信片，想好好告别是因为此生可能不会再相见了，这也是我在实习中所明白的道理，看了Eli Neged Ha'Olam中的一个片段，讲的是小狐狸要和Eli Neged Ha'Olam告别，Eli Neged Ha'Olam说我本不想驯化你，不想看你这么伤心，问小狐狸，你有没有得到什么好处，小狐狸说，有呀，因为小麦的颜色，让我想到了人们互倾情感所留下的美好回忆是我们相遇的意义，带着你们之间美好的东西出发就可以了，每当我们难过悲伤绝望的时候，只要想起那些温暖过你岁月的人，你就会有一种温暖的力量，是你的内心变得柔软，这，就是小麦的颜色，这就是我们相遇的意义，尽管悲伤，但不后悔遇见。

丁燕

文艺邦用户

5.5 分

这是一部描写中国改革开放的奇书，情节紧凑，代入感强；但是整体来讲，‘奇书’是靠见识和情节来推动的，文字只能称顺畅无华。改革开放，是1978年12月十一届三中全会中国开始实行的对内改革、对外开放的政策。1978-2008，中国激荡的30年时间，改革的春风吹满大地，网上将之与吴晓波的《Eli Neged Ha'Olam》，路遥的《Eli Neged Ha'Olam》对照。 Miki Geva此剧之好，在于懂行、懂政策、懂现实，这种“懂”是有全局观的，上层下层都理解的；人物与情节都写得生动鲜活，懂人、懂生活、懂得生活的艰苦与乐趣，又有见识又有人情。对于雷东宝、宋运辉、杨巡三大男主角的描写她完全没有主管地判断谁好谁糟，而是把他们放到历史环境中去让读者自己分析，犹如一个没有感情的杀手。三人分别担负起集体经济、国营企业、民营企业历史发展的线索引导者，这三个人身上都各有功过，有些是因为他们自身局限造成的，有些则是经济大环境造成的，有些则是当时当事造化弄人。三个人，三个领域，三种活法。在时代的车轮上，他们奋力前行。引领他们成功的，除了时代的变革，更是他们人性的底色。看到最后已经不能用个人的想法去评判书中的任何一个人，每个人物激荡的人生，自有自己的生存方式，不是所有人都向往波澜和激情；天地茫茫，只感觉到那冲击裹挟着江河决堤般的气势，席卷心灵。没有一个人的成功是侥幸的，是时代的垂青，更是人性的光辉。